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標題: [健康資訊] 常按5大穴位護心養腎又長壽 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-6-26 07:43 AM 標題: 常按5大穴位護心養腎又長壽

在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，tvb now,tvbnow,bttvb6 \! V; l) }1 c0 T( Z
常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。5.39.217.77:88983 x* j) K: e) b) G' n
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1 內關穴：心臟的保護傘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M3 H' ~! O4 z$ ^. C
適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，tvb now,tvbnow,bttvb$ f2 d8 t# L6 G0 g
尤其對預防心梗發作具有突出效果。

內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L2 F# u- W3 q) }
內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，tvb now,tvbnow,bttvb0 _% \7 [2 i  q7 a" s
患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。5.39.217.77:88980 l$ z. |; d) X, }
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2 太溪穴：慢性腎病的良藥
適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。tvb now,tvbnow,bttvb; G2 Q/ |" N8 L- f
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太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，
重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q1 ~' C; ]+ ^4 U
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3 足三里穴：效如參茸的滋補品6 n( V5 A1 X$ f, x
適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l+ K! ^/ v: z
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足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，
具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。
足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。
用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。

4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法9 W6 ]1 h. ]' ?9 x0 |0 ~$ p
適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。
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合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。
合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，5.39.217.77:8898) j5 b- I! L! w- C( T
也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。
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5 關元穴：恢復活力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W5 A8 }" U! W$ R/ E- {
適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、
陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。

中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。
關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。
震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。

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