標題:
[健康資訊]
喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-3-1 08:47 AM
標題:
喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限
由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。
2 _! E; G1 l# N4 _% g# G+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) q# Y+ J+ v. @: @* Z
含有豐富多酚類及白藜蘆醇
* T; x+ F7 t5 T$ r, i7 qtvb now,tvbnow,bttvb
近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡里表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。
, s m7 w1 y& g+ U" s ^
+ @' M/ |8 e2 N& O7 {3 E v3 |
女性150CC男性300CC
9 r0 e6 Q" N8 R+ I* s: m6 d公仔箱論壇
然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡里營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。
- d4 D' G% F3 o8 i( p R _5.39.217.77:8898
0 u; t/ K5 C: l3 y ~4 r, g+ j
有脂肪肝就不適合喝酒
! g( G- o' k4 u/ g( m& B3 d5.39.217.77:8898
不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡里營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。
: V' `1 ?$ N: b; n
w* |. \) b0 P- D( u7 [
連皮帶籽葡萄汁也有益健康
tvb now,tvbnow,bttvb9 X$ i7 L) g0 `8 o0 c* i
劉怡里營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。
公仔箱論壇# e! z, B# R. ?' V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?" G1 E8 ^: z0 m$ s0 h/ `/ b
tvb now,tvbnow,bttvb) y9 l; ^3 S: O
! O; t, v5 u$ A! Z6 X4 x0 H
- Z. h I7 f7 J, l4 I' i$ U! w
+ m+ E, M2 D$ Y f% r9 z" g5.39.217.77:8898
* J4 X4 ?! B# b+ Z' D
. J: G1 A+ X) d5 D. C
健康
醫療／記者關嘉慶報導
作者:
wakeup99
時間:
2016-3-1 08:31 PM
red wine or white wine?? which is better?
作者:
c3h6n6
時間:
2016-3-1 09:30 PM
我喝葡萄汁便成了.....
% M+ x/ ^. o. z) |4 h5 R公仔箱論壇
葡萄酒付不起哦....
作者:
lbm5678
時間:
2016-3-2 07:13 PM
老年人如果在葡萄酒里泡上洋葱更好，软化血管。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
