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標題: [健康食品] 夏天好發腸胃病　多吃蓮藕改善 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-7-2 08:21 AM 標題: 夏天好發腸胃病　多吃蓮藕改善

夏天是腸胃病好發的季節，而蓮藕中的成分黏蛋白，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A) H4 p; L5 g; x) O
能促進蛋白質或脂肪的消化，改善腸胃問題。
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療效特徵tvb now,tvbnow,bttvb9 j+ @. T4 v( U! ?6 q
強健黏膜：公仔箱論壇$ l: h( G" F+ Q& I" ~' ~! s
維生素C可以與蛋白質一起發揮效用，能結合各種細胞，6 H, C+ |- F# r: R, S# u
促進膠原蛋白的生成，發揮強健黏膜的作用。公仔箱論壇! I' t& K( p. I3 u- W4 ^$ L* [

預防貧血：
蓮藕中含有豐富的膳食纖維，還含有維生素B12，公仔箱論壇: E3 Y1 J& \( l/ W- ^
這種維生素能預防貧血、協助肝臟的運作。
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改善腸胃：蓮藕切開，過段時間切口處就會產生褐變，
這是因為其含有單寧的緣故。單寧具有消炎和收斂的作用，5.39.217.77:8898; [1 B9 [( ~( `1 v6 g# G; H* E6 y
可以改善腸胃疲勞。因此如果想要改善腸胃發炎或潰瘍的症狀時，, c4 k0 ~2 \$ x+ O
在蓮藕不加熱的狀態下直接榨汁生飲，就能獲得很好的效果。
蓮藕還含有黏蛋白的一種醣類蛋白質，能促進蛋白質或脂肪的消化，可以減輕腸胃負擔。
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止血：
藕節含鞣酸，有較好的收斂作用，對血小板減少性紫瘢有一定療效，0 o# w3 d4 N- u! I% q6 ^. j1 m
也是著名的止血藥，對血熱引起的出血也有療效。
另外藕粉具調補脾腎，滋腎養肝，補髓益血，止血功效。
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選購小竅門5 F, g% H$ R* F2 c, ~& S
選購蓮藕時，要選擇切口處水嫩新鮮，表面光澤、無傷痕、
無褐變現象，而且每節之間的距離長且粗，藕孔小者。5.39.217.77:88988 k1 n$ s7 Y' L! Q4 q2 h0 m
如果藕孔中帶紅或出現茶色黏液，就表示已經不新鮮了。
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檸檬蓮藕蘋果汁清肺化痰＋排毒養顏( F/ d. c5 _! j- Z' F
【材料】
蓮藕150克、蘋果1個、檸檬半個。5.39.217.77:8898- d! {2 Z$ K& H, {. W' P
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【作法】
蓮藕洗乾淨，切成小塊；蘋果洗乾淨，去掉外皮，切成小塊；檸檬切成小片。% j4 x4 w! b8 P1 q
將準備好的材料放入榨汁機中榨成汁即可飲用。

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