標題:
[健康資訊]
喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-3-1 08:47 AM
標題:
喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限
由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。
tvb now,tvbnow,bttvb: F. U6 Z/ [, b5 z8 ^+ c# q; t" D
Z+ C: S" m0 Q$ `tvb now,tvbnow,bttvb
含有豐富多酚類及白藜蘆醇
" i v6 `! k8 u- e1 P# v! \" B3 d公仔箱論壇
近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡里表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。
! G5 a" \. x, T: z, \% U
: @4 a x3 U2 f3 p3 l5 g; ~# O5.39.217.77:8898
女性150CC男性300CC
公仔箱論壇9 W8 Z2 Y; T1 z0 @% x9 @7 m' Y
然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡里營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。
1 k% |) V% _/ {5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇$ T2 c# Y: X3 i
有脂肪肝就不適合喝酒
tvb now,tvbnow,bttvb* E2 d( X" F; r8 L8 F4 z& U
不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡里營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。
0 R' q$ O: C% t5 O4 E' r* ~# Itvb now,tvbnow,bttvb
! @; f! v' E8 L) B% F: W9 r
連皮帶籽葡萄汁也有益健康
9 m& U# Z" _5 U* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
劉怡里營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。
+ w: V6 A' l0 u! V; S6 u6 r
" l% n* ^9 E1 N$ m8 f$ O$ l/ ^! x0 U2 f
, H7 i+ ^, Z' r6 b$ p
! u( {9 i. W! ^) O
, r( ^& z) T/ N: S1 @ t" t( T5.39.217.77:8898
2 l6 z# e, x( S. O) K# y
9 R% ]! y/ a! C7 u+ w2 W H- C7 [9 Y
( Q5 O" \8 k: o6 P/ J) l& r* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
健康
醫療／記者關嘉慶報導
作者:
wakeup99
時間:
2016-3-1 08:31 PM
red wine or white wine?? which is better?
作者:
c3h6n6
時間:
2016-3-1 09:30 PM
我喝葡萄汁便成了.....
( I- v |% i# Y! G ]' e+ y! t; X' \
葡萄酒付不起哦....
作者:
lbm5678
時間:
2016-3-2 07:13 PM
老年人如果在葡萄酒里泡上洋葱更好，软化血管。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
