標題:
[中式食譜]
蒜芯炒雞柳[1p]
[打印本頁]
作者:
master789
時間:
2008-6-9 05:50 PM
標題:
蒜芯炒雞柳[1p]
! ~# j% M5 U6 x+ f
' h' h# I2 W( L0 C
公仔箱論壇- q6 m: C: Z" F
& @6 h% L5 d! }( y# `# ]2 p
公仔箱論壇& l' N" _6 x8 l& ~3 {0 n2 N
材料
/ d; M; q) Y5 I9 {tvb now,tvbnow,bttvb
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
) m# Y0 s& x" R) a7 s- t+ S5 m
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
8 K7 [5 _4 ^0 }" j& etvb now,tvbnow,bttvb
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
% d, l7 _" S) H% M公仔箱論壇
洋蔥 1/2 個 [切絲]
5.39.217.77:8898! Q5 E$ t B3 M
製法
0 d2 R+ t4 S, T2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 雞肉與醃料拌勻。
( i% y/ K+ V1 ^0 {tvb now,tvbnow,bttvb
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
tvb now,tvbnow,bttvb2 p2 s6 G+ F; J& {, n$ O1 p* U$ ]
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
; E) C7 h) M2 t1 L9 R3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味
) t. b9 z% K- R% y/ D3 S公仔箱論壇
醃料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M* f* U% u* ^& r
蠔油 1 湯匙
# J# p" P7 V/ w/ F- u
芝麻油 1 茶匙
5 ?$ g2 {% v" o公仔箱論壇
粟粉 1 茶匙
4 g8 i, ?" Q: u5 ^, Otvb now,tvbnow,bttvb
芡汁：
! P7 E8 C0 u; h1 K$ P1 h) D5.39.217.77:8898
蠔油 2 湯匙
4 f0 ]% w5 H- O: Z) g$ B/ g9 Ktvb now,tvbnow,bttvb
蒜蓉 1/2 湯匙
; c6 l- e/ X9 e# m0 g/ t6 A5.39.217.77:8898
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙
作者:
carmen_girl
時間:
2008-6-12 08:08 PM
以前系大陆我最中意吃.不过而家都唔知边度有蒜芯卖咯...
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
