標題: 靜下心來,才能解決問題～～～～ [打印本頁]

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作者: lovelymickey    時間: 2016-3-6 09:02 PM     標題: 靜下心來,才能解決問題～～～～

靜下心來,把煩惱都丟掉吧( M% X8 g  K6 U% R) ~: t, W" M

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不要讓煩惱成為有如惡性腫瘤般的存在
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如果你正愁眉苦臉
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' ]" y. P/ j. z: |/ g: P& P公仔箱論壇這其實就是腫瘤的來源公仔箱論壇1 e. N4 s3 z7 R0 ~0 S" V& u
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只是你沒有注意到
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如果你一直壓抑自己的情緒tvb now,tvbnow,bttvb% F" A/ z  ~- F9 J. ^

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) K7 ^+ p; c' E2 g3 E人生有好多問題要解決
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這些雜七雜八的問題,都會發生在每個人的身上
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! O( I2 `7 `& `- n' M2 z( ?tvb now,tvbnow,bttvb而這些問題也都是可以解決的公仔箱論壇: L2 s8 |7 S6 q% i
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你越是煩惱、越是壓抑情緒
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就等於強迫中獎tvb now,tvbnow,bttvb9 q! f4 Y% b- E9 m/ n* m$ h; J
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但你人生的價值不只有這樣
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還有其他值得你追求、更珍貴的東西公仔箱論壇8 w# Y" ~  d$ i' V, w
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能讓你重拾笑容、找回快樂
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8 h! n1 J1 Y5 A5 T在你心情煩躁時: ^+ i( h9 V3 v2 ~3 Z

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提醒自己,只迎接正面的事情
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隨著呼氣的節奏2 J5 G3 P$ e6 _8 V9 D

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重新調整人生的節奏
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深深地吸氣5.39.217.77:8898. N3 D3 c! C- ]+ B. Q
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讓氧氣充滿肺部,再長長地吐氣
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重複十、二十分鐘,都沒有關喺
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( w6 O. Z" `  G. H3 Vtvb now,tvbnow,bttvb只要你放下,痛苦就會被拋開了公仔箱論壇9 G- v: }1 O/ {. \: i- F
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只要你從負面情緒跳脫出來
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幸福就來了$ s( X) o5 M3 S; |1 T7 d( @. o9 C7 g
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心有自己的節奏
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要讓心有時間思考,有時間放鬆一下
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- R, `9 C& l: O2 x不要一味地煩惱沉重的事情公仔箱論壇/ Q! p- a0 S( w( W/ z
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反而要多想一點輕鬆、美好的事情
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它是你身上的隨行小背包
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要要裝滿幸福與快樂5.39.217.77:8898: y; {% C2 M% W. O: j# Y6 @

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壓力就不會在你身上留下腫瘤5.39.217.77:8898: M* N+ I+ C2 u7 u, |- k- C

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