標題: [健康資訊] 大肚媽孕吐真辛苦　試試中醫舒緩效果佳 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-5-3 10:39 AM     標題: 大肚媽孕吐真辛苦　試試中醫舒緩效果佳

健康醫療／記者林怡亭報導
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" z7 F' j( C& d* m/ g! q/ f公仔箱論壇1名26歲孕媽咪，懷孕期間飽受噁心、嘔吐之苦，起初僅感到輕微噁心，後來就連聞到味道較重的食物或油煙，胃口就會變差，還一度急診；開業中醫診所中西醫師姜智釗指出，懷孕期間出現噁心嘔吐症狀，多來自壓力或荷爾蒙等影響，這時可透過中醫調理，有助於疏緩症狀。
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孕吐困擾　懷孕第16至20週就能舒緩1 ~2 _5 e) |6 J0 p( E& p7 J: e! P
多產、偏頭痛、容易暈車或胃食道逆流的孕婦，較容易出現孕期噁心等症狀，又以懷孕第九週時症狀最為嚴重；姜智釗說，多數準媽咪會在懷孕第16至20週就能逐漸緩解，少部分才會一直延續到生孩子時都還有症狀出現。
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採安全妊娠中藥　舒緩孕吐困擾
! H5 ^# @0 c" y+ |- }4 Ntvb now,tvbnow,bttvb以傳統中醫而言，孕期出現的噁心和嘔吐又稱為惡阻，主要是因衝任不調，胃氣上逆導致，這時可請合格中醫師診斷，採以生薑、紫蘇梗、陳皮、砂仁、黃芩等安全妊娠中藥調理，能幫助準媽咪恢復正常胃口外，也可透過按摩手部的內關穴(手腕橫紋正中，沿兩條筋的中間往上約三橫指處)，幫助舒緩症狀。* Z4 _! f, N3 Q9 D: [. F( s
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補充身體所需營養　穩定孕媽咪情緒5.39.217.77:8898* Z/ h( N/ B* p
另外，飲食上也應多補充像是肉類、蛋類、馬鈴薯、香蕉等富含維生素B6的食物，幫助孕媽咪穩定情緒，補充身體所需營養，且最好養成少量多餐習慣，減少對腸胃的負擔；姜智釗呼籲，平時也應遠離油煙等會引起噁心的因子，多注意生活的小細節，再透過中醫調理，有助孕媽咪開心度過孕期，迎接新生命到來。

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