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標題: [健康食品] 維他命辭典 2 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-5-29 06:40 AM 標題: 維他命辭典 2

芋頭       鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質       胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化4 _5 Y+ {4 b3 J7 C
番薯       維他命C、E、B1? [       肝斑、雀斑、感冒、便秘
椰菜       維他命C、鉀、鈣       胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、9 t7 q& C* @9 G) B5 u2 V+ \
            骨骼疏鬆症
椰菜花       維他命C、纖維       感冒、癌症、皮膚問題、便秘
芹菜       鉀、維他命A、C       精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
豆苗       維他命B1、B2、E! 、鈣、蛋白質       癌症
小松菜       維他命A、C、鈣、鐵       抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
西蘭花       維他命C、A、B2? B鉀、纖維       癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb7 P5 ?5 }/ V, X$ z+ P7 y/ ]
菠菜       維他命A、C、B1? B鐵質、鈣、胡蘿蔔素       感冒、高血壓、癌症
西洋甘藍菜       纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質       癌症、感冒、便秘、皮膚問題
豆芽菜       鉀、維他命B1、B2、C       高血壓、食欲差、便秘、肥胖、
            痛風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N; D7 A) v- J8 A- ~
韭菜花       胡蘿蔔素       癌症、動脈硬化
韭菜       維他命A、C、E、! B1、B2       疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、& N7 s; h; J; N8 h. p* d0 R8 p, R
            腹瀉、消化不良
生菜       維他命C、鎂、鉀       壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝5.39.217.77:8898) [7 `9 E) x- }" z( m- E
空心菜(蕹菜)       葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類       降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱
莧菜       蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C       消熱、涼血
白菜       維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣       防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H8 e8 O4 U7 L2 n) G2 a. j
芥菜       維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素       抗癌、心臟病、貧血& O; @9 O' p9 O! U! Z1 L  Z
芋頭       鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質       支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化公仔箱論壇" f3 `8 A- m7 W) h
山芋       蛋白質、澱粉       酵素腸胃病公仔箱論壇: }$ @9 h3 C2 D; l% X
冬菇       維他命D、B1、B2! 、菸酸、纖維       便秘、癌症、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \! p/ j! b# ]& z
蘑菇       維他命D、B2、菸酸、鉀       便秘、癌症、皮膚問題 tvb now,tvbnow,bttvb# Q* M5 T' G2 c) f) Q+ L/ ]+ S. z
馬鈴薯       維他命C、B1、鉀、菸酸       便秘、癌症、皮膚問題
番薯       維他命C、E、B1? B鉀       便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑& s( f- E2 Z2 i7 Y" }' u+ ~2 V
辣椒       維他命C、A、菸酸、鉀、纖維       夏天食欲不振、腸胃問題、
            高血壓、糖尿病
大蒜       維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維       癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒2 y7 D$ [: t  x) x6 ]4 k; o
洋蔥       維他命C、鉀、鈣、磷       失眠、精神不振、疲勞、高血壓: F9 C: k/ A! p: b
芫荽       維他命A、C       癌症5.39.217.77:88984 B0 v+ [# ]3 p1 i5 ]
白蘿蔔       維他命A、C、E、! 鉀、鈣、酵素       胸口鬱悶、消化不良、大腸癌5.39.217.77:8898  p) h3 O3 d% `
紅蘿蔔       維他命A、C、B、! 鉀       癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞
竹筍       纖維、鉀、維他命E、C、B2       大腸癌、高血壓、便秘
蘆筍       維他命C、A、B1? BB2、E、胡蘿蔔素       高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W1 s1 v; E3 i
粟米       維他命B1、B2、C! 、鉀、纖維       便秘、急性腎炎、浮腫
番茄       維他命C、A、B、! 鉀       癌症、高血壓、消化不良
茄子       維他命C、鉀       高血壓、暈眩公仔箱論壇  ^6 ]/ U/ a$ x( N. Q+ b
蓮藕       維他命C、B1、鉀、鐵、纖維       腸胃病、感冒、高血壓
昆布       維他命B1、B2、鉀、鈣、纖維       肝病、貧血、浮腫、高血壓
紫菜       鐵、碘       防甲狀腺腫脹、防貧血tvb now,tvbnow,bttvb7 t2 n+ o: L  i4 Q: y% S0 p' Q1 J
蘆薈       維他命A、B、C、! E、礦物質、胺基酸、       燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏
      酵素
蔥       維他命C、A、鉀、鈣、鐵       感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉
薑       鉀、鈣       感冒、中毒、發燒、胃痛、0 g% V  i+ t' {$ V  K5 X; i
            食欲不振
青椒       維他命C、A、鉀       夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題
紅辣椒       維他命A、B1、B2! 、C、鐵       手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖
蒟蒻       鈣、鐵、鉀、纖維       便秘、肥胖、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb# F( a+ @- A: Y' x; M9 z& g9 Z
芝麻       鉀、磷、鐵、維他命B1、E、纖維、鈣       高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症公仔箱論壇4 d  p7 v: G& I9 g
豆腐       鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸       暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化
腐皮       蛋白質、鐵、氨基酸       整腸、抗癌tvb now,tvbnow,bttvb* r- m9 v* V( t7 j
味噌       鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命E       便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症
紅豆       維他命B1、鐵、鉀、磷、纖維       疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb9 U4 X; D: F' L% ~
大豆(黃豆)       維他命B1、鐵、鈣、磷       高血壓、糖尿病、癡呆症tvb now,tvbnow,bttvb! m0 }% F/ y2 L, M
青豆       維他命C、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀       防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇 5.39.217.77:8898, U9 [3 u( B! ~. U. U
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青豆角       蛋白質、維他命C、B1、B2       & ^% B5 p, L3 \* ^' r" x0 d
薏仁       蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命B1、B2、胺基酸       促進新陳代謝、防黑斑、雀斑

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