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標題: [健康資訊] 喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2016-3-1 08:47 AM     標題: 喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限

由於葡萄酒中所含有的成分有益健康,以致很多人會有喝葡萄酒的習慣;不過,營養師提醒,葡萄酒喝多了也會醉,要喝葡萄酒促進健康,一天也以300CC為限。# ~& G& m3 L8 |+ u! Z4 E0 e
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含有豐富多酚類及白藜蘆醇
; I, _5 {7 e: n2 X0 @1 [+ u3 ?tvb now,tvbnow,bttvb近年來,喝葡萄酒的人口逐年上升,主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分;台安醫院營養師劉怡里表示,由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇,都是很好的抗氧化物,可以有益心血管,並且能夠抗癌。
- J% _& A) \  f- jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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  C2 d! ^: D3 t/ [6 O% z5.39.217.77:8898然而,酒喝多了就不健康了,雖然是葡萄酒,也不宜喝多;劉怡里營養師建議,一天大約喝150至300CC為宜,女性喝150CC,男性可喝到300CC,若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者,可以改喝葡萄酒,會比較健康。7 K' W4 b: o- j' Z' a' C

/ t# l& M6 R0 t' T, O公仔箱論壇有脂肪肝就不適合喝酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B% H% T: y3 V6 Y: \1 {
不過,對於有肝病或是癌症的病人,就不適合喝酒了。劉怡里營養師強調,由於每1公克的酒精就是7大卡,對於有脂肪肝的病人而言,往往會使得三酸甘脂增加,所以就不適宜喝酒,即使是葡萄酒也不可以喝;至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝,但也以喝一、二口為限。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C* U6 |/ G: p8 k# _5 C# O( g
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連皮帶籽葡萄汁也有益健康
$ I% n% W; T! ?  t1 N- ?3 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。劉怡里營養師認為,喝葡萄酒不如喝葡萄汁,因為喝酒很容易過量,尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下,很容易因為高興就喝多了;與其食用有缺點的葡萄酒,不如喝葡萄汁,但要連皮帶籽一起打汁,才能吃到有益健康的成分。公仔箱論壇8 T/ Y6 S. Y8 e" h9 Q
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健康醫療/記者關嘉慶報導
作者: wakeup99    時間: 2016-3-1 08:31 PM

red wine or white wine?? which is better?
作者: c3h6n6    時間: 2016-3-1 09:30 PM

我喝葡萄汁便成了.....TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t1 U4 L  J: [* A
葡萄酒付不起哦....
作者: lbm5678    時間: 2016-3-2 07:13 PM

老年人如果在葡萄酒里泡上洋葱更好,软化血管。




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