標題: [健康資訊] 吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵～ [打印本頁]

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作者: lovelymickey    時間: 2016-3-20 07:17 PM     標題: 吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵～

海帶～～～～
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, r+ {3 ^7 r3 F; \* E' Z5 htvb now,tvbnow,bttvbｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
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$ X4 H/ F) ^& O2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別名：昆布、江白菜。5.39.217.77:88982 I6 e; Q; r" u
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性味：性寒,味鹹。
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營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。tvb now,tvbnow,bttvb, g0 P4 X5 q% F6 H( {
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控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
8 ^% o  P6 ^7 A$ ~9 v0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y: b" i0 f, Z) h" L( g+ \; u* M" R控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。
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3 P7 S% p# r) G9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。5.39.217.77:88985 Q  r$ m  R0 ]: M  u$ F
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忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。
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0 ?4 O, A) ]( l3 N6 B4 Qtvb now,tvbnow,bttvb吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵公仔箱論壇# a; s- r# a$ q0 C$ v% o; z
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海帶為什麼能降血糖？4 W1 c/ s9 [& w& z' S2 @
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１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z# ^. O% |3 {/ @8 m0 z) f# M
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２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。5.39.217.77:88983 w: U& K4 x2 J! J

$ M2 Y) S6 J, X8 d- e! I5 v$ ~" C5.39.217.77:8898３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。6 n3 W" @/ W1 m/ v& N; f

6 j& z1 F2 f" _4 \( x, r吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵公仔箱論壇8 h* [' Q& `* {& O* [

" x* h9 L- a4 r0 Y: a5.39.217.77:8898（海帶搭配飲食宜忌）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {* r" Q6 o' d2 K& _0 W
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海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
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/ t: m% G& e' f# V! ?tvb now,tvbnow,bttvb海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。tvb now,tvbnow,bttvb5 L# K3 K& E) ~5 @& @+ l8 g) ^& U
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海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
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3 T& u3 X4 o3 f! K2 |9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。" U3 K1 w5 M6 F2 d

2 k; K$ G, b6 \- J1 I海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。1 j% o! S3 L" u# ]: z; T3 H

0 K4 i$ W/ G+ O2 G5.39.217.77:8898吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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. H2 Z0 J3 U9 ~+ Q. U3 K/ qtvb now,tvbnow,bttvb（鮮蝦海帶芽湯）tvb now,tvbnow,bttvb. Q8 X. Y$ V; d0 Q, A! c

" S8 X* w" R% l" ?保護心血管＋穩定血糖。
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5 W0 L% V, v* c+ C  K& F材料：
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) A/ u9 S; L/ R/ p/ p5 {0 }鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
3 z7 K6 d4 t) c! O, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i2 R) ^) g* t- P( h% R! c$ a# p0 ~9 D
調味料：公仔箱論壇* H7 m( |% h  j4 x$ @

' g' j" h) e) O; X- j$ @2 O鹽、麻油各１小匙。
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作法：5.39.217.77:88983 D+ |1 [$ Y( p9 `1 d, S* b

2 h/ k" Q( t2 g, ?3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
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* `7 o1 k! y7 x0 y5 v! |２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。公仔箱論壇4 s, n2 |; E" |7 c$ Y  Z
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３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
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% w) |* U. U& [5.39.217.77:8898為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
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3 k- }% A" U2 ]- R3 ?公仔箱論壇海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。

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