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標題: [西式食譜] 花椰菠菜蘋果汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-2-15 04:57 AM     標題: 花椰菠菜蘋果汁

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \/ l4 Z! ?5 \9 y- l
蘋果.....1顆
. N8 @0 S  x* O4 @% t5 ~& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜.....適量
8 k  X: e% ~3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰水.....120㏄
" w# l5 Q2 n3 ^7 ?0 M- a. o- xtvb now,tvbnow,bttvb菠菜葉.....5片tvb now,tvbnow,bttvb7 i6 i' c3 a# f% Q( ~. p7 |
花椰菜.....1/4朵tvb now,tvbnow,bttvb, u1 q. d! U# C9 E5 D( U
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  E! S- |/ ^8 K# X" f公仔箱論壇作法
- [' U, J, `& h# l5 \5.39.217.77:88981. 菠菜跟蘋果洗淨後,去除不可食用的部分,切細丁;花椰菜洗淨後取其嫩莖。8 Z/ ~: i$ n; X4 H# F
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2. 將所有材料放入果汁機中。
0 N% D& k6 f/ }  M+ Y. z5.39.217.77:8898
* ]& ?3 q/ D: x: ^4 l3. 使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。, x* d7 R1 S* l; ^3 u5 K
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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6 F2 c8 i2 o# k: {, |7 `' x: |& y功能:抗氧化、防癌
" h. l0 q" F9 O0 f& h4 ]公仔箱論壇花椰菜含有的植物化學成分,可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖;菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸,可增強免疫細胞。
, V; h9 q5 s0 n) d* q2 P公仔箱論壇
* u& V; f# X+ f0 J5.39.217.77:8898這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人,搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味,並增加口感。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s) l0 o7 q, h





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