你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？ , Y! [$ x- H o' u( g6 r 无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。 7 N$ I' J/ Q' U% I* r2 M
由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。 公仔箱論壇% n. {( n9 Y) T% g
骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。 5.39.217.77:88988 J3 A1 Q2 V% X" v; Y
许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。 公仔箱論壇' t# E+ }# a+ u2 h ~' m0 X
适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片）
1 Z4 ]7 y% `2 `( y" y: w8 v 两种常见骨质疏松 . r! i* k: ]& R w. ?4 G7 v' \公仔箱論壇 常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为： $ W1 L1 [ `5 s公仔箱論壇 1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降； 5.39.217.77:8898 i n7 d6 y! w2 F
2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。 4 X5 z; ^; X/ k' y
继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。 ( a% `- T, t: h公仔箱論壇导致骨质疏松原因 5.39.217.77:8898! Z/ p4 {. ?5 ?$ x. \9 Z g3 c6 P8 j+ g
什么原因导致骨质疏松？大概可分五个： 7 {0 b6 ]5 O3 L6 Y2 J9 A( p
一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。 公仔箱論壇& h! Z- ]7 \, L5 ]+ i
二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。 & p- W+ P8 N" B$ R# D+ p 三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。 4 J' @8 T8 `) y X8 v3 J1 }tvb now,tvbnow,bttvb 四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。 公仔箱論壇/ Z' }, `# E6 ^% e0 H: N
五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。 公仔箱論壇! b/ }' b" D9 a* r 骨质疏松症高危险群 tvb now,tvbnow,bttvb4 `4 }& @2 P! T6 w: R, y
据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定： 5 K5 [0 B$ t [1 K* K ·东方人及白种人 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S3 m0 a; {0 ]! G# X
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