標題:
[健康資訊]
安眠藥可助眠？ 找出原因更有效
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-2-25 06:25 AM
標題:
安眠藥可助眠？ 找出原因更有效
依食品藥物管理署委託學者統計分析健保資料庫顯示，國人使用非苯二氮平類鎮靜安眠藥盛行率最高之族群為80歲以上女性、其次為60-79歲女性。食藥署管藥組科長何淑惠表示，我國103年安眠藥的使用量約3億3仟9佰萬粒安眠藥，其中以佐沛眠（Zolpidem）使用量為1億3仟7佰零9萬粒居首位。
; t; T% G$ a1 r3 p7 K4 N8 jtvb now,tvbnow,bttvb
' N( g4 |) I' T/ K L- M: q# ]tvb now,tvbnow,bttvb
安眠藥一般分為兩種，一種有鎮靜安眠，抗焦慮等作用，但也會產生嗜睡，視力模糊等副作用，甚至突然停止服藥，可能產生反彈性失眠，躁動等徵狀。另一種安眠藥非苯二氮平類的藥效純粹只為助眠作用，可以雖短入睡時間，但並不會影響會棉週期，卻可能發生短期失憶的情形。
) G ]9 P _: x. w
% x* i" t1 A5 S4 t! B# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
台中榮總精神部主任藍祚鴻指出，老年人的睡眠型態本來就會改變，如對睡眠的生理需求越來越少，睡眠會逐漸片段化，做夢的時間也會越來越早。這些改變都是讓老年人服用安眠藥的緣由，他強調，安眠藥屬於處方藥物，一定要徵詢過專科醫師才能服用，更重要的是，服用的藥物也應該採低劑量，短期，必免造成依賴性。
tvb now,tvbnow,bttvb0 K4 ?( q% O7 g% r6 g: ], w4 K% q2 ^
tvb now,tvbnow,bttvb) T4 r* _9 V; A! W' H
至於處理失眠的方法，藍祚鴻主任建議，最重要的是找出原因，了解生活上是否出現任何不尋常的事件，造成壓力，第二步是針對原因處理，或心理諮商，或藥物及運動，第三步是養成良好的睡眠習慣，他特別提醒，「良好的睡眠習慣，可以改善50%以上的失眠狀況。」他建議，長者白天少躺在床上，嚴格限制自己在床上的時間，他表示，床是睡眠的工具，不是家具。
$ D& v5 r9 B% @, |* f2 E& e5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb8 T# @& J0 Y/ V# u1 P7 T: E; Z( S) n
食藥署為保障國人使用安眠藥之安全性及合理性，避免醫源性成癮，自100年起，每年辦理安眠藥稽核專案計畫，佐沛眠的使用量已逐步下降，若將其相差數量逐一排列，長度將近2座雪山隧道，自費比率亦由100年7.3%降為103年2.2%，顯見執行成效。然食藥署發現，此期間伯替唑他（Brotizolam）及唑匹可隆（Zopiclone）等藥品之使用量則呈現逐年上升的趨勢，已將該等藥品列為稽查重點。
6 o1 w2 m( Y. |, ?" q; |4 V1 X
8 M+ `- A* |7 `9 W" etvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb* A! u j" w5 U3 C6 L: b
公仔箱論壇9 M: {7 L4 J: \) k" f, v$ x8 ~
) m2 R' f7 z* I+ C公仔箱論壇
健康醫療／記者郭明琪報導
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
