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標題: [健康資訊] 提耳尖越摸越長壽 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2016-3-5 07:04 AM     標題: 提耳尖越摸越長壽

中醫認為腎“開竅於耳”,耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病,需補腎。
8 a" z7 r4 K5 E/ ?+ i( _3 btvb now,tvbnow,bttvb所以,按摩雙耳,除了通經活絡,調理臟腑,還可以補腎養肝。公仔箱論壇& g* A- j* q$ q- t" B
老中醫教您如何按摩雙耳,為了健康經常試試吧!公仔箱論壇3 e3 \8 P1 q) s% u/ ~
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提耳尖
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用食指和拇指各捏住一個耳尖,然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪,向外拉,同時,邊拉邊按揉。
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' m( m5 t, x) g1 u4 F公仔箱論壇公仔箱論壇& A2 B  `( Y, `% K; o
拉耳垂
4 K/ s, {* E! f! T1 S6 h$ X用食指和拇指分別捏住雙耳垂,先輕輕地捏揉,然後向下拉。
) v' E; c2 p# l4 ~3 M( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^; P8 W4 o: \9 P* ]
按耳窩tvb now,tvbnow,bttvb& b& \! \& R( j' D7 h
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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9 c: B8 l# ?; k$ I: K, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推耳根5.39.217.77:8898/ G. V8 J3 V# [; V
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推,然後再由耳根的上部向下推。
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用雙手掌由耳後向前刮,緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次,公仔箱論壇7 K+ E! u. J$ ?5 }
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱,
0 G  f0 ?: z8 I. G. P公仔箱論壇渾身暖融融的。如果不是,那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大),可以再做一遍。




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