1 |7 K2 i4 q7 r* r. Y' C: w. I公仔箱論壇流鼻血應常吃涼血、滋陰、清熱的食品，而蓮藕則是最好的選擇。蓮藕含有大量的澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，肉質肥嫩，生食堪與梨媲美。 6 @$ Q8 \0 u. ^3 I, R+ k " p2 o9 @9 I8 b3 o5.39.217.77:8898生食藕能涼血散淤，熟食能補心益腎，具有滋陰養血的功效，可以補五臟之虛，強壯筋骨，補血養血。蓮藕含鐵量較高，對缺鐵性貧血的病人頗為適宜；藕中含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對於流鼻血、吐血、尿血、便血的人極為適合。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。 7 M f1 n, c j. I9 u' o3 U5.39.217.77:8898* @) \. h" { ]) Y
