標題:
[健康資訊]
中醫夠薑防病有正氣冇流感
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-2-8 04:32 AM
標題:
中醫夠薑防病有正氣冇流感
流感一旦開始發病，通常來勢洶洶，一般人都會看西醫。而中醫講求「治未病」，在預防流感方面不但有一套完整理論，更已經過千多年的實踐。註冊中醫師李翠妍更指出，中醫最重要是讓「邪不勝正」。
' _5 A" m3 v/ q5 |% O$ C5 l
. A( O* T3 Y% \* s5 |2 P. n" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
李翠妍醫師指出，中醫學對於流感（流行性感冒）的系統化認識，可追溯至清代，故在治療和預防方面有一定優勢。「流感，屬中醫『時行感冒』的範疇，而引起時行感冒的致病源，稱為『溫邪』。清代醫家葉天士的《溫熱論》指出，『溫邪上受，首先犯肺，逆傳心包』，在病症初起時，通常會先出現與肺系相關的毛病，如咳嗽、咽痛、流涕等，體質強壯的患者常可於2至7天內自行痊愈，但當溫邪侵犯免疫力較低的人士或長者，病邪則容易深入臟腑，逆傳心包，演變成更嚴峻的情況，如支氣管炎、肺炎等併發症，甚至危及生命。」
4 l% q) d% H( H0 @1 x
tvb now,tvbnow,bttvb; n; J+ r7 r$ s5 L
流感非感冒
) Y6 G7 ?$ U [' b8 F
雖然流感與普通感冒均有咳嗽、流涕、噴嚏、咽部不適等上呼吸道症狀，但流感發病較急，而且全身症狀如高熱、頭痛、肌肉痠痛、乏力等也較明顯，病症傳變的速度很快，傳染性亦較高。
( V0 S4 r. ^3 ~: j' m6 r& M$ S+ z$ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x- ~& c/ W* L
蘇葉生薑紅糖茶
2 S% @4 S" a4 k% m
李醫師表示：「近日天氣寒冷，要預防流感，可自家調製一杯『蘇葉生薑紅糖茶』，有發散風寒的功效。至於平日容易疲倦、氣促的人士，欲增強體質，可用黃茋15克、白朮12克、防風10克，煎煮約45分鐘服用，有健脾補肺的作用。」
tvb now,tvbnow,bttvb, I Q5 n% t4 q
& U+ l9 F3 _* p( X) h
材料︰
tvb now,tvbnow,bttvb( G& d; V1 ~& F1 m7 T% J* x; ?$ l
蘇葉10克，生薑2片，紅糖適量。
" J% Y8 y: |! ^/ z5.39.217.77:8898
製法︰
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L! a6 W0 Z$ P
上述材料加清水一碗，煎煮約10至15分鐘，即可飲用。
公仔箱論壇) w* K n( Z X6 O* ?' X! r: H
! n- f5 d1 {9 P& R7 X
中醫學抗流感貼士
公仔箱論壇- C, M# |+ I+ g
在中醫理論方面，李翠妍醫師表示最重要是「正氣內存，邪不可干」。
% X! o% m% S# ?/ K, C% V
5.39.217.77:8898+ Z Y( z4 c" L3 I
「『正氣』是指身體抵抗疾病發生的免疫力，而『邪』或『邪氣』則指一切可引致疾病發生的源頭。簡單來說，正氣充足，便不容易生病。預防流感，也就必須提升『正氣』。」李醫師根據《黃帝內經》裏《素問．上古天真論》的原文記載，提醒大家，要增強抵抗力，養生防病，必須從日常生活入手︰
X' D. f( f* ~! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
「虛邪賊風，避之有時」︰外出時應帶備帽、圍巾等保暖衣物，遇風冷或出入冷氣場所時便可及時增減，以適應寒溫變化。
$ ], K- @ J2 e3 }' V7 H) a
' D* a/ N9 g& G1 ?
「食飲有節」︰飲食宜多元化，以攝取均衡的營養；多飲水，忌煙酒及生冷食品，進食定時、定量。
; M- l/ l+ d' A+ m R, |% p
公仔箱論壇+ |# z+ s# _3 V/ E
「起居有常」︰建立有規律的生活作息習慣，確保充分休息和適量運動。
tvb now,tvbnow,bttvb/ @3 Y2 h2 b. G
! x f8 i2 B6 O+ B2 o% o/ x
「精神內守」︰保持心境平和，避免過度緊張。有謂「怒則氣上，恐則氣下，驚者氣亂」，情緒波動，可影響氣血平衡，而氣血失調正是流感發病的基礎。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
