標題: [健康資訊] 挖耳屎、剪指甲、打噴嚏怎麼做才正確？ [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-2-18 12:18 PM     標題: 挖耳屎、剪指甲、打噴嚏怎麼做才正確？

你是不是眼睛累了，就瀟洒一仰頭，滴幾滴眼藥水，. i" ?/ _+ `# p' T, g
撲閃撲閃幾下然後就迅速投入工作狀態？或者突然感覺要打噴嚏了，公仔箱論壇* T  _3 N  m) \( a9 b" [
趕緊用手一捂？還有，你有輕微潔癖，所以每次都會把指甲剪得很短很短？
2 I( ]8 f* ^( m# C這些事大家經常做，很少人會覺得有什麼不對。但是，這些對身體卻很有害。
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( {; A$ p3 v0 j! d" d# P$ l公仔箱論壇指甲剪得過短
. a! Y! c3 }5 C# A- }8 b2 K公仔箱論壇手指甲或腳趾甲並不是剪得越短越好，如果露出嫩肉，在洗衣、用筷子時，
- a  X3 Y9 F8 S5.39.217.77:8898會傷害到軟組織，細菌也會通過破損處進入皮下進行生長繁殖，時間久了容易導致甲溝炎。
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( W! r# f% p2 g4 q9 _/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。修剪指甲時，最好留出一毫米左右，腳趾甲最好剪成方頭。5.39.217.77:88988 v6 c  [+ _! V

) o: J, v1 n2 w! f公仔箱論壇打噴嚏時用手捂tvb now,tvbnow,bttvb- K+ R$ T: d, k0 M. m4 {
打噴嚏時用手捂住口鼻，感冒病毒會附著在手上，且能夠在皮膚上存活3個小時，
  ^5 a" z5 }2 E: T( r) N0 v5.39.217.77:8898病毒可能很容易通過接觸，進入你的眼睛和鼻子。5.39.217.77:8898. C- k, Z1 ?" j$ H0 s
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如果來不及用手絹、紙巾來遮擋，建議挽起手對著胳膊打，至少會阻斷感冒病毒的傳播。
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% R% [) Y% m% C: Y/ E$ [. Q$ l眼藥水滴在黑眼球上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w" }" S8 b3 _' d$ e; w4 u
滴眼藥水時直接將藥液滴在角膜、也就是〝黑眼球〞上，公仔箱論壇% U8 A# e$ ^8 {
可能讓藥液刺激角膜，眨眼次數增多，使藥液外流而降低療效。
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+ Y: E4 t  l: K1 U/ I7 A- [tvb now,tvbnow,bttvb那麼，正確滴眼藥水的方法是？
* H% Y7 i% e) N2 i% J# k0 m5.39.217.77:8898眼睛向上看，將藥液滴入眼瞼1滴後，再將上眼瞼輕輕提起，公仔箱論壇/ k+ Z8 ^& M$ w$ r
使藥液充分分布於結膜囊內，這個過程需要注意不要讓眼藥水的瓶口接觸到睫毛，5.39.217.77:8898% K1 i7 [8 l% u5 c' c+ J" ]8 d
防止造成污染，所以最好懸空滴。
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1 v% `. P9 ^( J9 L# i公仔箱論壇滴完之後要閉眼1到2分鐘，切勿用力閉眼，以防將藥液擠出。
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; U* u: U  b6 J9 D1 ~; \" Qtvb now,tvbnow,bttvb挖耳屎公仔箱論壇' P4 K1 _" \- w. x4 f5 I
從理論上來講，人是不用掏耳朵的，因為外耳道內的耵聹（即耳屎）可在人咀嚼、張口時自行排出。公仔箱論壇0 O, @$ m# k5 b6 a  |1 U
而且，耵聹對外耳道皮膚有一定的保護作用，可防禦有害菌種、灰塵和小蟲。
3 ?3 s4 I3 t. h. B& p掏耳朵用力不當，最易造成外耳道損傷感染而成癤腫，引起耳部疼痛，
0 s4 E( @/ d* e  x9 C5 {- o嚴重者可致聽力減退，如果一不小心刺破鼓膜甚至可能導致聽力喪失。
* a! h, H- }" w. s6 Q: S( L3 L' T" Btvb now,tvbnow,bttvb實際上，只有耳屎過多、堵塞耳道影響聽力時才需要掏耳朵，
) }' e. M% c& R, P$ P( l最好去醫院請耳科醫生辦幫忙清理耳道。
5 \- Y3 j: T) L* A5 Q8 }9 j如果在家自行清理，建議最好使用軟質棉棒，不要用指甲、鐵簽等尖銳物。
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6 P) x$ _6 ^, q9 N用指甲剔牙5.39.217.77:88980 M0 Z# z6 }( D3 c/ D1 h" v$ }
偶爾一兩次塞牙沒事，但每頓飯都塞牙，而且塞的基本上都是同一個部位時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C& E5 v" U, ~7 R" ?
就可能是牙齒齲壞，或牙齒鬆動造成牙縫過大，要儘早檢查治療。8 Q( _1 B3 C' h8 k
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要避免塞牙，關鍵是保持口腔清潔。
( Z4 ~  f/ H. \% z3 k3 f一旦塞牙，千萬不要強行用牙籤甚至指甲將塞物剔出，避免加重牙齦損傷，最好用牙線。
4 E: g$ x, b/ J; X5.39.217.77:88985.39.217.77:8898. }( w! S  K* m7 k6 }; z7 S9 a$ C( @
起床不刷牙先喝水
% M  n; w. d6 z) U' _, k公仔箱論壇一起床就喝水，可能會把口腔里的細菌和污物帶入體內，要先刷牙再喝水。
) ^7 t: W4 n; x! j  W- E3 \' O% c5.39.217.77:8898喝的時候要先把一大口水含在嘴裡，一小口一小口地咽。tvb now,tvbnow,bttvb2 d! y9 I& S8 g5 F
喝得太快太猛，會破壞胃腸道分泌的消化液濃度，可能會讓你連早飯也不願意吃了。
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乘車打盹
; ~+ |' L0 C! ]* k公仔箱論壇在車上打盹，遇到車廂晃動或急剎車等突發情況，如果睡得迷迷糊糊，
0 B2 M# i/ g* @8 ~) Y  n. G頸椎周圍的肌肉完全鬆弛，特別是車速比較快的時候，
! Y& k- n8 l3 @1 ptvb now,tvbnow,bttvb脖子與頭部就會像鞭子一樣甩出去，容易造成頸椎錯位。% P5 f6 w+ r8 e: h+ l8 N( f

/ L) Z9 V$ F* N- V# rtvb now,tvbnow,bttvb腰帶系得太緊tvb now,tvbnow,bttvb9 o1 }6 |' S8 I, A$ [4 J
腰帶如果系得過緊，容易導致腹腔壓力增大，增加胃酸反流患病風險，
2 X8 l+ ?+ |7 Q% }. e. r6 Y. o9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口苦、燒心、上腹疼痛、慢性咳嗽及吞咽困難等癥狀加重。
  \; C% \. S! x9 P( s# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議腰帶應以〝寬鬆適度，呼吸舒暢〞為宜。

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