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標題: [健康食品] 吃6大類食物掃光體內廢物 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-3-22 12:42 PM 標題: 吃6大類食物掃光體內廢物

■1、綠葉蔬菜5.39.217.77:8898& l) L8 M$ v- u/ V% m+ J
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，tvb now,tvbnow,bttvb; i1 ~- f% r: b5 z3 y8 D0 u4 E$ j
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、' ]8 f* k5 ]$ x C% Q) ~ {: }
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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■2、粗糧% ^& q% c5 L1 E# s' h3 ~, [4 G1 K
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，' N: m( T6 X3 [( U# `; n0 h
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m7 a) V8 C( C+ N5 w' t( R
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a4 x4 L6 ?0 a3 w
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■3、綠茶5.39.217.77:8898, |' [7 ^4 [7 K0 l1 G
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。tvb now,tvbnow,bttvb. l, U: H% Y( a& o) w) K' @5 u
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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■4、豆豉tvb now,tvbnow,bttvb) i" {5 B( O( |6 V- E# h0 Q
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。公仔箱論壇1 q1 I! c8 M* v
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G) z8 o6 t. ?! l0 K- N: |
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B; k1 h. \0 y; O% S

■5、水果或果汁
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。- |4 T4 E4 f6 G: k3 T
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。* j4 R% M% s+ N6 `2 R# o& u
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。

■6、紅酒
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。

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