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標題: [健康食品] 吃6大類食物掃光體內廢物 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-3-22 12:42 PM 標題: 吃6大類食物掃光體內廢物

■1、綠葉蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb4 d( w: U4 a: _& ~
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。- ]0 V- w/ b* Q" ^  a' \0 p8 ^: n

■2、粗糧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H( m+ S1 H1 Z8 X. d/ ~0 D' n& z
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，tvb now,tvbnow,bttvb8 Z, n8 f- E- u  }
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）公仔箱論壇( `5 @' C# t& [" E) G& f
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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■3、綠茶
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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■4、豆豉5 ~( ^( X' M2 N2 K
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。/ ]: L1 L- f3 p" Z- I( [+ R
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。0 o% S0 Y# z9 v3 m9 X( h

■5、水果或果汁tvb now,tvbnow,bttvb0 @8 Z+ s" B5 s' P, c6 t: T
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。& x$ t" c1 b  G: i+ t% A: v0 }
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。5.39.217.77:8898) l8 p) u0 P( c
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■6、紅酒/ e( ^$ u- ]) @
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，tvb now,tvbnow,bttvb  q3 Z! `8 m" i$ x
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。

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