標題:
[健康資訊]
空腹十忌
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-4-9 01:02 PM
標題:
空腹十忌
一忌：空腹吃糖
# i/ ~4 _$ m' f: F3 Ftvb now,tvbnow,bttvb
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
: H5 K6 s% D# O+ y0 E公仔箱論壇
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體
健康
。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p J2 l2 w4 z8 D. O) w
. F+ H7 j2 e+ K7 O公仔箱論壇
二忌：空腹吃柿子
; z" g% F, x4 b9 t- Q/ U( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
8 J8 P, U. _6 t. d7 N+ ^1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
+ E& T0 @6 |! v' j# ^$ V% e4 x; Ytvb now,tvbnow,bttvb
嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
0 \" |& q4 r O) Z
tvb now,tvbnow,bttvb |0 J$ U$ U4 q9 \8 {
三忌：空腹吃冷凍品
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O: n( V/ a7 P7 |( K
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
! s) a& k% n0 m4 F. ^5.39.217.77:8898
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
tvb now,tvbnow,bttvb# E3 _1 g& X0 Y, p
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
公仔箱論壇9 q: W1 n& _1 n0 u4 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z( g3 |2 o2 J0 F1 A# g- P* }
四忌：空腹喝牛奶、豆漿
: ~* ~! y( [ m- r
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
- Y) U5 ~* G9 }3 m3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
0 g6 O7 [ U% S( Q5 X3 I5 t. j: c) G
5.39.217.77:8898! z) `. y' {) ^2 @; M5 k
五忌：空腹吃番茄
. R6 U+ p/ m) R% m# G7 p
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
8 W* ^4 G2 J$ b. z/ E; `4 Y a
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
& x* M3 ^; A0 @) ?+ m K公仔箱論壇
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y+ @# P8 ]0 i* Z: N
" ?7 c0 ]: U. d }2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
六忌：空腹飲酒
0 B8 ^, c* h# o) v7 Z4 `公仔箱論壇
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
tvb now,tvbnow,bttvb- j( {( A4 I% `$ M# ^# O
tvb now,tvbnow,bttvb/ V9 w" _2 _ g7 u& h% t
七忌：空腹大量吃香蕉
j5 I% d& A1 j7 @1 Z: z; etvb now,tvbnow,bttvb
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
! C6 A( {* i( f s; L
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
公仔箱論壇9 _+ a$ S! o# Y. b4 K
; c# B1 Z0 q, h7 H
八忌：空腹吃大蒜
, J: C& U7 e9 ~tvb now,tvbnow,bttvb
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
8 J' I5 H9 V) ~+ y# v: P0 itvb now,tvbnow,bttvb
腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
tvb now,tvbnow,bttvb/ G! P. N+ L' I" w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~# ? c# o1 g# _+ w
1 z: Z- x' i9 {# \
九忌：空腹吃橘子
5 }- O9 O4 g O( z8 n' P- f a5.39.217.77:8898
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
$ X; {9 J V: M8 I$ z' y公仔箱論壇
5 ], k, ^0 R) W5 o5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb- d8 t/ U) f$ a" n! x2 f/ M
十忌：空腹飲茶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J6 F8 M& |* ?' a# u# O
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。
作者:
money1026
時間:
2016-4-9 01:27 PM
感謝你的分享!辛苦哂啦 !加油！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
