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標題: [其它食譜] 雞絲炒豆腐卜~~~~ [打印本頁]

作者: lovelymickey    時間: 2016-3-14 02:02 AM     標題: 雞絲炒豆腐卜~~~~

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% u$ o& Y& W3 u) _/ A公仔箱論壇材料:
0 T+ A% W' ]$ N$ i& `3 i0 Y9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

! `) [+ \+ k: H$ ~- _tvb now,tvbnow,bttvb雞脾肉200克5.39.217.77:88988 E% M& k& a) S( z. x1 V

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豆腐卜10克5.39.217.77:88983 l6 P) w. P$ l) r, _3 {# n
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, D8 R6 Q  T# k9 E公仔箱論壇蔥1棵
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6 A1 r/ F" A2 q: E5 }0 s+ G' h5.39.217.77:8898蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb5 {# g/ P! o, T

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" Y+ W; l! x5 R/ O9 [$ g- u" Ttvb now,tvbnow,bttvb調味料:
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鹽...半茶匙5.39.217.77:88980 h6 u, R9 h. Y/ w6 ?: O
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0 y. x8 E. p/ g, x6 dtvb now,tvbnow,bttvb糖..半茶匙
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生粉2茶匙
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麻油...少許
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胡椒粉...少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J7 b5 Q2 C( g; s; E

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4 C1 s+ s' w, a5 z" ?" o4 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) E+ u7 f: `1 U
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烹飪方法:
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& _0 o) ^$ h! ?( _9 utvb now,tvbnow,bttvb1.雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用
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. ~+ Q& ~- H/ s2.豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用
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9 S, i! P( N. A" w  x/ Y! A3.蒜頭拍扁去皮備用/ I3 T6 _5 I) P9 t

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2 c' e$ p' e5 stvb now,tvbnow,bttvb4.蔥洗淨切段備用5.39.217.77:8898. e4 P$ o+ |  Q
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5.油鍋加入油燒熱,加入蒜頭蔥段起鑊
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1 C( \7 q1 e% }, [9 a9 h+ Vtvb now,tvbnow,bttvb6.加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i. S) ^+ g8 p! r: D/ g& ?

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7.原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟
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& B) T% V5 u9 \# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽麻油胡椒粉調味
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+ t$ m! T3 v" h7 f. r5.39.217.77:88989.拌勻回即可上碟
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