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標題: [健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡恐影響身體健康 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-4-14 11:52 AM 標題: 千萬別在這3個時段洗澡恐影響身體健康

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，5.39.217.77:8898& t) P Q0 R9 g- t1 O2 C6 g
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。公仔箱論壇7 F2 \* Y. U. t. T
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `/ n7 e7 e9 k" @
1. 起床後
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，公仔箱論壇& ?& g& z0 v4 V7 M1 p
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。6 i* V3 @$ G* c# H, M1 p7 ]! q$ c7 A

2. 睡覺前tvb now,tvbnow,bttvb$ ~3 C3 X* x) O' W
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，公仔箱論壇2 w8 C- K: B6 Q$ g) H; P/ F9 P
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。公仔箱論壇1 T3 M/ O" T; {+ e/ l

3. 吃飽後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _& ~4 A9 |8 H7 X1 Z
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。

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