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標題: [健康資訊] 基因致早睡早起 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-2-4 04:16 AM     標題: 基因致早睡早起

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有人習慣早睡早起,亦有人愈夜愈精神。有研究發現,這些可能是由基因決定。美國加州生物科技公司23andME的研究團隊分析近9萬人的基因,結果發現,那些早睡早起人士,基因中有10多種基因變異有明顯相關性。! l- r, ~; C, W& n! A0 _" L3 U
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研究又發現,早睡早起的人比較不容易失眠,也較不容易抑鬱,其身高體重指數(BMI)較低,相對晚睡的人健康。研究人員指出,雖然早睡的人基因有相關性,但並不一定是因果關係。





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