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標題: [健康資訊] 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了? [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-2-18 12:16 PM 標題: 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期，或許也知道日化用品也有保質期。
但你可能不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，公仔箱論壇6 {* ]# W5 n9 o
讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。5.39.217.77:8898  M# A' ^6 `2 N9 g4 ]
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你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D4 G( ^. W# H7 C1 {0 |/ f  p
你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。tvb now,tvbnow,bttvb% @: `% m4 f. y8 J

洗內褲內衣褲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u5 Z8 F" s1 ^  G, l* m' G9 e/ B
內褲：半年換一次- `9 b7 M( |7 Z- I* k
根據Kelkoo調查，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。tvb now,tvbnow,bttvb/ y( E7 b7 p7 y
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。

學者表示：「內褲穿一天就要洗，沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i8 |9 Y% I( J6 Y
洗內褲的時候水溫應該設為30到40度，並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話，則將溫度提高至60度!
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文胸：6個月換一次公仔箱論壇4 M3 ~( w$ U) G) y$ k
在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，5.39.217.77:8898. V( [; E5 N, t- y- V  O
否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。
如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。

襪子：3個月換一次
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況，公仔箱論壇3 f: T# i3 m0 S# Q: _1 b9 f% N, c
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞，公仔箱論壇4 R5 E5 ]: ?6 D  J6 w8 K! W4 k
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說，襪子更應勤洗勤換。

睡衣：至少一周洗一次tvb now,tvbnow,bttvb( G8 ]8 }0 m: T' a# }
據調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗，
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣緊貼皮膚，
而皮膚細胞會不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然它們通常無害，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v. D! D; f0 s9 }) d+ R' R! ?
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如：來自腸道的大腸桿菌跑去尿道，7 [# F- R  ~3 M  Z$ ?
就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!
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洗曬床單公仔箱論壇, w1 }+ o( z6 R- l( K$ c& d  c; T
床單：每周洗一次
YouGov的調查指出，三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說：
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \" T+ r2 [! A3 m, Q4 |! \/ p
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑，大部份都會掉落在床上。」tvb now,tvbnow,bttvb* I) X3 X8 A( D3 l- {* F% p

溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床，每張床平均就有1000萬隻，tvb now,tvbnow,bttvb4 L& E  t7 t% V
而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說，每天早上都該拉開被子、
開啟窗戶，揮發床單的水分及濕氣。還有，每周都要換洗床單，以60度的熱水清洗。

枕頭及棉被
有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出，5.39.217.77:88981 y3 T- ~0 _% Q1 L1 }1 C
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌，進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。

棉被應每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰，4 q% q# o7 P/ @8 o4 G* J
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵蟎。公仔箱論壇/ Q; u) [; ~/ E" z1 Q
如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!

枕芯：1年換一次& o. V$ u- Q  R* Z; i4 {
枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，
滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O4 L" E- V2 K' s! W6 U
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床墊：5年換一次
質量再好的床墊經過長時間的磨損，彈簧失去彈性，支撐力也會下降，5.39.217.77:8898. w( z# }, f, \
影響睡眠質量，尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換，/ F. ?- g/ u- E( |4 S2 g% \' x
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬，
使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。

毛巾牙刷5.39.217.77:88983 B) g( I8 U% J, j' s
毛巾：3個月換一次/ ~# b) {/ X. R" S! |' Y9 T
毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，公仔箱論壇$ R2 n' N1 W9 i- R/ l6 c% j; B- m. }
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議，5.39.217.77:88989 A% u: C& I+ p  T5 ~
毛巾每使用3次就該換洗，以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬，
會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。公仔箱論壇6 R! w* A* d$ X" K8 @* q2 Y" y5 y5 A
所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。
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牙刷：3個月換一次
平均一支牙刷含1000萬隻微生物，從細菌到流感病毒都有，所以千萬不要共用牙刷。; i% x7 q4 l- R" i
牙刷需要每3個月更換一次，然後需要單獨存放，最好放在封閉的櫥櫃里。5.39.217.77:8898) R" p# ~1 T$ u+ @1 a: [: Z" ^
每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。
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浴球：3個月換一次) c3 E+ f* a4 m7 Z( H
浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。9 d: L$ [+ ]- z+ ?
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洗碗布：每天洗一次公仔箱論壇4 X+ `8 z4 U# W! g2 ?  H4 I' o
根據Dettol研究，9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌，tvb now,tvbnow,bttvb# j8 {: H2 Y0 V: z+ k. I; G
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p$ \9 [7 v4 N1 ?
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!5 ]2 n; b" L8 p. T9 |0 p

茶巾：60度以上的熱水沖洗
茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出，就某些層次來說，4 _  h0 P0 O  I/ z, n+ n
毛巾布可以輕易地被微生物污染，進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現，
即使沖洗茶巾過後，仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾，
別和普通毛巾混在一起洗，然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!

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