標題:
[健康食品]
冷氣吹得頭好痛？快摘3種植物泡茶喝
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-7-6 08:17 AM
標題:
冷氣吹得頭好痛？快摘3種植物泡茶喝
冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？
& e2 M9 g( r" l9 I; C4 X# z# e: [
如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、
公仔箱論壇. ~, i! ^, [* s3 H0 V
胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，
, ~# [5 y. u; e: e, G r E1 F
也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！
* x' Y. o5 |+ {) Y" ^+ k7 W0 |
1 Z. A5 J$ L+ M* _3 o
夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，
tvb now,tvbnow,bttvb2 e4 h+ a" E+ S* b2 K! _6 ]
但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，
, f A/ v7 C5 @( r& T1 M8 o) q
血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，
; i& p: f. V: \2 ytvb now,tvbnow,bttvb
不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，
c/ K- H" T8 `) l公仔箱論壇
但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。
- ^' X7 E" {! a. a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {8 ?8 F# C" `2 T i
1.【芫荽】：
5.39.217.77:8898* y# b) o/ f9 F6 r* R- ? U: A
常被
台灣
人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，
公仔箱論壇( b% P* G2 R* h" n- c
主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，
% t, L3 X a- _6 Wtvb now,tvbnow,bttvb
能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，
$ _; b X4 l4 ^2 X! F- u* R/ f. N公仔箱論壇
古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；
公仔箱論壇- `2 q3 B+ X. w
古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。
: j( s3 r% }( ]' M
( B9 K% r! k/ ~1 g6 c5.39.217.77:8898
2.【胡椒薄荷】：
4 \) o; ]$ U+ s& B* u- Q" k4 q8 t
含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、
' ]* G( a0 r" g4 htvb now,tvbnow,bttvb
提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。
7 ?# \+ b$ B, K. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇9 ]6 i& r% W! x' L9 W( K
3.【西洋蓍草】：
0 A9 _+ ?: C) o3 O2 ~
因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，
6 `# f t# Z8 a; |公仔箱論壇
口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，
tvb now,tvbnow,bttvb J/ a) j! E9 B+ ]7 z* v! A
對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。
& x( W8 N9 F! N6 a6 Y5 |1 T5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [$ `2 M% F" Y- @
草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A: c4 o3 L& W9 b
西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？
- V& o- o/ o, |9 @# ^$ c$ t. J* g
童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，
p8 @2 n- _) Y( r& P
若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `9 R. a" q4 x- h1 e3 @. |
風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，
; u7 ?7 X& X: `8 _$ x- _
確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。
6 B, M0 p% [6 x/ e: [/ }9 L8 K. E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d+ J: i/ e# c3 }/ {5 m+ U
無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，
$ c4 O/ z( P& ^& J- T, C4 ?" dtvb now,tvbnow,bttvb
只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，
) o5 a# Z5 [- l. f
或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E, ]/ }% C4 {- e# k0 U8 k
內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，
! }5 ^% p. f4 W: ` otvb now,tvbnow,bttvb
若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。
tvb now,tvbnow,bttvb5 ]4 e% I7 ?+ _- q8 Z
/ [, G4 \# o! T( n7 z
頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本
" m0 v/ D6 i3 V3 m
此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~) V2 P$ {, _! c: D2 I
僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。
tvb now,tvbnow,bttvb$ m8 S+ A: k! K5 Z- B! f
若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A% H! c% Y' N& V* a: k8 A
很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，
7 \0 }& O) u% r6 f. _! V% F. o
建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
