標題:
[健康資訊]
日本媽媽小偏方：大蒜切片這樣用，治療咳嗽喉嚨痛
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2016-2-19 01:05 PM
標題:
日本媽媽小偏方：大蒜切片這樣用，治療咳嗽喉嚨痛
【早安健康／張維庭編譯】白天晚上的氣溫變化大，一不小心就容易染上感冒，喉嚨痛、咳嗽不只難受又難以根治，搭乘大眾交通工具還容易引人側目。日本健康生活資訊網站專欄作家MICA針對這種困擾，特別整理了多種日本流傳已久的自然療法，不適合吃藥的孕婦、久咳未癒以及有感冒前兆，都可以試試這些日本媽媽們的小偏方，促進血液循環、改善夜咳難以入睡的情形！
+ H- _2 y8 W0 ?. R h! o
大蒜、蒟蒻、芋頭 三招改善咳嗽發炎
( x" G5 g9 G/ ~ r5 f7 n9 O2 A X
【第一招：大蒜切片】
公仔箱論壇8 H$ |- P! o; F# T7 `$ K' n- D9 m
大蒜被認為是天然抗生素，可改善消化和腸道問題，促進血液循環；大蒜中特有的大蒜素具有強力的抗菌作用。
, \) {2 w8 x; M5.39.217.77:8898
做法：將大蒜切成可入口的小切片，直接吞下。
~3 Y: M; @, Z& v& F7 J
【第二招：蒟蒻濕布】
' B* z8 {: n3 x+ Z9 `
夜咳難過得難以入睡時，可嘗試看看蒟蒻濕布。蒟蒻加熱過的溫度可幫助睡眠、舒緩咳嗽，日本民間習俗認為蒟蒻本身能將毒素吸附出來，盛行使用蒟蒻的排毒法。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j2 D- `4 @( H! l1 X! r( ~ b# |
做法：將蒟蒻用熱水煮熱，加熱後的蒟蒻非常燙，稍微放涼到適當的溫度（摸起來稍微有點燙，但接觸皮膚不會刺激的程度），以毛巾將蒟蒻包起來，躺著放在胸口的部位。
tvb now,tvbnow,bttvb F4 G( A I4 r4 M6 w+ {2 q7 L" |
【第三招：芋頭濕布】
% D% y* U4 B, c# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中國古代曾將芋頭當作中藥使用，《本草綱目》記載：芋頭性甘辛、性平、有小毒，歸腸、胃經；具有益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結、調節中氣、化痰、添精益髓等功效；主治腫塊、痰核、瘰癧、便秘等病症。
公仔箱論壇2 X* X7 {+ g$ L$ n( C
而在日本，芋頭從以前就被稱為芋頭藥，被認為具有解毒、退熱的功效，可透過皮膚經皮吸收消炎成分，一般家庭時常使用芋頭濕布治療發炎。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N+ M+ Q p5 P0 b
材料：
tvb now,tvbnow,bttvb2 [; j4 q% Q, x
芋頭1~2個
) h# ~- }' f( }: w! r- M' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
薑（約芋頭10%的份量）
9 }5 j8 ^) p1 Y: ?) Q8 Q* z5 U. g
小麥粉（與芋頭同等份量）
: [7 i8 `9 m _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽 少許
% @% R* k @7 j+ y! [tvb now,tvbnow,bttvb
芝麻油
5.39.217.77:88982 T, p: z0 o$ }7 u) G
刨絲器
8 J- p7 `2 `1 t5.39.217.77:8898
布
4 N; N( B, ]' }* F6 N8 w/ \
做法：
5 ~ i5 J2 Y B9 [% I
1.將芋頭盡可能去皮（將芋頭皮下可能會造成搔癢的成分刮除，連皮刮除一層）
+ ]! u5 x9 X( }: e. vtvb now,tvbnow,bttvb
2.將芋頭以刨絲器刨成泥狀
5 V. e4 Y" \0 M8 H5 [ d; N7 l) @
3.加入芋頭約一成份量的薑，和少許的鹽
( K4 i# g `6 S5 V1 ~/ E' m
4.混入和芋頭相同份量的小麥粉，充分揉捏混合成泥狀
3 ?- u5 l" ]1 _# V1 `! ^6 C+ _
5.塗上紗布、毛巾或餐巾紙，固定在喉嚨。
# j' }9 c5 A" B/ A公仔箱論壇
POINT1：如果沒有辦法自製芋頭薑泥，也可以使用有機商店販售的芋頭粉替代，將煮過的芋頭泥用毛巾或廚房紙巾包起，固定在喉嚨，對抗發炎十分有效。
7 A5 a/ o, n0 m* B, Q& e. C% }5.39.217.77:8898
POINT2：芋頭濕布的有效時間約4個小時，芋頭濕布會將毒素吸出，4個小時更換一次。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
