Board logo

標題: [其它食譜] 雞絲炒豆腐卜~~~~ [打印本頁]

作者: lovelymickey    時間: 2016-3-14 02:02 AM     標題: 雞絲炒豆腐卜~~~~

tvb now,tvbnow,bttvb; n" J& P( ^2 x; Q9 j7 w! S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l3 [: D1 k; @$ w

: ^0 {7 u$ {) A8 L0 B# E, F+ }, P9 F公仔箱論壇材料:
! q+ i( R& O; L0 D公仔箱論壇

9 {7 B9 Q( H/ l" m8 N! _4 }# n雞脾肉200克
7 J. K( ^& R, D% ]3 N) m. J5.39.217.77:88985.39.217.77:88980 k2 x3 ]4 q2 b4 D

# X) R- H# Q, q2 M豆腐卜10克
& W4 j  D- K3 t/ n  w* W5 f; M6 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! i$ S0 t* O( E0 y1 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

( H8 `6 o3 i" F9 B2 [( |蔥1棵
9 G' s7 n3 s! ]tvb now,tvbnow,bttvb) f6 h; ^& ^, n1 p4 T  E

: ~3 q- `) c+ E2 Z, ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭2粒公仔箱論壇" Z- G  B) ]; C: F$ V) i
公仔箱論壇# h6 z" U: B8 P' k+ [5 g. e8 w1 B
5.39.217.77:88983 b7 c$ f1 c) {2 I
$ g% i! J, |) L. E. A3 R
調味料:5.39.217.77:8898  R  w7 E0 b8 b/ Q9 y# g/ y2 \( f5 b

6 D2 ]  b; u* X7 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

- h3 t& ^, |) I5.39.217.77:8898鹽...半茶匙
( E! ]3 Q  d" F% V6 C$ ~4 C
4 n2 m6 Y6 T/ w# o, y公仔箱論壇

" O# O7 s( t. e6 ~# C& gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖..半茶匙
' z* c" B/ K- n& k  X9 @/ qtvb now,tvbnow,bttvb
6 R5 o. J5 ]/ w" Y' K5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898- M; Q1 `9 T+ }6 H% o; Z. ^, t
生粉2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A# v& c# m, B( H  n

4 p; I* j- Y9 i9 ^& b公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb/ g( s" m5 I; r
麻油...少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z$ ?& L  s3 I/ M  a2 h$ r

: h, g9 R8 r/ }0 y: i; Y- x
tvb now,tvbnow,bttvb+ c! e" D2 F; |( r$ n4 t
胡椒粉...少許5 Y& l5 r# E) l2 f# T& w8 k! q9 z8 d
: ?/ f" k0 b( e, c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \. _  q7 R, _4 b) M/ w) ^

2 h9 _* r$ }' G' @" R$ I8 v. u) k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' z4 U% {# L1 W: `  e# C  Q
烹飪方法:3 A1 f9 D& j, S  o. R7 G% Q

4 R9 f/ v! p. A. S0 Y& p公仔箱論壇
公仔箱論壇# a# G; o# v6 z# ^4 n: n, k% ~3 ^% N
1.雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用
1 {9 C; G( q3 M+ e$ F, l- n, O5.39.217.77:88981 K  H8 r. c1 G( U8 P5 x
tvb now,tvbnow,bttvb7 m# D" K2 P: L! ?5 f6 s
2.豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用
7 h$ ]7 @3 \$ b& {( }) b1 c5.39.217.77:8898
' l( \- R$ \* q( G5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb, R2 s( R' _3 @! [! B. `
3.蒜頭拍扁去皮備用tvb now,tvbnow,bttvb+ h6 b6 y4 H" W$ o$ M- L* |& k

6 C* a, D+ e4 K* d, y. H5.39.217.77:8898

; r# {7 P- y' U( P. b公仔箱論壇4.蔥洗淨切段備用1 a$ l& K1 L2 ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F6 G: M% V8 K4 [$ d5 v
tvb now,tvbnow,bttvb9 B& o6 t! f. D8 J+ i
5.油鍋加入油燒熱,加入蒜頭蔥段起鑊
- K! p" C* N* |* c5.39.217.77:8898& Y$ t" ~1 P( z- v
公仔箱論壇' A$ b* ]" e5 P- p- T7 i* Y; E8 e( }
6.加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用tvb now,tvbnow,bttvb8 O) A6 ?6 M. F: |1 N
: d# Y5 J( i) u, n- h
3 w. O4 O7 ~' r
7.原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟
. `5 Z( A& C' I9 \tvb now,tvbnow,bttvb
! s/ c4 M5 Z, a0 q5.39.217.77:8898

3 X* H0 v8 }4 V" M! p, z- N$ r8.雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽麻油胡椒粉調味
7 ?4 s# }& Q( B: M
3 l# ?  x( [/ U2 M3 ?3 M1 }4 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

" X  f, v+ x: f9.拌勻回即可上碟tvb now,tvbnow,bttvb/ j/ n- j4 ~0 t+ x4 `. a

$ W1 X# |; F! Y5.39.217.77:8898

  u9 T& @% Q+ u/ @' w( j/ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z2 b2 e  P6 d, p$ D4 Q) F3 o9 R

+ N8 h& P- j' `2 K/ C; j/ ~8 `' |" |, m





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0