標題:
[中式食譜]
創意咖哩飯
[打印本頁]
作者:
master789
時間:
2008-6-11 08:01 PM
標題:
創意咖哩飯
菜名：創意咖哩飯
5.39.217.77:8898, K: u, _4 Y$ ^, A Z
材料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m- V1 m! K/ ~5 K
(主食材)：熱白飯1大碗
5 b" S1 r/ _2 z& K/ Y! A4 `, v
(副食材)：紅蘿蔔1根(切小塊先燙熟)、馬鈴薯1顆(切小塊先燙熟)、毛豆仁(先燙熟)、洋蔥條、雞胸肉1塊(去皮橫切成小塊)、原味優格、椰奶1杯、起司粉、蔥花、蛋白
. [$ c8 \* e5 `4 u5.39.217.77:8898
(調味料)：辣味咖哩塊3塊、雞高湯、咖哩粉、太白粉、淡色醬油、黑胡椒粉、橄欖油
tvb now,tvbnow,bttvb. x! m8 O9 t a; X7 @& L! l" u, m
做法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m( X( V( K, k& g% z* d
1.雞胸肉斜刀片薄片。取一水晶碗，將雞胸肉丁以太白粉、咖哩粉、淡色醬油、蛋白拌勻醃漬。
. _3 t; U! G$ T" h% _& s: j) N; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.起鍋倒入2大T橄欖油，先炒香洋蔥，放入馬鈴薯塊、紅蘿蔔塊、毛豆仁入鍋拌炒，再加咖哩塊、雞高湯一起燉煮至鬆軟。
公仔箱論壇; m. J; z7 f: o; b& }4 R0 e' j
3.起鍋下橄欖油，將醃好的雞胸肉煎至半熟，加入步驟2的鍋中翻煮，再加優格、椰奶、起司粉一起拌勻，最後灑上蔥花、黑胡椒粉提味，裝飾盛盤。
作者:
ke0304
時間:
2008-6-12 04:00 AM
add some coconut milk and lemon glass in the recipe will taste much better.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
