標題: [健康資訊] 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～ [打印本頁]

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作者: tager617    時間: 2016-2-22 05:04 AM     標題: 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～

翻拍微信下同趕走高血壓5.39.217.77:88985 U5 F7 s/ q! g+ B; W, _6 G; Z- ~
取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。/ q. ?# W) s5 f& `
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功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。2 @. k' c% J& g9 Z

/ A: M: O, k1 F& ltvb now,tvbnow,bttvb操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。
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取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。
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, L$ R% g" P/ d* P/ Utvb now,tvbnow,bttvb功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t: |6 y) A5 V' S

4 s2 t7 a+ P4 J2 ]2 d; q0 V6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。
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8 B+ ^1 p# E4 p8 U& t0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。5.39.217.77:8898( K3 U4 m+ y: b" k0 U

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功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
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操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。tvb now,tvbnow,bttvb1 {! |' E5 z6 _5 a
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取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。9 `( ^6 J( E9 x1 s7 Z% l

; s/ w' H6 k7 h1 v# g9 etvb now,tvbnow,bttvb功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。tvb now,tvbnow,bttvb; n: j, ?1 Z4 m( ?
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操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。tvb now,tvbnow,bttvb2 n2 K( G; ]: s# A4 c7 O/ X
趕走頸椎病
% q4 B! s6 D: t& l  i6 I) [取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。
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功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。0 S# r8 Y. Y! C! b+ m$ N

2 q' `& L: R# Q  s5.39.217.77:8898操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。
+ U2 X9 A: t8 c& T趕走關節炎
1 u2 _6 ]+ v" d  }5 Y' Ctvb now,tvbnow,bttvb取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。tvb now,tvbnow,bttvb7 F2 a, x* }$ m3 r* n9 X
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功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y4 _& ~; {0 }( G2 I. Q

3 L' X/ Y& U( D; ftvb now,tvbnow,bttvb操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。
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取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。
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7 ?: I! N% P: P& I( }5.39.217.77:8898功效：能夠通腸道，治療便秘。
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! {$ F  @4 y! e! P4 R5 z操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。
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