標題:
[健康資訊]
常按5大穴位護心養腎又長壽
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-6-26 07:43 AM
標題:
常按5大穴位護心養腎又長壽
在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，
. @+ q; x% e6 j2 k# c5 [. K' ]
常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。
6 X3 j0 B" a; Y$ a) y/ Q5.39.217.77:8898
# Z% a8 N% S! q2 D1 Htvb now,tvbnow,bttvb
1 內關穴：心臟的保護傘
8 g# i: ?" D1 x5 y/ U# f, n! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，
5 J3 g+ X9 a4 g1 l4 E4 \公仔箱論壇
尤其對預防心梗發作具有突出效果。
# |% E0 [2 y" E) q3 Z5 N4 J
tvb now,tvbnow,bttvb1 X9 a0 h$ O5 a% t) w4 j- S
內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。
1 e/ f3 T" c0 ?$ [公仔箱論壇
內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，
$ g6 C% X* q* S+ \# k8 i* D$ {
患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。
公仔箱論壇1 b+ T5 O; t( I0 N( @
0 D! A* F7 `" S8 S# a7 c3 K1 y) l
2 太溪穴：慢性腎病的良藥
' C3 I( ^* Q6 `公仔箱論壇
適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。
5.39.217.77:88986 b! u* o# e6 v! T
1 Q) u6 l1 x* t$ ^5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，
: p! Z2 A. j% Ztvb now,tvbnow,bttvb
重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
tvb now,tvbnow,bttvb) M! V0 [; L# Q2 a. C ]6 [# r
對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。
- ?0 R, {$ l4 E1 C9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 O* F* I3 G# w' k
3 足三里穴：效如參茸的滋補品
5.39.217.77:8898, l& ], E5 E! m& G7 j! |
適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。
9 d# M& I1 Q9 h& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 J2 t# Q1 K1 D, h M
足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，
* J. G" T* @: h e5.39.217.77:8898
具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。
2 H% s( `9 {) @5 U0 f( h# y
足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。
% I: a* y5 T( c& z2 v0 ~
用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。
! c( W( x+ @* Ttvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇0 F7 j9 P$ b9 d/ Y' m$ t7 T
4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法
公仔箱論壇9 y% o' V4 d7 d3 U, b- V0 x- D
適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。
, [2 h- L [9 W3 ~: E/ D
6 l) s5 N- W1 O4 N+ }3 {& D
合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。
公仔箱論壇7 Z8 |; u" v7 \3 {/ D( i
合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，
7 g. N1 n: N5 X公仔箱論壇
也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。
) N3 c+ |2 K/ b* e8 @0 p
. v% \$ s* Z& z
5 關元穴：恢復活力
5.39.217.77:88984 X) u% X* t$ L+ q
適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M& t9 y; C8 C6 k. M8 K* C. d
陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。
" o9 S8 _0 D% y6 M
) M- I* N/ H6 a4 h0 s; X2 P* C6 @' d/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。
, O; D0 H {$ P" A9 ]8 s7 j; W7 P
關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。
tvb now,tvbnow,bttvb5 Q$ K0 {7 h; B5 d, Q. B
震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
