標題:
[健康資訊]
喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-3-1 08:47 AM
標題:
喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限
由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。
5.39.217.77:8898+ e- g' B O* v' R. v
5.39.217.77:88986 c% D, ]9 O$ }* J1 W. q
含有豐富多酚類及白藜蘆醇
9 @4 E4 _* ~2 B4 f
近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡里表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。
公仔箱論壇1 F K8 V$ `) @: m! |2 F
: Y, I& a$ {8 J* R
女性150CC男性300CC
}8 x* z! l0 L# p
然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡里營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。
& a8 ~+ t) n0 `9 S
" z! {2 M# A( P/ t, v. l
有脂肪肝就不適合喝酒
k }3 C0 J2 K, C5 H. i& ^
不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡里營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。
/ u* r9 E/ G) G! J4 g公仔箱論壇
1 }9 h( W7 C# m0 ^% p公仔箱論壇
連皮帶籽葡萄汁也有益健康
5.39.217.77:8898, k: J- U% m2 i" U' f1 j2 m
劉怡里營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。
$ G1 E4 q3 A* S
5 ?) y5 l7 J3 ?. N( k, d
5 o) S' R1 B: \5.39.217.77:8898
) G7 P5 e% F t! E i6 G
" C! v5 Q0 x1 @5 Z. }公仔箱論壇
5.39.217.77:8898, S: T' @0 k3 R1 k3 u6 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @5 a2 y& U. j5 E4 J' S% t
8 L) g' a! J; |$ m: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
健康
醫療／記者關嘉慶報導
作者:
wakeup99
時間:
2016-3-1 08:31 PM
red wine or white wine?? which is better?
作者:
c3h6n6
時間:
2016-3-1 09:30 PM
我喝葡萄汁便成了.....
tvb now,tvbnow,bttvb( r. c. e! P2 V1 {+ I
葡萄酒付不起哦....
作者:
lbm5678
時間:
2016-3-2 07:13 PM
老年人如果在葡萄酒里泡上洋葱更好，软化血管。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
