標題:
[健康食品]
夏天好發腸胃病 多吃蓮藕改善
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-7-2 08:21 AM
標題:
夏天好發腸胃病 多吃蓮藕改善
夏天是腸胃病好發的季節，而蓮藕中的成分黏蛋白，
. @3 R* B( Y; d' Q; y8 F( V
能促進蛋白質或脂肪的消化，改善腸胃問題。
& N$ [( F9 @9 K" T7 n. ?+ H
- e5 z, }) h5 K/ e; q0 U0 T公仔箱論壇
療效特徵
, q0 j4 r, ?% b' _5.39.217.77:8898
強健黏膜：
9 M( i5 H, h! X3 Y% q3 U
維生素C可以與蛋白質一起發揮效用，能結合各種細胞，
: g* b* ~ D. t公仔箱論壇
促進膠原蛋白的生成，發揮強健黏膜的作用。
5.39.217.77:88988 k: {5 ^- F' E& l( u6 r! A8 q
. M3 A: E. R$ U" C+ U
預防貧血：
+ m9 E. Q# r$ i) K- X/ l i+ }6 i; _
蓮藕中含有豐富的膳食纖維，還含有維生素B12，
/ B% @2 Y% @+ \3 }* ?1 s$ z公仔箱論壇
這種維生素能預防貧血、協助肝臟的運作。
$ {5 |2 d+ G0 j) M" [1 ]0 Q; P+ y1 u5.39.217.77:8898
公仔箱論壇: I) d; ~3 T. S4 J; \5 R% |/ ^- ?
改善腸胃：蓮藕切開，過段時間切口處就會產生褐變，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }/ `8 _6 j& c
這是因為其含有單寧的緣故。單寧具有消炎和收斂的作用，
公仔箱論壇 o/ D% x: H: S9 R' w" f
可以改善腸胃疲勞。因此如果想要改善腸胃發炎或潰瘍的症狀時，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g0 n5 p# Z( R
在蓮藕不加熱的狀態下直接榨汁生飲，就能獲得很好的效果。
公仔箱論壇" G- Y: i/ K1 \& S' p
蓮藕還含有黏蛋白的一種醣類蛋白質，能促進蛋白質或脂肪的消化，可以減輕腸胃負擔。
`" c6 T) U8 a# l' y
d$ r. P6 J, `- k/ d. B5.39.217.77:8898
止血：
) Y8 V/ Y. x9 t+ ]
藕節含鞣酸，有較好的收斂作用，對血小板減少性紫瘢有一定療效，
公仔箱論壇 `4 `+ s% w. K% l/ U
也是著名的止血藥，對血熱引起的出血也有療效。
5.39.217.77:88982 `% A- b* M* h, Z% p
另外藕粉具調補脾腎，滋腎養肝，補髓益血，止血功效。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u$ a& W& v5 Q, q
% ]) D% }! Z! p1 f/ g3 j
選購小竅門
, K9 @' e; E/ }0 @* h2 D
選購蓮藕時，要選擇切口處水嫩新鮮，表面光澤、無傷痕、
) L* k1 o) A1 V$ X6 n
無褐變現象，而且每節之間的距離長且粗，藕孔小者。
1 H: R4 a! L* }. i4 ~( Ktvb now,tvbnow,bttvb
如果藕孔中帶紅或出現茶色黏液，就表示已經不新鮮了。
tvb now,tvbnow,bttvb4 O6 M3 g! H' ~2 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S1 a# ~0 z) |8 C( c
檸檬蓮藕蘋果汁 清肺化痰＋排毒養顏
; {- }+ {& p# ~" `: L$ x* n) Itvb now,tvbnow,bttvb
【材料】
0 m# g. X* S& S6 z& `& Z, x" C
蓮藕150克、蘋果1個、檸檬半個。
: w7 t t$ V. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 D6 s, \9 Q* K# ^5 a
【作法】
- u4 Q& E) V1 ~9 ~' R- C( g
蓮藕洗乾淨，切成小塊；蘋果洗乾淨，去掉外皮，切成小塊；檸檬切成小片。
% @& a$ q" r9 [2 o: Y7 y
將準備好的材料放入榨汁機中榨成汁即可飲用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
