標題:
[健康資訊]
異位性皮膚炎要加強保濕！這樣吃抗發炎消紅腫癢
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-3-13 10:19 AM
標題:
異位性皮膚炎要加強保濕！這樣吃抗發炎消紅腫癢
異位性皮膚炎發作起來身體到處都紅腫發炎，忍不住動手去抓，結果抓出了傷口，皮膚狀況越來越糟，卻又聽說擦類固醇對身體不好，越擦越嚴重？異位性皮膚炎最重要的是加強保濕，光只是調整洗澡水溫、做好保濕，就能讓發作機率大幅降低，除此之外，也可透過食補的方式改善。蘆薈不僅外用能保濕，內服還能抗發炎、改善異位性皮膚炎，超簡單的蘆薈食譜，改善搔癢紅腫肌膚！
/ k: W( C: N; Z/ T
3 g7 L1 ]' W N* l! p" k* T. D% U5.39.217.77:8898
紅腫、發癢別急著擦類固醇 肌膚保濕才是治本方式
) N D- E6 R P( k2 W7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) H3 v# l2 Q0 K3 ^# @5 e# i! R
異位性皮膚炎是常見於孩童身上的慢性皮膚病，雖然許多人隨著年紀增長情況逐漸好轉，出於家族遺傳和環境（氣候乾燥）等因素，還是有部分成人仍有異位性皮膚炎的困擾。異位性皮膚炎發作時會造成皮膚紅腫發癢，皮膚更加乾燥，臉部、手足與膝蓋後方出現皮疹。
8 g8 |4 x6 c; z ]# ]
2 V8 a2 |( Q1 n3 H& M* B
為了緩解搔癢問題，許多人會使用類固醇藥膏，然而使用不當的情況下，反而會讓皮膚乾燥更加嚴重，因此先注意肌膚保濕，才是健康又治本的處理方式。洗澡時避免水溫過燙，出浴後立即塗抹成分天然的保濕產品，有助於減少異位性皮膚炎的發作。
6 @' }0 }; v/ B; I/ U# G8 ^$ Z) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ c1 |0 N- d) ?9 w4 J' N! Gtvb now,tvbnow,bttvb
異位性皮膚炎可從飲食改善著手 芝麻、蘆薈有益皮膚
9 T7 S' h; H5 J7 ?
, w5 e$ Z( y9 L$ Rtvb now,tvbnow,bttvb
而除了外用保濕之外，也可從吃進去的食物方面著手，透過改變飲食生活，也有助於改善症狀。芝麻中含有維生素E、芝麻素、維生素A與維生素B群等豐富營養價值，對於異位性皮膚炎具有緩和作用。此外，異位性皮膚炎患者普遍有消化器官虛弱、低血壓，代謝不好與免疫力低落的問題，可多補充蛋白質、鐵、鋅、葉酸、維生素B群，加強基礎體力。
( l$ ^6 C8 V* K' m
公仔箱論壇. I; E: [! Z5 D. Y
日本健康專家井上和惠表示，除了外用保濕之外，蘆薈含有的植物苯酚具有整腸健胃效果，撥開表皮裡面的膠狀成分含有的多糖類，還能美肌、抗發炎，蘆薈素等成分則有著抗菌、抗黴以及解毒的效果。不過德國研究指出蘆薈過量攝取反而會造成過敏反應，因此一天以15公克以下為宜。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D0 b* h, V' r( C) @
2 @9 ]' J" i: Y2 x: S( L( L公仔箱論壇
公仔箱論壇3 {! ^5 r2 I, C/ N0 s; F
4 v$ a) v; t; |% ^$ y B
) Q6 `% k/ @+ C; c O! D3 Q
早安健康／張維庭編譯
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
