標題:
[生活小百科]
流鼻血不妨常吃點蓮藕
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-2-6 12:14 PM
標題:
流鼻血不妨常吃點蓮藕
% z7 R) Q0 \( B* d; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
流鼻血應常吃涼血、滋陰、清熱的食品，而蓮藕則是最好的選擇。蓮藕含有大量的澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，肉質肥嫩，生食堪與梨媲美。
4 m$ Y" G( e; x5 ^: j u
8 z1 P1 U" ~' X A& R1 gtvb now,tvbnow,bttvb
生食藕能涼血散淤，熟食能補心益腎，具有滋陰養血的功效，可以補五臟之虛，強壯筋骨，補血養血。蓮藕含鐵量較高，對缺鐵性貧血的病人頗為適宜；藕中含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對於流鼻血、吐血、尿血、便血的人極為適合。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。
0 a0 D' Z2 o; G/ i+ }
6 T) R$ \0 C' n2 J, z/ z. V( ?
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
