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標題: [健康資訊] 防曬不正確　當心曬黑又曬傷！ [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-6-28 08:42 AM 標題: 防曬不正確　當心曬黑又曬傷！

健康醫療    記者張玉櫻報導tvb now,tvbnow,bttvb. u5 o- T0 l* O3 z2 @/ w/ k

炎熱夏天，許多民眾最怕不小心就曬黑曬傷，總會抹上厚厚一層防曬油，但你知道若塗抹太少或不正確，恐怕防曬油無法發揮效果，自己也會曬傷；但若塗太厚，可能也會增加皮膚癌的風險。到底要怎麼塗抹才正確呢？其實只要懂得掌握小撇步，就能開心度過炎夏。

防曬塗三層　才能有基本防護TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G% J4 Z; D! S. {* X9 j. I3 r
塗抹防曬油的標準量約為1平方公分肌膚塗2毫克的防曬乳，但基本上不需實際測量，而是在塗抹時先抹薄薄一層後，再重複兩次，總共塗上三層才能真正防護，尤其若長期間必須待在戶外，建議中午到下午三點左右，都要再補上一層防曬，才能確保不曬傷。tvb now,tvbnow,bttvb, q3 C) o; W3 f4 ?; r8 }9 f
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皮膚敏感者　應選擇物理性防曬5.39.217.77:8898- }2 ^. q7 l- h, g% Q$ r
另外，若屬於敏感性肌膚，因容易在擦防曬時會感到刺痛，這時可選擇物理性防曬，具有反射性防曬，可堵絕紫外線進入皮膚，減少傷害；但若皮膚較不敏感則可選擇化學性防曬，它能夠吸收紫外線後轉換成熱能，塗抹起來較清爽，缺點就是轉換熱能時，可能會使肌膚表面溫度升高，較容易有刺激反應。公仔箱論壇5 ~8 c# z+ ]& U! T. P' I
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根據體質選擇防曬　才能避免曬傷
依照個人體質，選擇正確的防曬油，且正確塗抹，就不怕皮膚越曬越黑，且除了防曬油外，也可多利用像是遮陽帽、陽傘等來搭配使用，並減少在上午十點到下午兩點豔陽高照的時候出門，做好防曬，就能避免曬傷。

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