迷你水晶粽' O6 r# Y: q8 {6 x3 o8 v
5.39.217.77:88984 Y. C. {1 ]0 S9 W1 L5 ^. V1 a / c9 a9 S2 I( Q; A0 M. B a公仔箱論壇 ; [/ J) Z# ^, H) J5.39.217.77:8898传统的粽子多以糯米为主，加上配料五花八门，多属高油脂食物，造成消化不良。跟许多传统节日食品一样，倡导健康富于创新已成为一种饮食潮流，少油、少盐、少糖、多纤维的“三少一多”健康粽是市场上的新宠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [* g+ F2 j" e7 J
水晶粽是以西米取代传统甜粽里的糯米，成品晶盈通透，口感冰Q不腻口，配搭各种不同颜色的口味，视觉效果非常诱人。更重要的是西米为低蛋白淀粉，热量相当低，很适合老人和小孩，多吃无妨。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O+ w( G- v. e8 S" j
注释：1. 西米无需浸泡，只要保证全部都润湿就可以了，多余的水份一定要泌出，不然西米过湿会导致成品糊口不Q爽； 2.迷你粽比较适合用单叶三角粽包法。 . u; z. z( W+ Q; m ) p7 }6 _, U" w5 Y公仔箱論壇 2 H& P: k( f5 E0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R5 |+ _- \- P% {, y/ `% E0 j ) \7 y4 ^3 X2 p" H% Q: |" U" z
1 O+ D3 a" a" q 8 a, `$ k6 P& D3 [4 J$ r: O公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ `' s# n- l: ~2 z" V
猪肉粽5.39.217.77:88986 q6 q6 L" P7 x* q# B
公仔箱論壇6 C4 Q& O! a, O5 o. N + W) g9 R$ y# ^2 e7 e, V3 L5 c: H # |3 d2 [( m7 T: w- o# v# t9 |" Dtvb now,tvbnow,bttvb泡过的糯米、炖好的肋排肉去骨切块。糯米泡好后沥干水分，加入炖肉的肉汁拌匀，包时先填进糯米，肋排肉块夹在中间，按上述方式包好，入锅加冷水浸没粽子，煮沸1小时后，改文火煮1小时即可。肉粽的味道可以根据标准自己调整，吃起来糯米软软的，肉汁的咸淡恰到好处，上好的肋排肉有着细嫩滑腻的口感，但却不油也不腻。 - I/ ]) M( [- `7 w5 @ v( H: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ `7 Y; c% i+ S* W; L. `
绿豆鸭蛋粽 1 Z' ^% E) j5 x5.39.217.77:8898 d2 {- ]) {6 X$ ~) ^1 Q$ A9 _7 H
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糯米、绿豆各750克，花生米25克，熟咸鸭蛋黄5个。将蛋黄切碎与糯米、绿豆、花生拌匀即成馅。取泡过的粽叶折成斗状，填入适量馅料，包好后再按上述方式煮熟。 4 Y/ i! Z1 K- ?: V5 q( C3 W/ \' p9 @. j9 P& l W% E3 d" l4 }& \
陈皮牛肉粽9 Y) s6 A6 H9 }9 S# p! h
公仔箱論壇6 A# E1 w' ]- t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E1 U3 V1 B; L6 b" Y5 e( P
6 X9 M r/ f. q$ stvb now,tvbnow,bttvb泡过的糯米、绿豆各1000克，牛肉、陈皮各100克，猪肉末50克，葱末、姜末、食盐适量。用猪油将葱末炒黄，依次放入牛肉、陈皮、猪肉末炒半分钟后，淋上麻油即成馅。包时先填进拌匀的糯米、绿豆，将馅料夹在中间，再按上述方式煮熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s. ~! V- `) H. a: d5 E
' J6 m; B$ ]) L. |8 T9 o( s9 i百果粽 公仔箱論壇) G9 c+ x) M# B/ k
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