標題:
[健康資訊]
常按5大穴位護心養腎又長壽
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-6-26 07:43 AM
標題:
常按5大穴位護心養腎又長壽
在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，
9 U: k/ Y) I8 c3 W% ~7 `2 h) v. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。
公仔箱論壇& v. k& a1 k( `; s; Q) ?
公仔箱論壇( l- l7 P. j' K, ?; f8 \ p) Y
1 內關穴：心臟的保護傘
: f; ~. O5 ^1 [, g7 }公仔箱論壇
適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，
) i+ n9 @' o- n4 j5.39.217.77:8898
尤其對預防心梗發作具有突出效果。
' A& | f1 S2 ?5 ?+ h8 o9 D7 N7 Y& C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E. S0 m9 L- ~9 a& g1 t6 D9 K
內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。
7 Z i/ d# p( j6 _公仔箱論壇
內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，
# K% f7 K+ l6 Q
患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。
4 _! L% q% T* O, q1 d) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 E8 F' T( z* @$ z2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 太溪穴：慢性腎病的良藥
3 B8 G1 x$ p8 B5 O( M, }
適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。
) m9 L4 |6 Z. r5.39.217.77:8898
, G5 G9 U ~4 j3 v4 k5 `5.39.217.77:8898
太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，
0 r# f X: D! \6 J/ \& Rtvb now,tvbnow,bttvb
重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
2 B$ A9 I4 D( X* i/ {) ]tvb now,tvbnow,bttvb
對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。
1 a( i( B& A/ G/ f7 b+ v& p公仔箱論壇
6 u8 \) ] n: s |; s7 C' F
3 足三里穴：效如參茸的滋補品
7 S H2 H& A/ a# w+ d2 j公仔箱論壇
適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。
) D' g$ W2 X3 [' g2 q
! j9 T. @1 m8 Q7 p
足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，
7 i/ G/ U& Y- L8 N* d
具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。
" W1 F1 A* g. p1 M& |5 Xtvb now,tvbnow,bttvb
足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。
公仔箱論壇( {9 V* f* q( R
用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V0 b6 c5 C, e
0 E6 \' X( {. s$ Utvb now,tvbnow,bttvb
4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法
tvb now,tvbnow,bttvb/ R0 L. `% _1 L/ i! f" Z2 Y. h
適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。
0 k' L8 d7 o3 f: [8 M) [
. p: o: V9 ^5 s8 ~8 U/ @
合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。
tvb now,tvbnow,bttvb$ I1 p) d. Q; m& l
合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，
6 C) B2 s4 }7 m; g" a" A
也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F: I5 `7 I3 @/ Z: P& a
* d6 S9 d* i, H% e公仔箱論壇
5 關元穴：恢復活力
tvb now,tvbnow,bttvb: e) M2 w( ] s
適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、
. Q0 v7 r9 \8 K, f& L, M& @) _5.39.217.77:8898
陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。
公仔箱論壇7 l9 S+ V- P/ M! P# e
# g, D- g, q8 Y0 M/ h$ ^
中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。
4 D. o3 U/ e3 f# s, U; H, @ u
關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。
5.39.217.77:88980 _9 j! Z$ P; ~3 w, s( O* n
震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
