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標題: [健康資訊] 常按5大穴位護心養腎又長壽 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-6-26 07:43 AM 標題: 常按5大穴位護心養腎又長壽

在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，tvb now,tvbnow,bttvb0 R, H; e, u' v& v9 H
常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。! j# q8 t, \! G( l+ D

1 內關穴：心臟的保護傘5.39.217.77:8898" ?% q: u# a9 C' m, N
適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，
尤其對預防心梗發作具有突出效果。/ o9 d: n- t/ u) \% s

內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。$ q5 `0 j9 g' M( e/ I: ?
內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A5 {* T& r/ b) b6 B2 g( K
患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。
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2 太溪穴：慢性腎病的良藥; }* h, C7 P" ^6 b- x/ i. ^: ~' c
適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。
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太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，tvb now,tvbnow,bttvb" C2 w. ^$ N3 K/ V) u" d+ J) U
重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb* W' P/ q2 t/ J$ s. N7 l# m
對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。

3 足三里穴：效如參茸的滋補品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T) C( G! ~& h0 u7 W
適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c% d, H6 V+ o. A( p. M
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足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，
具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。7 E: o( i+ P4 M; t2 T. u/ B- k0 \& h
足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {; W$ i( O6 }5 f+ e. Q1 E
用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。5.39.217.77:8898: d. O! `6 S  r3 a

4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法5.39.217.77:88980 f" \& A5 _) b: O
適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _  L# j+ a( y; L! Y: n2 w
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合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。
合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，公仔箱論壇  E8 i: y& G) J4 S+ F; y# X, D
也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。
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5 關元穴：恢復活力
適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、
陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。8 x4 a; }/ _& y+ R7 l" R7 j
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中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。tvb now,tvbnow,bttvb2 z+ y% ^/ Z3 O; v" s- P7 s" w$ J
關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。
震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。

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