標題:
[健康資訊]
消化力就是健康的最大本錢！健胃的４種食材～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2016-5-14 06:35 AM
標題:
消化力就是健康的最大本錢！健胃的４種食材～
本帖最後由 lovelymickey 於 2016-5-14 06:36 AM 編輯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g' M2 h% h6 W$ R* O7 k! p
公仔箱論壇0 {8 y, x3 s, y& u$ Z
「藥食同源」這句老話,說明食物具備調理健康的重要性。然而,現代人因為工作壓力大,時常腸胃不舒服、脹氣,導致吃再多也無法有效吸收,時日一久,各種疾病就容易上身。
$ [) F9 {" \3 [) b- @6 K3 `
韓國料理專家韓福善在他的著作中,推薦４種能增加食欲、減緩脹氣、幫助消化的好食材：
5.39.217.77:88989 H# v; l1 V& s2 S% {
! @$ [# |: P' W4 S' g
１．胡蘿蔔
' b7 H, I; y: r5 w5.39.217.77:8898
' R( v; s& m9 k( y, p
富含消化酵素,以及維他命Ｃ,能幫助消化
、
吸收
、
排出老廢物質,
含
有食物纖維能預防便祕
。
消化不良還是拉肚子時,喝一杯蘿蔔汁有助減輕症狀
。
+ m$ U4 L, r K) Y* V7 E( H
公仔箱論壇7 M V# Z' p4 p6 f& t) {7 B
- J( E7 E7 L* P: V# \- F5.39.217.77:8898
２．薑
公仔箱論壇+ O$ T6 L5 P" y: ]7 A
8 L* ]8 s8 k0 S9 Gtvb now,tvbnow,bttvb
0 K. Y- y6 Y( A9 U2 b. S
' V3 S# b) Z) d6 [' l6 ~+ \tvb now,tvbnow,bttvb
生薑色淺
、
肉嫩
、
多汁
、
芳香,不辣又開胃,能暖脾
、
胃,抑制噁心感
。
獨特的香氣和辛辣味可以刺激食慾,可以紓緩胃部不適,做成開胃小菜非常合適
。
老薑可以驅風暖身,緩解疼痛
。
tvb now,tvbnow,bttvb5 V( A$ D! [' t, D; z; g
" c9 m7 g! C3 S9 \
３．梅子
" Y, K* o* D& t; R/ n& p2 ctvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898. Y: b5 ^: i% D7 R
tvb now,tvbnow,bttvb+ ~6 N) x" M7 m' D/ }% \" a
富含檸檬酸,能刺激胃酸分泌幫助消化,增進食慾
。
豐富的有機酸能幫助血液循環,具抗菌效果,能有效預防食物中毒,和治療腹瀉
。
1 z0 w& |: z6 c6 ?: x+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 o _' v/ L( M0 V' N' u. F0 i公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M5 K# p3 t0 ~1 _3 @
４．山茱萸
0 x3 r/ N& \$ ]& f$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇9 T: [% M" Q. c0 g9 R I' o- z, U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U0 M3 b4 l( ]% H# W
這種中藥材對腎
、
大腸
、
小腸非常有益,活絡蛋白質的消化,提升消化機能
。
對於頻尿
、
有半夜上廁所困擾的人有很大的幫助,對小孩也很好,還可以提升食慾
。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
