標題: [生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎? [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-2-14 12:09 PM     標題: 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?


! v2 V( ]$ L! g, H0 C1 f5.39.217.77:8898常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?
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3 P! r; c: c1 V9 P/ q公仔箱論壇《喝豆漿好處多》tvb now,tvbnow,bttvb" o- M* w" e4 h' a% Q
1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質
& V9 E! ]$ l9 m) E* K* s公仔箱論壇2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品
/ X$ e# A" A1 l' d: i% b2 q1 stvb now,tvbnow,bttvb3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉
+ q9 e! ^0 d2 x+ w, t* H5.39.217.77:88984.對女性來說可養顏美容5.39.217.77:88989 l' {0 Z, n+ ^  F, A* \
5.內涵防癌及抗老的物質成分
; z8 z3 V" Y/ Y+ v! s7 W0 gtvb now,tvbnow,bttvb6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢5.39.217.77:8898/ {% B1 z$ }3 ?
7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化
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