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標題: [其它食譜] 雞絲炒豆腐卜~~~~ [打印本頁]

作者: lovelymickey    時間: 2016-3-14 02:02 AM     標題: 雞絲炒豆腐卜~~~~

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材料:公仔箱論壇5 ]  v! m  g# M* o% D
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雞脾肉200克tvb now,tvbnow,bttvb: `9 ]8 y  W0 U7 @8 z8 @9 F

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蔥1棵! H# B! j% s& ~; F

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蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb8 C2 b4 b2 w. a  z% a1 B' Q, y
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調味料:; i, Q% s" @, ^( u3 K1 Y% S
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鹽...半茶匙
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生粉2茶匙
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麻油...少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T/ F3 w& E: o
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烹飪方法:
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1.雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用5.39.217.77:88988 P1 X( ?- r  e1 v

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7 S- J6 V6 z0 D' c+ y! `$ ytvb now,tvbnow,bttvb2.豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D' Q& k! v$ B# p$ p

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3.蒜頭拍扁去皮備用5.39.217.77:88986 o) O5 C6 A$ o" W1 M9 L

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5 W) j5 \) T! P: Q* L# O$ r  uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.蔥洗淨切段備用
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6 c$ {3 y: i' g& n7 Y* q5.油鍋加入油燒熱,加入蒜頭蔥段起鑊
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6.加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用
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7.原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟6 j) C: B  m2 Q1 w. T) F& I

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8.雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽麻油胡椒粉調味
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