Board logo

標題: [中式食譜] 乾煎茄汁黃魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-2-6 04:59 AM     標題: 乾煎茄汁黃魚

5.39.217.77:8898$ [. ^0 r! c2 D: F9 |: u6 u
材料
" p5 [9 U; E* l6 E. W黃魚.....1尾
0 q8 `3 B+ G( b. F5.39.217.77:8898洋蔥絲.....1/2顆
2 T' G  B/ B& T& e$ S  P6 F$ t公仔箱論壇蒜片.....3粒
: c% z; t2 S3 u, |薑片.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb5 \1 s3 g" o4 I9 ?0 q- d
青蔥段.....2支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C% z$ e: F  z
大蕃茄塊.....2顆5.39.217.77:88985 h1 N+ q0 X5 q: A
麵粉.....大匙; G: b7 j" e# n* \1 j: A

, \6 x* j5 [5 j4 F3 B公仔箱論壇
( j7 x+ U" p  [' o% k. f/ Y. Z: j調味料
0 ]; h0 a8 r  p% a- T# Q! C公仔箱論壇鹽巴.....適量5.39.217.77:88986 [6 B0 G& T" W4 o, t1 N; o
蠔油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y; a, p, L8 X$ U" _( J# V/ \
雞粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w. `) e" q) n/ p" w6 ]
香油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 x5 ]- R6 R4 {- w* O2 s# b+ }0 G
蕃茄醬.....1大匙
1 x% ^- s: F# E( z' D白胡椒粉.....適量
* ^0 ]5 N; }1 a9 o2 q
: _. J# w( v7 ]# C' F. ~
( {: Y, h: h1 y7 ]5 N" D4 [作法/ T1 _* F( {# P% G) g" x- B& d! P
1. 黃魚洗淨瀝乾後,先用餐巾紙吸乾水份。
4 E  _# T& {8 t9 }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88982 J& O/ i% t4 ^: Q
2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z& s( I" R0 p2 T; i8 L3 s
tvb now,tvbnow,bttvb, l, B% v+ I" [& S6 I
3. 起油鍋,將油加熱至120℃略冒白煙時,再倒出鍋中的油,再放入作法2的魚煎至上色後,加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。公仔箱論壇$ T  ^9 j9 L+ _4 W9 {. F+ D

( b: F# D' b6 D" i' W: b





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0