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標題: [健康資訊] 各年齡的生命危險期 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-6-20 05:01 AM 標題: 各年齡的生命危險期

有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：公仔箱論壇( y" }% P6 |- E8 V) J( j6 E5 L- l& N

0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。5.39.217.77:8898( @7 m2 U4 N8 d0 O3 X
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，tvb now,tvbnow,bttvb- `: R8 ?0 Z, C1 ?7 W$ W
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。

46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z7 }1 d. s) i/ y0 u! ~
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。5.39.217.77:88989 ?8 z4 x- ^; F, [" y# R3 A0 o
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。

46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，5.39.217.77:88984 H5 a) ?# }. ]3 {/ ]
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，公仔箱論壇3 _* z6 w. k: o7 t6 a
也就是人們常說的亞健康狀態。公仔箱論壇& A" f( \6 f% S0 K/ p
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。公仔箱論壇9 [/ f& I" C" y4 p: D2 J1 o8 r
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，公仔箱論壇- _9 \/ t% i1 Z* b$ v3 @3 W7 F
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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善待46—55歲這一生命的高危期。5.39.217.77:8898$ Q6 q5 E9 i! {: f
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；tvb now,tvbnow,bttvb. }) Z* D1 j$ S) Q. O
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三是加強體育運動；, _2 J  L2 n4 _; S. D
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。

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