1.菠菜/西芹/養顏長壽5.39.217.77:8898) T5 b) l9 X: |" u
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，tvb now,tvbnow,bttvb+ ~: y/ M% c; R. Y
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。 3 k. X( G/ H1 X4 S* B! {4 p ^菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，公仔箱論壇: o, ?6 n2 K& e2 a4 n2 d8 H
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。 ) \+ s9 ]+ Y4 x- n+ g t) ?" S5.39.217.77:8898中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。公仔箱論壇5 u+ j. B8 V6 q" A6 O
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。 5 y5 J' @3 q# x, |# V1 S- j( W7 k. a& v8 T( o" m1 X# V- l, O
2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏 : _9 l4 C- N) g7 j% c1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，6 J& e/ D% l; V4 o% d" R7 u i" c O
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。tvb now,tvbnow,bttvb' z2 r; U# C$ `$ O
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的， ; H6 e$ f+ `* B$ S- t公仔箱論壇去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，$ U7 ^5 I2 [" h2 f$ S& ?
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用， $ x+ V5 h* i/ `7 {# }- Itvb now,tvbnow,bttvb適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。 + E" J/ h1 r+ {0 wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' [! C3 g& O5 m' ~/ \
3.減肥/保持好身材 . _1 \ [( y t+ l5.39.217.77:8898早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。 0 I7 Q: [7 j* K5 B$ a' X0 A. [5.39.217.77:8898午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，5 ?4 l& P! _! p* f2 H
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是： 9 P. ]- ]9 z# U d公仔箱論壇粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等） 6 w7 J) `9 ~6 I7 v+ P公仔箱論壇8 Z' s% T! d5 l& z0 w% X
4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿， 6 T: s8 N0 U- G" X3 W盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度； # q& Z9 k* c; C& G注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。公仔箱論壇# ^# S% `- z4 d: v$ A- q
7 K9 e$ A- _. x; _2 J5.不要飯後吃水果 % @( X4 F. l( l, Q: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，tvb now,tvbnow,bttvb2 f% Q8 [6 W5 p" G7 ?. m1 p9 I
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，7 R; x9 A" i6 f+ f! \" j% T O
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。 i A' O' F, [, u2 ~) w4 D3 i9 v$ S/ K
6.腳氣/腳臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y# O8 D% h9 @0 h/ y( ^
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,9 O7 _/ k7 G$ ^# [
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王, & f0 I5 h5 s3 j- ?4 a中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！" ^3 i R0 ^9 ~/ D0 N
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7.雙手和腳的皮膚保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V( F* g- Q+ B' G0 _/ q) \
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C3 D! X, B) ]+ X& r- g& v
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!7 _/ B" o p" h u& U/ m, S
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~* O& x2 @" ]% @
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上， 7 K, [ g, t. V( B% e8 x: q5.39.217.77:8898戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。公仔箱論壇9 p% h( g/ \. d/ ?9 h, y$ l q2 V
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8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎 . g3 f/ w& m5 `& Q推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，5.39.217.77:8898+ c& p7 \9 M2 E/ c
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，公仔箱論壇1 C9 s1 b8 A% E5 c. v4 N/ i1 P( c
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解, % ?* i! w: N- T; Y7 z Q- _$ ?而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子, % }1 N0 k) M5 Q5 Z7 d' N. s用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,公仔箱論壇" c' }8 P$ i( r/ B# L. ^9 y, p# U# P
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。 ( B! e2 t E! D& {2 q% }5.39.217.77:8898 ! g" E% ?% T5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍 $ z3 c* v) G2 b8 D& g* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），2 z' A# Q2 {6 [
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。 # T+ o( s. D, {- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 ~$ H. ?7 ~6 h' S. |9 {9 [另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化， ' a+ i- K5 J( G) T% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽 " ^" ^" Z c3 g# b7 B（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a2 j( V$ H9 D2 p! H* |2 j8 X1 Z
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、 - [7 p. c0 t3 B3 j; p$ b頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。5.39.217.77:88982 X2 I8 |$ F- N* [4 X/ y5 {
p( X% E8 O) i% P5.39.217.77:889810.剖腹產/手術疤/妊娠紋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K: T P6 k' {0 }" v9 @
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]* J) {5 q+ U# R4 w
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！ 1 X4 S8 x/ P+ A/ s7 `5.39.217.77:8898肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，tvb now,tvbnow,bttvb' _2 h' F$ ~7 f
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，5.39.217.77:8898; L k( h8 M, V+ ^; k0 J( q
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。 ) G/ [" N$ u( G# K' a- \% Utvb now,tvbnow,bttvb我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝， 8 n! d1 ?% z# ]' J g y2 {7 r效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，tvb now,tvbnow,bttvb8 Z- z: S( q5 [7 E9 u
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！ / Q: _4 K& q: M9 `8 p2 U5.39.217.77:8898完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦... ( G: o4 L6 n' J% M ~公仔箱論壇 6 j. b+ d! ]7 i% [公仔箱論壇11.治蕁麻疹 ! W1 q3 o- p( D. d蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，公仔箱論壇2 k! l% z8 B* X# F7 E% e
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：- v; \( q9 \. G/ g2 i; f
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、公仔箱論壇' B, x6 F$ L4 X4 R/ a
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。 7 f" ]# ^! a& J5 ?5 ^/ c5.39.217.77:8898 0 Z8 ?3 ?9 e9 G: A* x% O& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，tvb now,tvbnow,bttvb) S" G9 n* Y6 ` {4 P
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、 0 o T u0 ]3 s" C1 n5.39.217.77:8898孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。 9 L* W; h; a1 O5 [) }1 p 5 o; {- y% l0 F. x* K5.39.217.77:889812.暈車TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `$ a/ M# |0 E) w j- N0 N
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，7 L4 ?/ q) s* o, H* `4 N3 j
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x( _; F( A# Y! D9 B
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食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。5.39.217.77:88986 N0 ?) S5 f3 P0 x% ?
