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標題: [健康資訊] 上廁所玩手機的五大健康危害 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-3-27 09:26 AM 標題: 上廁所玩手機的五大健康危害

現如今，手機已經成為我們生活當中必不可少的部分，
從“低頭族”到沒帶手機就焦慮不安的“手機綜合症”，
人們對手機的依賴程度越來越嚴重。
很多人連上廁所都不忘記帶上它，看微信、刷微博、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v. M3 Q) D- z' q; I: @. b: F+ z
打手游等等，甚至離了手機就便便不出來了。
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可這樣一蹲就是十幾分鐘甚至半小時以上，你知道這對身體非常不好嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N# T4 j6 T0 P2 ?5 q2 a
小編建議各位，在“方便”時，應力爭5分鐘內結束“戰鬥”。/ w7 `! ^8 t( j3 @  Z8 F0 ^

不相信嗎?一起來看看上廁所玩手機的五大危害！！
1、吸入毒氣，易發炎5.39.217.77:8898, J. H& n" F! Q! Z
坐馬桶時，身體和有毒物質之間形成了一個封閉空間，時間長了，
這些毒氣會進入人體內，嚴重的還會引發各種炎症。從這個角度而言，
排便也應追求“短平快”，盡量減少人體和有毒物質的接觸時間。

2、蹲坑太久，得痔瘡
上廁所玩手機會延長排便時間，讓排便者長期保持排便姿勢，造成肛門充血。
有研究證實，蹲坑超過3分鐘就可以導致直腸靜脈曲張淤血，誘發痔瘡。
此外，肛門充血還會誤導神經系統，給中樞神經系統傳遞虛假的排便信號，tvb now,tvbnow,bttvb+ G4 Y6 H7 e- C1 j# A
使肛門長期感到墜脹。長期排便時間延長，還會造成直腸黏膜脫落等疾病。
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3、錯過便意，會便秘
玩手機必然會分散排便時的注意力，想便便的感覺不留神就錯過了，
這樣就會導致便意遲緩或沒了便意，人為引起便秘。“便意”對於不少人來說很珍貴，# A. v& p# T( ]% l
一旦錯過，就可能再努力也排不出了。tvb now,tvbnow,bttvb8 w) N  K5 I* S' G
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對覺得排便困難的人來說，不要將進衛生間視為無聊或痛苦的事情，5.39.217.77:8898" f; S7 f# X! R: i! K( X: s& w0 j
企圖通過閱讀或玩遊戲來消磨時間，越是這樣做，越會刻意抑制“便意”，
導致條件反射消失，從而坐半天馬桶也無濟於事。5.39.217.77:88981 v2 k/ k3 d; }2 W$ d
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4、頭暈腦脹，腿發麻& l; {9 c6 q5 x2 e' Z
蹲的時間太長，容易使血液向下流，導致腦部供血不足，公仔箱論壇3 c5 e) ]; a) E
正常人久蹲突然起立會出現頭暈腦脹。血液的循環受阻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {! O, p- Q+ x7 ?
時間長了，細胞供氧不足，一旦血液迴流，會出現部分神經發麻，
有些人往往就會出現腿麻。
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5、手機滑落，會破財
把手機帶進廁所，總會有各種不留意的時刻，
讓手機從手上或者身上或者放置的地方滑落掉進廁所，, e1 m2 P/ w: x9 i- @5 w1 J0 w; F+ {
造成財產損失。我們身邊這樣的例子可真不少呢。) E% m5 ~: g  G' B
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如果您已經形成了上廁所看手機的習慣，怎麼辦？
必須告誡自己進廁所時不要帶手機，如果有刷朋友圈強迫症，那就先刷完再進廁所。

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