標題: [健康資訊] 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～ [打印本頁]

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作者: tager617    時間: 2016-2-22 05:04 AM     標題: 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～

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# b9 K# f& Q. E3 T- k2 }! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。
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( M+ a7 }# L0 ]2 ^! s9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。
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3 _. R* Z# h$ c! u6 Atvb now,tvbnow,bttvb操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。
- Z& l# M9 O8 J# X  A3 e5 ~tvb now,tvbnow,bttvb趕走糖尿病 1 \$ M9 [3 T. `, E+ u0 S$ q7 F
取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。+ q: w0 W! x+ P: j7 C# p" ?

6 T8 F9 ]1 ]7 Z0 K7 U3 m* I功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。9 _  A. t7 d& r' q* h4 T6 U
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操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。
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7 R& U+ w. ?' c* c0 H7 B公仔箱論壇取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。5.39.217.77:8898* y1 o8 d+ g# [& b

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, p# o3 [/ ?$ K4 e3 l) i2 Y5 K5.39.217.77:8898功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。tvb now,tvbnow,bttvb; K: P. {- ?& Y  f; Q

1 q- i& }2 K5 y  e8 I+ F  v操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
; @0 c# i4 Z5 F+ b; D/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趕走冠心病 5.39.217.77:8898! T1 S- ]0 F$ C5 d
取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h, |+ T* a; o

2 k! F* {& C* K! p& I  u/ m: Dtvb now,tvbnow,bttvb功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。5.39.217.77:8898: @* Z2 J7 n2 _

+ u5 f" t  V# V操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。
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- R, K& Y$ g/ u$ v) rtvb now,tvbnow,bttvb取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。
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8 k8 l3 }' F3 e9 j% Z0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。
8 }$ y! S. U1 q; g: H- a6 G$ p趕走關節炎 tvb now,tvbnow,bttvb0 ^6 w/ I: Y7 ?3 k
取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。5.39.217.77:8898, O5 ?. v) b2 W. ^

6 L) L  B8 n+ r% e8 H! {$ P/ M. T5.39.217.77:8898功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。
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, y+ x- U) e. G' ]. z/ E  e6 f操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。
0 ?+ K9 l. n' g9 K5.39.217.77:8898趕走便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D  d8 m6 L9 W0 n+ T: D& B  f$ Z
取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。tvb now,tvbnow,bttvb3 q# R0 u, y# v5 l3 w

' j1 C9 p7 T( _1 E3 ptvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898+ T1 W8 i+ k; r$ V) C
功效：能夠通腸道，治療便秘。
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操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。
) B0 j% F$ R- j0 Utvb now,tvbnow,bttvb上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。5.39.217.77:8898( @4 G' E+ b7 M. W. d
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