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。 $ U4 V) R3 U9 u( g$ m公仔箱論壇也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好( o& O6 q0 M) ?. w. t/ ~
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13.婦科炎症 3 p Q |5 f# W! J" m公仔箱論壇向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味， . X4 Y9 [$ x0 V( m公仔箱論壇養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，8 G$ f: }& E3 }) r- h- @( U" d% E2 \
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，5.39.217.77:88988 G0 S* A. t4 O: V8 V* O
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w! q' h: }3 m3 i' p9 T% a
6 u- |' W6 x7 ]2 V! G5.39.217.77:889814.狐臭/汗臭/身體異味 ! P" Z( c7 }- `; t" W6 f5.39.217.77:8898體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞， - q5 m5 _& v! ?& Q2 q8 o4 ^- Xtvb now,tvbnow,bttvb小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的， - d$ _3 [6 B* H* W% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~tvb now,tvbnow,bttvb; w; Y6 o6 x$ z$ L }. b# X/ Z8 ?0 y
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15.興奮過度公仔箱論壇9 O3 T2 {: j. ]' ~- k8 m. @
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號， - [! ]/ T9 M# H3 T5.39.217.77:8898引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，tvb now,tvbnow,bttvb4 L2 R6 d* `6 ]: I: o9 D
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、9 j$ `2 J1 H. F2 v1 ~) c
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等 / C v( P8 X9 t& ]+ s2 S) n& t# F公仔箱論壇 # ~: O5 a# S; g" J16.毛孔粗大5.39.217.77:8898- n; n5 Z& T4 r
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大， # f" M1 |- v' ]6 O由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。tvb now,tvbnow,bttvb# Y" X- J4 h* k) f( r$ Z
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確， 4 \+ r' y& j$ i' W避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?6 X' f* ~: z3 V) U
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，tvb now,tvbnow,bttvb" K6 L) j _5 i
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨， 9 s( w: M# A, c. D公仔箱論壇也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化 ; Z6 b% z# ~( N' f) x 5 `2 }! S' y% q$ }& O17.排毒 2 J; x% @6 o1 O: ~! o茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。3 I, a9 d8 H9 J- k
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G$ h& ?1 z& w: [( w0 J
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。 ; d) V3 c5 V0 @( m* p5 m+ j * I/ f5 Y7 C$ l( M- l3 Atvb now,tvbnow,bttvb18.根治打呼嚕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \8 G1 a3 l! y8 d3 _
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。 : R6 x1 K0 h X9 E2 b2 }% e% Y5.39.217.77:8898 6 I* E+ F$ ^( K' \/ f6 T& K, b- e公仔箱論壇19.衛生巾多久換一次 6 F$ j4 ?' `7 O/ ]2 d9 i( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次， / @5 {& W' i x m5.39.217.77:8898流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，5.39.217.77:8898) E H$ G2 k$ r5 S0 t
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。2 p% N G: D0 U# r4 g
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥5.39.217.77:8898) D9 l3 X9 z* m; o
5 r8 l O$ o' p20.啤酒收縮毛孔公仔箱論壇$ @# B$ b* `+ ?/ p& d5 |: l& M
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗， 2 |4 l. K, \" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j) p4 |0 d9 e; {4 x
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。5.39.217.77:8898 i+ X4 g8 M o' _$ w
7 x- p1 |9 P3 \8 p" F公仔箱論壇21.治療偏頭痛4 ^5 R" V, x+ R0 R \& X: o
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q. u7 ?. X- P/ A) ?0 H
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22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴: s5 A# G% t9 O$ _
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。 - h0 |: [! C! `7 C, c5.39.217.77:8898男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣， ' o! i4 N, @% P* \) b) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。tvb now,tvbnow,bttvb5 V1 X4 Q0 ?7 q! `
