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標題: [健康資訊] 身體缺水九大表現 [打印本頁]
作者: timmychoo    時間: 2016-6-17 08:01 AM     標題: 身體缺水九大表現

小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，
( D- g' ^' _( h: ?5.39.217.77:8898其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。
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■口腔乾燥舌頭腫脹tvb now,tvbnow,bttvb* q' L+ D6 L+ {$ c; C
身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。
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7 v8 K2 v: {$ {  X& B1 ^) L$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■小便深黃色
& R; G2 L$ B5 m4 X+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。) x, m6 H2 T6 _8 p% ~
尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
6 K+ C" t  `; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. z: \# j$ c% G
■便秘: c1 r( F4 F; `+ X% T) }( t5 H
腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，5.39.217.77:8898. F1 V# R& X4 ^& w8 E* x) V
腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。
) U4 F5 {0 v" t+ r7 c. n6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, X' J+ s) k7 g8 Stvb now,tvbnow,bttvb■皮膚缺乏彈性公仔箱論壇2 {& ~$ F0 d. K9 n8 g' [9 G
脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。
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/ O: l3 C1 |2 T+ i8 Y( O■頭暈目眩
+ X; d0 [: z$ b# H' c2 l除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。
" h/ m( B+ b0 ?9 o+ m1 X7 |+ L0 h6 {5.39.217.77:8898其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
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; k) ]! y$ \$ A* m' V6 o公仔箱論壇■疲憊tvb now,tvbnow,bttvb+ v. i! r$ B7 C6 Q9 ~
長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。公仔箱論壇+ c1 A6 h4 y2 F
缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J4 S9 f0 R1 N$ D* c" E

$ E3 D( B2 J& j9 H$ {/ o+ e, P■沒有眼淚tvb now,tvbnow,bttvb' L0 Q' M+ R7 C7 Y2 S
縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。5.39.217.77:8898) B* C, V. Q2 q. w' _& e
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■心悸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R: N* V! g$ U$ V4 S0 Q
心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。5.39.217.77:88985 D$ H  c; A/ {+ e5 R7 F
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■肌肉痙攣
/ T# f+ R1 ^; X8 t: R9 e0 C$ i公仔箱論壇長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。



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