標題:
[健康食品]
能夠清理血管的14種特效菜
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-7-19 08:51 AM
標題:
能夠清理血管的14種特效菜
能夠清理血管的14種特效菜
2 ~9 }5 P9 u. d9 ~
1.小白菜：保持血管彈性
4 ~6 n- Z0 i% C7 \' itvb now,tvbnow,bttvb
小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，
k4 s% n8 x( t1 k" I- @2 @6 K/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，
0 J* Q/ y4 M T% ~ o M6 @
以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。
; B7 h* Z0 L" I9 M+ u h) k5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898( o$ c: I2 H: f9 U* |5 y7 P, b
2.花椰菜：血管清理劑
R/ t9 ]( U) q- K/ H- rtvb now,tvbnow,bttvb
中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，
+ `+ M7 x4 Y! Z5.39.217.77:8898
不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。
1 `6 D, B0 ?! y" B3 l0 Y6 v6 `
tvb now,tvbnow,bttvb2 B6 D( k( O' C5 [
3.芥藍：軟化血管
# g" T: P9 D; P8 x
芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。
/ h9 s2 {# B2 }3 F7 V& f/ ] X0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' h0 L: U$ Y: ]( a3 l+ ~
?4.西蘭花：血管清理劑
5.39.217.77:88986 T5 W% Q) W- b- c
西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，
1 t! P* |8 S% U( c# H) Z
還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，
8 b" r: c! M2 a( \; f: t
因而減少心臟病與中風的危險。
' H+ ^, G( `6 F0 V3 j
6 b7 e, e7 y. g7 m; y1 @( d+ V
5.蕃茄：抗氧化
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W& V \; a$ M- M! n! n
蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，
3 v7 P" m' D: C& d7 G# q
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a+ L0 `0 j' L3 Y1 G0 {1 v
) u0 O7 u. j. ~7 j0 p# f( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6.茄子：增強血管彈性
3 f8 V+ p+ u4 x7 ?& t- utvb now,tvbnow,bttvb
茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，
6 M8 J' B. T- }4 Y' y
還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。
! j- X, C4 F- Q/ C" q
# X, H8 B7 R9 L: d) B! ?+ \
7.?胡蘿蔔：排出毒素
# o5 ?) Q& v( g7 H. x* j! b) Otvb now,tvbnow,bttvb
胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，
tvb now,tvbnow,bttvb0 C9 |, H: N! D
有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。
+ s7 _) R1 [2 k公仔箱論壇
& t# o" j- v7 e: p; ~" B8 i
8.冬瓜：預防動脈硬化
5 Z0 U0 a4 |! w; l
冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，
$ L* A, K/ S l* B9 Q3 Y. M
不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。
( \) M# E% ^$ \
* [5 b' E" S: |) ?& Gtvb now,tvbnow,bttvb
9.玉米：軟化動脈血管
/ T& v& {, \4 d# W, a; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F+ i, h8 _. E# [# V6 Q% b' E% M5 v
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
5.39.217.77:88987 y% L" h- h6 p! G( J! A
7 p" H' _6 u& u4 z4 K4 q$ j
10.?洋蔥：抗動脈硬化
9 {+ j% H6 f% Z8 M# ?. I
洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
; N' i; f* l) B+ `$ U( Y0 ]
減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
7 \ p7 I- M' Z& X
+ e# \4 | a# W5.39.217.77:8898
11.大蒜：防止血栓形成
- {3 l5 m5 f; M; L) c) i' E n
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，
+ c6 R( [& o9 I7 f) N2 y
從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在
健康
狀態。
+ @' Q1 X+ F8 r/ H4 k+ d v# q
另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o0 L* H& {$ _: }: S
可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
公仔箱論壇2 \' @5 h3 E `
2 z6 }6 s3 r Z4 V) c# f+ ], o3 U5.39.217.77:8898
12.黑木耳：排出有毒物質
2 H9 N0 l3 |; l$ V/ w* B- J5.39.217.77:8898
現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，
5 l9 k- x; ]# F! E& c) ?' ]8 ^$ \1 t5.39.217.77:8898
將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A$ r% k4 x9 }1 N& l \5 n/ c
再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
/ |" B+ I* X+ n0 M) {2 i1 _+ x8 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {6 K- B8 w$ a( ]
13.海帶：防止血栓
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X* V7 ^+ q, Z8 t% D' \& ?8 I. K7 p4 }5 N
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
- N/ Y/ P3 I- \
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
+ M" `9 X2 k/ m
tvb now,tvbnow,bttvb4 S7 L* ~# q0 R7 w0 T! `* d
14.花生米：清理血管壁
0 W. }1 A$ T6 i
最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，
( q2 i7 L# u7 f6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
