標題:
[健康食品]
吃芒果有6大好處
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作者:
timmychoo
時間:
2016-7-12 07:40 AM
標題:
吃芒果有6大好處
芒果不僅美味、營養豐富，而且具有美容、防治疾病等功效。一起來看看吃芒果的6大好處。
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一、防治便秘
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芒果中含有大量的纖維，這些纖維可以促進排便，防治便秘。
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二、美容
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芒果中含有豐富的維生素，經常吃芒果，可以滋潤肌膚，美化肌膚。
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三、殺菌
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芒果葉的提取物不僅可以抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌等，還可以抑制流感病毒。
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四、止吐
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吃芒果可以清腸胃，當暈車、暈船時可以幫助止吐。
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五、抗癌
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芒果中含有大量的維生素A，有研究顯示，芒果有抗癌作用。
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六、防治高血壓、動脈硬化
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芒果含有維生素C、礦物質以及營養素等，不僅可以防癌，
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而且對防止動脈硬化有一定的食療作用。
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此外，芒果還含有大量的鉀，有助於降血壓
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