標題:
[健康資訊]
♡ 頭痛真惱人 ♡
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作者:
master789
時間:
2008-6-16 03:07 PM
標題:
♡ 頭痛真惱人 ♡
「啊!又來了!又來了!」常見一些女性朋友按著半邊頭,皺著眉喊「頭痛」。乍看之下,偏頭痛好像是發生在單側,且疼痛會隨脈搏跳動起伏,常伴有噁心、嘔吐,及對光和吵雜聲音特別敏感。但事實上,有些患者會兩邊痛,在走動、上下樓梯,或頭部晃動時,會加劇疼痛,所以不是單側頭痛,才是偏頭痛。
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偏頭痛好發於10至40幾歲的年輕女性,且女性發生機率是男性的3倍。發生時,有的有前兆,有的則無,即眼前一黑,還閃著光點,有視野障礙、半身感覺障礙,或運動、說話障礙等,這些前兆大部分會在1個小時內消失,接著頭痛就來了,大約持續數小時至3日之久。有些人甚至在前兆期的前1、2天,就會有食慾亢進、打哈欠、浮腫、興奮、疲勞感等現象。
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前兆期可能是血管收縮造成腦血流低下;血管擴張後,就轉為頭痛期了,這與腦中的化學傳導物質 serotonin(血清素)有關;因serotonin可維持腦血流穩定,故其濃度的高低會造成血管收縮或擴張。另一種說法是三叉神經血管說,即腦血管周圍分佈著三叉神經,其受到血管擴張的刺激而釋放出「痛的傳導物質」,因而會引起劇烈的頭痛。
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◎誘發偏頭痛的可能因子及自我舒緩之道:
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●壓力。
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●女性荷爾蒙的變動(月經的前後,特別是月經前)。
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●睡眠不足。
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●吵雜的環境。
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●強光、聲音、氣味。
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●氣壓的變化。
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●紅酒、陳年乳酪(含有酪胺酸(tyramine))、巧克力、可可亞、味精、醃製的臘肉等食物。
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盡可能的避免會引起偏頭痛的因素,並且記錄發作的頻率、次數與時間狀況,就醫時,可提供醫師參考。
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◎若發生頭痛了,可試著用下列的方式來減輕不舒服:
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●在黑暗安靜的房間內小睡數小時。
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●冷敷或按壓一下頭痛的部位。
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●喝1至2杯的含咖啡因飲料,如咖啡、紅茶、綠茶等,有助血管收縮的作用(請注意!若喝太多則是反效果)。
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◎藥物治療
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●頭痛時的急性期治療:從以往就一直使用的Ergotamine製劑(麥角鹼類製劑),最好在前兆期就要開始服用,若等到進入頭痛期,可能就稍慢了,而無法達到效果。有噁心、嘔吐等不舒服症狀時,可用止吐劑來緩解。
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頭痛情況還沒有很嚴重時,可嚐試先用鎮痛劑,若經醫師確立診斷,是偏頭痛且發作次數偏高,Sumatriptan(翠普登類藥物)是較新較好的選擇,一般都能在1、2個鐘頭內達到止痛的效果,但孕婦或有心絞痛、冠狀動脈疾病的患者較不宜使用。
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●預防性的治療:若偏頭痛時常發生(一個月3至4次左右),或無法使用急性期治療藥物,或有副作用,或治療效果不理想,則可考慮預防性的治療;一般常用的藥物有β-阻斷劑、三環抗抑鬱劑、抗痙攣劑、鈣通道阻斷劑等,醫師會選擇適合的藥物來預防及減輕偏頭痛的困境。
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頭痛持續3日以上應速就醫
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頭痛真是難熬,就如對孫悟空的緊箍咒一般,當然頭痛有各種不同的類型與病因,若有下列的情形時最好趕快去看診。
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●有別於以往的劇烈疼痛。
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●伴有發燒、手腳活動不自如、說話困難等頭痛以外的症狀。
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●症狀越來越嚴重。
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●持續3日以上。
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