標題:
[健康資訊]
上廁所玩手機的五大健康危害
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-3-27 09:26 AM
標題:
上廁所玩手機的五大健康危害
現如今，手機已經成為我們生活當中必不可少的部分，
, @4 [" _% s2 x& J2 `
從“低頭族”到沒帶手機就焦慮不安的“手機綜合症”，
5.39.217.77:88980 R2 O7 o& K) E$ Y: ~8 z7 D7 Q
人們對手機的依賴程度越來越嚴重。
: v( J; l9 d5 ]) V1 @5 |; t9 p5.39.217.77:8898
很多人連上廁所都不忘記帶上它，看微信、刷微博、
5.39.217.77:88987 r& X- D" R- K H+ ?
打手游等等，甚至離了手機就便便不出來了。
5.39.217.77:88986 r {, q& b% I5 W, l
: \0 }' p- V4 f( H+ o( j- |( ~tvb now,tvbnow,bttvb
可這樣一蹲就是十幾分鐘甚至半小時以上，你知道這對身體非常不好嗎？
$ N& y1 F& ~( _: D" U- n6 a$ j
小編建議各位，在“方便”時，應力爭5分鐘內結束“戰鬥”。
( E; ? V! X" f- I9 f
8 c) X4 ]/ }, [" c3 H
不相信嗎?一起來看看上廁所玩手機的五大危害！！
tvb now,tvbnow,bttvb2 ]3 |3 c* Q! }" R8 s
1、吸入毒氣，易發炎
公仔箱論壇' R* L8 f1 Q& O& B
坐馬桶時，身體和有毒物質之間形成了一個封閉空間，時間長了，
7 f3 g5 E" [6 Z- X5.39.217.77:8898
這些毒氣會進入人體內，嚴重的還會引發各種炎症。從這個角度而言，
2 {1 r2 r/ ?6 C/ S1 n% q
排便也應追求“短平快”，盡量減少人體和有毒物質的接觸時間。
! w: j0 `3 D2 B$ otvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:88986 r9 j0 _) u% t4 K
2、蹲坑太久，得痔瘡
: N# \+ D+ z9 [* I$ } q
上廁所玩手機會延長排便時間，讓排便者長期保持排便姿勢，造成肛門充血。
公仔箱論壇1 r: W: {9 H* Y1 e* q
有研究證實，蹲坑超過3分鐘就可以導致直腸靜脈曲張淤血，誘發痔瘡。
. s' K0 ?8 q( D/ a* Y( u% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
此外，肛門充血還會誤導神經系統，給中樞神經系統傳遞虛假的排便信號，
/ Z0 j( V3 q3 j8 |9 g" c5.39.217.77:8898
使肛門長期感到墜脹。長期排便時間延長，還會造成直腸黏膜脫落等疾病。
0 j# M$ R8 v3 O L- M
! i \& l: S$ ~* B( z0 Z
3、錯過便意，會便秘
: Q0 ~! F3 g: Z2 I5 I9 f+ Y* `
玩手機必然會分散排便時的注意力，想便便的感覺不留神就錯過了，
% K% R" w! e/ }3 H0 J+ r* a+ M# F: {+ A
這樣就會導致便意遲緩或沒了便意，人為引起便秘。“便意”對於不少人來說很珍貴，
& J+ ~% P4 G4 ?5.39.217.77:8898
一旦錯過，就可能再努力也排不出了。
+ B# Y% u& y; q# q. a3 L+ q R, A
5 }, u* D* S' n/ f, Y( d$ W
對覺得排便困難的人來說，不要將進衛生間視為無聊或痛苦的事情，
1 s6 G1 T" D6 i' N
企圖通過閱讀或玩
遊戲
來消磨時間，越是這樣做，越會刻意抑制“便意”，
1 b6 G( f7 E7 O7 D2 R2 Q; ~2 [. }tvb now,tvbnow,bttvb
導致條件反射消失，從而坐半天馬桶也無濟於事。
5.39.217.77:8898) J4 k- e8 z9 v
公仔箱論壇; p; s3 ?; i9 {* o) A
4、頭暈腦脹，腿發麻
3 @5 c. n! g6 V, ]7 p
蹲的時間太長，容易使血液向下流，導致腦部供血不足，
, A3 Z, v: |6 s$ ^* m' H% S, E! E& r- `
正常人久蹲突然起立會出現頭暈腦脹。血液的循環受阻，
公仔箱論壇5 _: |5 w) e( M. k6 W) N
時間長了，細胞供氧不足，一旦血液迴流，會出現部分神經發麻，
9 N4 N; i5 F! k' ]
有些人往往就會出現腿麻。
tvb now,tvbnow,bttvb0 I( C7 y4 c W& i! I8 M- P% K
tvb now,tvbnow,bttvb, ^: O7 c" G! F) K1 f" F
5、手機滑落，會破財
, D1 s: S+ |6 y% utvb now,tvbnow,bttvb
把手機帶進廁所，總會有各種不留意的時刻，
0 b5 ^% t/ c; m; p) }8 B3 n9 O' r5.39.217.77:8898
讓手機從手上或者身上或者放置的地方滑落掉進廁所，
5.39.217.77:88982 I- c/ x" ~3 o5 t3 E7 T c
造成財產損失。我們身邊這樣的例子可真不少呢。
2 P3 P+ ? y& A7 ^5 ^% `$ F( F
w7 ]) m/ C' F4 F( _- |1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果您已經形成了上廁所看手機的習慣，怎麼辦？
$ S3 _+ U; n) j3 n( w" a" |
必須告誡自己進廁所時不要帶手機，如果有刷朋友圈強迫症，那就先刷完再進廁所。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
