標題:
[健康資訊]
深度近視、眼壓過高小心青光眼！吃2食物降眼壓
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2016-2-4 11:13 AM
標題:
深度近視、眼壓過高小心青光眼！吃2食物降眼壓
【早安健康／林昕潔整理編輯】根據統計，台灣青光眼就醫患者約31萬人，10年間遽增近7成。由於青光眼沒有明顯症狀，當患者察覺視力狀況有異就醫時，可能已經損失40%以上的視力了。若是未能及時接受治療，青光眼甚至會造成失明！慶應義塾大學醫學部醫師坪田一男提醒，40歲以上民眾應定期接受眼部健診，才能防止視力衰退。
* l# {: M7 V2 u- p8 k& Ctvb now,tvbnow,bttvb
青光眼的成因是眼內液體（防水）無法正常排出，導致眼壓升高、壓迫到眼球後方的視神經，造成視神經受損。患者會感覺到視野變窄，嚴重時甚至會失明。另外，近年來也出現許多「眼壓正常」的青光眼患者，台大醫學院附設醫院眼科部主治醫師王清泓曾撰文指出，眼壓最高的時間多為半夜或一大清早，有可能因此升高的眼壓並未被測量到。此外，眼壓變化晝夜不同，在不同時間多次測量，有助於瞭解眼壓是否正常。
% t9 w" {8 G# k- p$ o4 x* M9 q
坪田一男醫師表示，目前無法讓已受損的視神經恢復正常，因此青光眼的治療以疏通眼內液體流動、降低眼壓為主。另外，新的研究結果也顯示，「正常眼壓型青光眼」的患者若能將眼壓再降低30%，大多數患者的視神經病變就不會繼續惡化，因此「降低眼壓」也是正常眼壓型青光眼的治療方法。
6 Q- Z. q+ z7 \% B( {% I) L$ ]) y
小心！這些人是青光眼的危險族群
) Q0 D3 P; B. `( ?1 g) R5 V' U" b
．老年人較容易罹患青光眼：40歲以上成年人有5-10%眼壓過高，其中每年約有1%會轉變成青光眼
+ h2 B& j7 ]1 {! otvb now,tvbnow,bttvb
．女性略多於男性
4 t; s( D! l- M0 y) A2 T5.39.217.77:8898
．近視者罹患青光眼的機率比一般人高出2~4倍，特別是600度以上的深度近視者
- j$ m$ @2 V9 `' a! z) u
．糖尿病病患罹患眼壓高青光眼的機會是正常人的2~4倍
5.39.217.77:8898% u4 Y6 k% a- j6 Y% N0 s9 R7 _# \
．有青光眼家族史者
公仔箱論壇+ W2 j: j" j' l, X9 c: [: L [5 P4 T* k
．長期使用類固醇者
9 A7 Q# a5 o6 r
若有以下症狀，應立即就醫
$ w$ C! `3 F Z2 }+ P _: H
1 視力模糊、周邊視野縮小
+ u1 y, o3 T, K; z9 n. {0 J+ M' Ltvb now,tvbnow,bttvb
2 夜間看燈光有五彩光圈圍繞
, H$ ~/ A- E/ a. X. \
3 頭痛、眼脹，甚至會噁心、想吐
9 Y) L: l D8 X/ ]3 | T# Q" _% N公仔箱論壇
9 J% D' g/ j+ r4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
書田泌尿科眼科診所副院長廖士傑醫師提醒，
青光眼患者應注意五點保健之道
：
* h/ C* f$ ]# r# [6 ?7 W/ Z
一、定期測量眼壓、檢查視神經及視野，以期控制病情。
$ b5 o/ C7 [& g+ b
二、生活規律、心情穩定，避免熬夜及情緒激動。
2 L4 `" R' E( @2 h# T |% Y
三、飲水要分量分次，避免牛飲。
- s* _2 n; r4 d/ C
四、充分配合醫師指示用藥，勿自行調整。
1 x7 @: t5 G8 d2 Z
五、從事輕柔運動，如散步、游泳、騎腳踏車、慢跑等有助降低眼壓，避免閉氣用力，如舉重、倒立等運動。
5.39.217.77:8898( ~+ q' z8 M, m3 {7 J* B
新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師也提醒，青光眼患者應注意睡眠充足、不熬夜，並且注意睡姿，避免趴睡、墊高頭部，以免眼壓上升。
/ R3 i. b8 O; i1 r: D* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
預防青光眼吃這味！決明子降眼壓、巴西莓促眼睛血液循環
0 ?& p$ c S: b# ]7 ]* s5.39.217.77:8898
根據《中藥材養生密碼》一書，傳統中醫認為決明子能清肝明目，現代醫學研究則證實決明子能夠幫助降低眼壓、增強眼睛抗氧化力，因此能夠幫助預防青光眼。可以取決明子、酸棗仁各15克，天麻、何首烏各20克，水煎取汁服用，有助於明目、調養肝腎和更年期症狀。
tvb now,tvbnow,bttvb7 q1 K; u* N) V# T* Y( f
日本美容營養研究家丸田美和子則指出，研究顯示巴西莓的花色素苷更容易被人體吸收利用，能促進視網膜上視紫質的再合成，加速眼睛血液循環，並維持水晶體健康，有效預防乾眼症、白內障、青光眼、網膜病變等眼部疾病，適合長時間使用電腦與手機的現代人食用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
