標題:
[其它食譜]
雞絲炒豆腐卜～～～～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2016-3-14 02:02 AM
標題:
雞絲炒豆腐卜～～～～
q( k! t" N V: }; m公仔箱論壇
公仔箱論壇6 w4 P% i/ R) [$ O- d
9 W+ r) Q7 `7 ?3 j0 _
材料：
$ x# U% a' N. E9 z2 q
3 z v/ h5 N( j1 q' i% N% q5.39.217.77:8898
雞脾肉２００克
( A4 E$ S+ z, A& F
4 k* g( R+ G4 i* Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q J; ^; t% ]; q" b
豆腐卜１０克
' B3 L3 N# l6 @4 a2 E; w8 xtvb now,tvbnow,bttvb
1 o' A( y' F) C) d7 |2 d6 O
+ H; ^; _- r7 h
蔥１棵
公仔箱論壇) o2 c) i; i2 @( ]- A8 t
5.39.217.77:8898! d0 `- J6 ~2 H* G. m: E
. A. ^% w7 B3 k4 b% p
蒜頭２粒
8 d/ }& ?6 W- v0 C2 Ktvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb" Y" {0 t% V8 q- U
5.39.217.77:8898: t( \" A, n/ `/ C: y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B1 {4 |9 @% Q4 k
調味料：
/ [; ?. D& S9 Y% e' b2 stvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i7 X+ w1 O' r; [8 T; ?) X* I
8 N! \# h7 L; J, k公仔箱論壇
鹽．．．半茶匙
5.39.217.77:88982 A V5 j1 p5 _1 X' f6 `( b- ?; `
+ P0 d3 ~/ B8 g! \tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:88983 @5 o0 V. M0 j o
糖．．半茶匙
2 J' u" t% ^% o! N- @3 _' E公仔箱論壇
* A# z2 c' T+ k8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i( w4 t: [- [6 e' ~2 H' H$ _
生粉２茶匙
. h3 {5 T3 ~- ?) G5.39.217.77:8898
7 {. b' ~: }4 ]" d6 E+ U; Y$ ~tvb now,tvbnow,bttvb
& T# k2 t0 E$ P ~公仔箱論壇
麻油．．．少許
: n4 M9 _; q; | t/ j
5.39.217.77:8898$ R* u. F% @0 R0 X; w" t0 J
4 M6 R+ M$ R7 Q9 ?. N/ b7 T
胡椒粉．．．少許
9 S; ]" ?: S8 \) Y* t. G+ Otvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb4 a% P& d+ V4 F6 B- S
; C# e- x7 y- h$ g! ?0 t0 t+ a6 o( T公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb4 A+ p9 M4 p! t/ r6 ]' j
& I7 |9 r$ O6 L: S8 z8 [/ ?
烹飪方法：
3 @8 I* ?4 U0 [' Z* v公仔箱論壇
& f; g! N: m* S/ c; D: A
( ^$ U( b- L9 I9 z4 c
１．
雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用
。
公仔箱論壇- G$ n( O i6 b
1 _4 x6 F. Q7 [: l# K X9 h
+ u3 W8 m+ u) _) u0 o! i5 D) c
２．
豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用
。
( z& E- B3 P0 ptvb now,tvbnow,bttvb
" ^2 s2 a0 X* X0 u* j9 C
# `4 L% z6 x9 G' z; ~# W: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
３．
蒜頭拍扁去皮備用
。
- U- [* z1 ~, X+ p' p; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb) n/ Y: m. V: N$ {8 \& x
tvb now,tvbnow,bttvb$ d: J1 c$ v) s% z2 U! D/ _5 Z
４．
蔥洗淨切段備用
。
8 [; c) i' C9 C; N# K2 ~0 G: _ q
公仔箱論壇+ T6 A! V3 E8 K( Z
2 q! b# _! d& a5.39.217.77:8898
５．
油鍋加入油燒熱,加入蒜頭
、
蔥段起鑊
。
5 p2 q V$ | A1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# }$ _& p, @! g8 V' P6 F5 Q
7 |# ~) ]( L8 h" i9 ~5 F0 b
６．
加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用
。
$ R6 W2 |! w+ O% h+ K2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Z/ L; K" U5 F
6 _7 `8 \% v1 `) N8 C; mtvb now,tvbnow,bttvb
７．
原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟
。
" n$ v4 X7 G. @% n* }
( Q _% A+ v- q: a% p6 W" X& g7 m
tvb now,tvbnow,bttvb6 {6 r; o* \! {0 p. J5 g
８．
雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽
、
糖
、
麻油
、
胡椒粉調味
。
tvb now,tvbnow,bttvb4 t+ |. T9 o- s; a7 Z
tvb now,tvbnow,bttvb$ W4 w' U' _0 n5 T+ W: L1 z& O
tvb now,tvbnow,bttvb0 Z+ W8 c8 m% t* R' e5 d2 G
９．
拌勻回即可上碟
。
公仔箱論壇( K& Y) d; O: p( o
5.39.217.77:88989 }( l" o' q- O" m+ g! o5 G
! H4 A6 ~' _, W% k. C1 u3 `5.39.217.77:8898
C4 N+ s7 s( j0 j$ J
公仔箱論壇% |3 k; {4 O, x3 J- W
. [% I3 R6 d* F3 ^- h6 @0 }, a公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.77:8898: t( \" A, n/ `/ C: y