標題:
[健康食品]
植物子莫丟棄 多益養生
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-4-17 11:09 AM
標題:
植物子莫丟棄 多益養生
民眾不要小看植物種子，很多種子對身體有益處。
中國
醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，葵花子又稱向日葵子，為向日葵的種子，味甘，性平，能夠潤腸通便、保健牙齒，有助於改善便祕、預防牙病，現在普遍被食品業者用來製成植物性食用油。
0 ?: }! E8 q% k" S- v公仔箱論壇
2 b9 K: G2 c: C# m8 i; V公仔箱論壇
現代醫學認為，葵花子富含維生素、礦物質，可望預防動脈硬化、冠心病；富含維生素E、F及微量元素鋅，有助改善性功能障礙、攝護腺疾病；富含鈣、鎂、維生素A、不飽和脂肪酸，可以使秀髮潤澤，保護頭皮
健康
，甚至有利抑制頭皮屑產生。
. q. r' m/ `/ W3 J) \5 u
3 ~* C8 I' }, d" x& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
楊醫師指出，吃葵花子有禁忌，炒熟之後性質比較燥熱，熱性體質的民眾不宜多吃，否則容易口乾舌燥。挑選葵花子的時候，應以外殼顆粒大、飽滿度較高、沒有蟲蛀者為佳。
: q2 a3 |6 R( B0 {2 _
tvb now,tvbnow,bttvb8 x; g/ U |. V1 }* d
南瓜子為南瓜種子，味甘，性平，能夠補腎、消腫利水，有助改善身體浮腫、產後水腫、性功能障礙，所以又有男性的礦物質之稱。現代醫學認為，南瓜子含有鋅等豐富礦物質，可望改善攝護腺肥大的不適症狀。吃南瓜子應注意，如果一次吃太多的話，很容易引起腸胃脹氣。
tvb now,tvbnow,bttvb1 C7 { O2 I, G+ x. f; f
) @7 R% K4 S4 C( z9 D7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
挑選南瓜子的時候，應以表面有光澤、無斑點、粒大飽滿者比較好。
4 ~" ^% Y) |1 u/ q( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:88989 L3 L6 e% Q. n5 W5 n
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
