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標題: [健康食品] 吃6大類食物掃光體內廢物 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-3-22 12:42 PM 標題: 吃6大類食物掃光體內廢物

■1、綠葉蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb4 t  w2 Y" y* v# M7 y
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。tvb now,tvbnow,bttvb' x$ e6 H+ B8 C
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■2、粗糧5.39.217.77:8898; V% @/ o+ o% h+ G4 t3 f$ Z
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，( U) e: r! Z! R9 C
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {9 t0 p7 x# T/ Z8 Z% u2 b; i

■3、綠茶( X% \* V# d8 p. ^+ |
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V$ J; T3 r( |8 Y( {$ G' ~8 T
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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■4、豆豉公仔箱論壇! ^, L" v" P# Y. L; }
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，5.39.217.77:88988 i  ]. f2 p: {- f" w
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
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■5、水果或果汁
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。0 _- j( E0 \8 M% R; w
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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■6、紅酒
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，tvb now,tvbnow,bttvb- d" _9 K# \! E) j1 y$ P+ D
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。

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