1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。/ |. u F& P ~# O
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2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p z/ E5 L: X& s+ r
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3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。4 l3 r/ F* |" m
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4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。4 p2 |" X+ d0 g3 \ r2 d" m
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5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。: b$ ^ d. a' i6 U* k; K I
0 \" K$ n: ?( V1 W3 s6、營養：不該過多或過少。 , P* @+ y& k5 U* Y, _& U g公仔箱論壇 ' I S! l/ @, b6 g3 x. ?tvb now,tvbnow,bttvb7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。 1 t- M9 b8 d" W: C - \7 s# ?: g) M' Y7 Stvb now,tvbnow,bttvb8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。 1 o" g( h; b9 S. v 3 r& p4 Y6 N$ ] B4 ^: B9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。5.39.217.77:8898. Q' F/ Z0 T( d+ O+ T" r
