標題: [健康資訊] 6個常見刷牙錯誤 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-2-14 09:09 AM     標題: 6個常見刷牙錯誤

錯誤1：冷水刷牙
: B$ E6 H1 ^7 }7 g  H6 j冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛，而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。
% Q' L$ ~, [  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實驗室研究發現，tvb now,tvbnow,bttvb6 J1 P! n. X6 o
這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。
+ S4 P  A, j) ?, s: C3 d7 a公仔箱論壇3 I- K! t' U% i1 _8 @1 y5 D
錯誤2：刷牙太使勁公仔箱論壇0 J7 |% |6 ?+ z* _) _0 F5 _
刷牙的時候力量太大，可能傷害牙齒。tvb now,tvbnow,bttvb( C  ~9 i, Q; j4 [

+ d4 e* @& V" {' n3 b. a2 o' m! f6 [$ K錯誤3：橫著刷牙公仔箱論壇& P8 g6 j! D0 S
調查顯示，超過90%的人採用橫向刷牙的形式，這對牙釉質是一種物理磨損。
  u- a6 q) N8 c' N9 b* e9 J0 stvb now,tvbnow,bttvb橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙裡的垃圾，
2 \6 a0 s6 F2 F/ [: |* G" Xtvb now,tvbnow,bttvb同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。公仔箱論壇1 g: v& i! b) o" L8 I

  |6 @/ l0 |4 S+ w8 T公仔箱論壇錯誤4：刷牙時間太短5.39.217.77:88985 F3 z6 K7 `4 t$ Q
很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣。但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑。tvb now,tvbnow,bttvb4 J8 T4 `# |4 Q" R
牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙裡的無色細菌，是導致齲齒和牙齦炎症的禍首。
# R4 Z$ e) J, V: H* R4 g據統計國人每次刷牙的平均時間為59秒，這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。
4 N* m6 B* B: t3 wtvb now,tvbnow,bttvb
$ N# ^7 z8 q& t$ k7 W. A$ \: l6 O錯誤5：起床就刷牙
, m! ?  s+ {5 A  l6 R. C5.39.217.77:889898%的人每天早起刷牙，然後吃早餐。這樣的結果是，
& g4 N+ d4 O0 }6 i3 P公仔箱論壇牙膏裡的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上，而是隨著早餐吃到了肚子裡。
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3 i4 l+ f3 N8 k1 N* T9 ?5.39.217.77:8898錯誤6：牙刷頭太大5.39.217.77:8898/ \1 V) @9 m7 h" I0 {
每個人的牙齒有大有小，牙刷太大，在口腔內執行任務會不夠靈活，牙刷太小，
8 h7 y; Y' s/ N/ `$ v3 r+ Ytvb now,tvbnow,bttvb又無法完成大面積的口腔清潔工作。多試試幾款牙刷才能找到最適合自己

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