標題: [生活小百科] 身體排毒的意思是? [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-2-14 12:09 PM     標題: 身體排毒的意思是?


' ~6 p, h4 H5 H. S6 K+ vtvb now,tvbnow,bttvb這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒tvb now,tvbnow,bttvb. b' F% J5 R/ s  `5 O, I$ z
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
4 Z: a+ i7 u$ X公仔箱論壇3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素; w8 `9 g$ C1 p( Q* ~; U! s
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸: o1 u- f/ y) [$ s4 g
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒5.39.217.77:88985 w/ O9 I* y0 D4 i8 i, u& |

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