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標題: [健康食品] 可以幫助順利入眠的飲料 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-7-19 08:53 AM 標題: 可以幫助順利入眠的飲料

1. 熱牛奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e: p4 C6 S5 ~' F4 v
牛奶含有分解蛋白質後可以得到一種稱為內源性阿片的物質，tvb now,tvbnow,bttvb( E) K" Q* L8 \' K
它的功用正是誘導中樞神經及末梢神經進入睡眠狀態。/ x& B9 _& _* U% |
不僅僅是這樣，牛奶中含有的「維他命A」可以幫助皮膚的新陳代謝更順暢；
含有的「維他命B2」則對於防止或改善粉刺及嘴巴破洞有很好的效果。
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2. 熱豆漿
可以改善睡眠品質的一種胺基酸「色氨酸」，在豆漿中的含量是牛奶的1.5倍，加熱後飲用的話，公仔箱論壇9 D& C3 j* l5 A! H1 p2 W
據說可以改善睡眠困擾。大豆中含有的「大豆異黃酮」可以提供跟女性荷爾蒙類似的功效。
因為女性荷爾蒙傾向於在睡眠期間分泌，所以在睡覺前喝一些豆漿可以跟女性荷爾蒙一樣，5.39.217.77:8898: s! {0 ~# O3 Y) V* p* o
為生成年輕美麗的肌膚盡一份心力。5.39.217.77:88980 N# d5 V( m2 Z0 _7 M2 ~

3. 熱可可5.39.217.77:8898+ E8 |3 y7 M& ~/ b: q6 W1 r$ f
要睡得好的話，有一個很大的重點就是要溫暖身體。喝可可亞可以維持溫暖體溫比較長的時間。公仔箱論壇/ }# p6 d  T4 N7 t  U- o
另外，可可亞中含有被稱為「可可鹼」的成分，有幫助調節自律神經以及心情放鬆的效果，
所以在睡前喝是最推薦的。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g; S$ l& }6 y( C; h, T0 k/ ~5 H
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4. 溫紅酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y- s$ p5 w1 O4 v
「只要喝了就可以讓身體暖和起來，變身美人的『超優秀飲料』」
中有介紹過喝溫酒可以讓人從身體內部一步步溫暖全身，更好入眠。tvb now,tvbnow,bttvb9 G/ Q* h  `! ^' Z
另外，由於「多酚」的抗氧化作用，可以除去造成粉刺或黑斑的活性氧，" r4 ?  v3 |- R$ C* e1 ^
對於治療肌膚乾燥很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K, ~6 r: \8 k( H
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「明明明天不早起不行卻怎麼樣也睡不著」的時候，反而會因為心情焦躁而變得更無法入眠。: s# g  q+ B4 O3 M. ]) ?0 K
這個時候，就喝喝看上面提供的飲品來讓心情平靜吧！這些飲料不僅僅可以幫助入眠，' c( a6 I3 L3 D
還有美肌的效果，非常推薦喔！
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