標題:
[健康資訊]
補腦、防失智 中藥天麻食療方報你知
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-3-16 10:57 AM
標題:
補腦、防失智 中藥天麻食療方報你知
年紀越來越大，身體各器官都在退化，甚至也可能因為腦部退化，而使失智症上身。想要預防失智症，中醫師建議使用中藥天麻搭配食療，可補益肝腎，醒腦益智，進而能預防失智症。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s& y. K1 J8 ^2 u3 E
5.39.217.77:88982 T0 v+ x5 s# V' P) C
通過血腦屏障 中藥有200多種
* R* L$ ?5 j7 n
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，腦有血腦屏障機制，有相當數量的藥物難以到達腦部發揮治療作用，能通過血腦屏障的中藥大約有200多種，常用中藥約20%左右；除了可以用中藥直接補腦，也可運用藥食兩用方式，補充大腦必要的營養物質，使促進大腦功能正常發揮，增益智慧。
9 Y' ^0 Q# W/ U M; h# ^. W
tvb now,tvbnow,bttvb9 u$ v4 Y1 z$ F$ P5 n( y5 |
天麻燉烏雞+天麻什錦飯
o1 M% f* F* O4 Z5 d5 S
周宗翰醫師指出，中藥天麻可補益肝腎，且有健腦、增強記憶和學習的功能，可穩定自律神經、鎮靜、改善失眠、降血壓與抗癲癇。天麻搭配藥物補益肝腎，可醒腦益智、預防失智症。平常也可以用天麻食療來保養，例如天麻燉烏雞以及天麻什錦飯，就是很好的預防失智症的食療。
公仔箱論壇/ _. ?, B. t Q: _
+ t& a, q, w# T, T
天麻不可以久煮
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^9 Y' B$ r2 x) i5 K3 }6 C0 v5 R
天麻食療方也有小撇步，周宗翰醫師提醒，天麻使用前先浸泡30分鐘左右，使其柔軟後再加入湯中，天麻最重要的就是不可以久煮，很多民眾使用的方式錯誤，反而得不到應有的療效。天麻可以健腦強身、鎮靜安眠，增加腦部循環，如有頭暈眼花、失眠多夢和健忘等病症，平時也可以用天麻入菜。
; O: m9 _8 }8 C- X: H
, V/ r) k1 A" h T- G
; {! h Z% M3 R* }
tvb now,tvbnow,bttvb% n% y6 d8 b; I' i: g0 `
7 u. \: ]+ t) h/ k: z" d! A, L
健康醫療／記者關嘉慶報導
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
