標題: [健康資訊] 挖耳屎、剪指甲、打噴嚏怎麼做才正確？ [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-2-18 12:18 PM     標題: 挖耳屎、剪指甲、打噴嚏怎麼做才正確？

你是不是眼睛累了，就瀟洒一仰頭，滴幾滴眼藥水，0 I3 H% @; C: |7 x- z( @, C/ `
撲閃撲閃幾下然後就迅速投入工作狀態？或者突然感覺要打噴嚏了，
) ^) G8 q. @1 utvb now,tvbnow,bttvb趕緊用手一捂？還有，你有輕微潔癖，所以每次都會把指甲剪得很短很短？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U  a- H! i! P5 C8 K  s
這些事大家經常做，很少人會覺得有什麼不對。但是，這些對身體卻很有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R( ]# l7 i3 Z; E

; s7 F& a: [* Mtvb now,tvbnow,bttvb指甲剪得過短1 R) p" b# \+ _, |+ ?% O* ?3 D- u; T
手指甲或腳趾甲並不是剪得越短越好，如果露出嫩肉，在洗衣、用筷子時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |- q) b* j, P  U9 H( U
會傷害到軟組織，細菌也會通過破損處進入皮下進行生長繁殖，時間久了容易導致甲溝炎。
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/ l+ N- k* Y/ V! M, I$ T修剪指甲時，最好留出一毫米左右，腳趾甲最好剪成方頭。
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6 Z7 \: T" `# C0 u! B* z公仔箱論壇打噴嚏時用手捂
3 k  x! M( A7 Z" F打噴嚏時用手捂住口鼻，感冒病毒會附著在手上，且能夠在皮膚上存活3個小時，$ _1 u) ?; t5 l( _' P. G
病毒可能很容易通過接觸，進入你的眼睛和鼻子。3 o4 \' v! ]) o! ~* f

( }. Q( [# z/ J+ b如果來不及用手絹、紙巾來遮擋，建議挽起手對著胳膊打，至少會阻斷感冒病毒的傳播。公仔箱論壇1 ?1 `4 E' z5 A% {2 p

3 V8 Q6 k, B" G. P5 c4 L眼藥水滴在黑眼球上
* T: H; Z& z! o1 Z! S0 i6 x. g$ ]滴眼藥水時直接將藥液滴在角膜、也就是〝黑眼球〞上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~: a. E4 f: n( V  K
可能讓藥液刺激角膜，眨眼次數增多，使藥液外流而降低療效。公仔箱論壇1 p. ~( ]2 p' q$ Y

) g# ~- w9 _; S9 O; K. \1 T/ X那麼，正確滴眼藥水的方法是？+ [; {& u% g) k! ^8 L/ n* t
眼睛向上看，將藥液滴入眼瞼1滴後，再將上眼瞼輕輕提起，5.39.217.77:8898% E! Q( y6 k5 S
使藥液充分分布於結膜囊內，這個過程需要注意不要讓眼藥水的瓶口接觸到睫毛，
6 ^; i0 O7 G5 [, R8 g6 ~6 @防止造成污染，所以最好懸空滴。公仔箱論壇3 I* W+ z( i2 d8 b9 s+ }
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滴完之後要閉眼1到2分鐘，切勿用力閉眼，以防將藥液擠出。
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) ^+ g4 ~$ t! ^1 ?9 \tvb now,tvbnow,bttvb挖耳屎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z6 U- R' U, S- @, k0 O& L8 o) d
從理論上來講，人是不用掏耳朵的，因為外耳道內的耵聹（即耳屎）可在人咀嚼、張口時自行排出。# c: T  D2 M& `3 R
而且，耵聹對外耳道皮膚有一定的保護作用，可防禦有害菌種、灰塵和小蟲。& U" b4 i5 }! l; \, T& ^
掏耳朵用力不當，最易造成外耳道損傷感染而成癤腫，引起耳部疼痛，
- x  E4 ~) h. }% ^* O: w( b嚴重者可致聽力減退，如果一不小心刺破鼓膜甚至可能導致聽力喪失。tvb now,tvbnow,bttvb9 k' e! W; S3 m# W$ G1 o1 S
實際上，只有耳屎過多、堵塞耳道影響聽力時才需要掏耳朵，
$ w) h* k0 z8 M5 O, P8 @5 h3 t5.39.217.77:8898最好去醫院請耳科醫生辦幫忙清理耳道。5.39.217.77:88984 Y: V0 |/ B% d+ i
如果在家自行清理，建議最好使用軟質棉棒，不要用指甲、鐵簽等尖銳物。
; u6 n' N0 l! q: c. G! U, C2 B1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& K- _! k4 N3 C% T# ltvb now,tvbnow,bttvb用指甲剔牙
$ _% y! Q5 C3 e! K  n4 @5 p5 |tvb now,tvbnow,bttvb偶爾一兩次塞牙沒事，但每頓飯都塞牙，而且塞的基本上都是同一個部位時，
' b0 ]: i* m1 n7 y就可能是牙齒齲壞，或牙齒鬆動造成牙縫過大，要儘早檢查治療。公仔箱論壇1 ^7 c: t' f7 n, G- l

# e: M2 F5 Q9 J4 d) T7 I/ A2 {5.39.217.77:8898要避免塞牙，關鍵是保持口腔清潔。
1 t& j6 r! m+ x6 n4 T一旦塞牙，千萬不要強行用牙籤甚至指甲將塞物剔出，避免加重牙齦損傷，最好用牙線。公仔箱論壇4 `/ x  v. r+ ^
5.39.217.77:8898( e5 v5 r0 C: r! m
起床不刷牙先喝水
0 x" x4 k/ G. R1 y, \& h  N5.39.217.77:8898一起床就喝水，可能會把口腔里的細菌和污物帶入體內，要先刷牙再喝水。  O0 ^* }! i2 U6 h  J0 G
喝的時候要先把一大口水含在嘴裡，一小口一小口地咽。
8 }6 J9 X, N! ]" |喝得太快太猛，會破壞胃腸道分泌的消化液濃度，可能會讓你連早飯也不願意吃了。tvb now,tvbnow,bttvb6 F. [' Y9 T' k: w% d. Q: c
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乘車打盹( P# @5 I: g$ [/ X1 G
在車上打盹，遇到車廂晃動或急剎車等突發情況，如果睡得迷迷糊糊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C7 z+ S4 v  \5 h+ o4 ?
頸椎周圍的肌肉完全鬆弛，特別是車速比較快的時候，5.39.217.77:8898- f+ Q, u' B" D$ x
脖子與頭部就會像鞭子一樣甩出去，容易造成頸椎錯位。
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1 G/ Q& d5 f$ o2 C' ~腰帶系得太緊5.39.217.77:88987 N3 [* M/ j$ R' I/ l# k5 L
腰帶如果系得過緊，容易導致腹腔壓力增大，增加胃酸反流患病風險，
3 u% }4 z& ~7 M& K口苦、燒心、上腹疼痛、慢性咳嗽及吞咽困難等癥狀加重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D1 B- m* T: J+ p; _. }1 E
建議腰帶應以〝寬鬆適度，呼吸舒暢〞為宜。

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