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標題: [健康資訊] 低價茶包氟化物過量恐傷害大腦 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-2-3 04:01 AM 標題: 低價茶包氟化物過量恐傷害大腦

習慣每天都用茶包泡杯茶來喝嗎？，小心喝到氟化物含量過高的茶包，不但沒有喝得健康，還有可能增加身體牙齒、肌肉、關節等的損害，英國日前針對當地賣場茶包成份調查就發現，有許多價格低廉、便宜的茶包，含有高量氟化物，超標120%，對身體危害頗大。公仔箱論壇# s' o H9 w2 f# q

英國《每日郵報》報導，抽驗中許多平價受歡迎的茶包，氟化物含量都過高，平均1公升就有6毫克，超出成人每天最高可攝取量4毫克，氟化物常添加於牙膏中做為保護牙齒的成分之一，不過過量的氟化物卻反而會傷害牙齒琺瑯質，損傷肌肉與關節等。6 @8 s2 V* W# _7 Z. W; B5 G n8 c

茶葉中含有的氟化物多寡，是根據茶葉的新鮮程度判別，越老的葉子所含的氟化物就越多，通常也會拿來製作成較廉價的茶包。目前並無嚴格規定須在茶包裝上明示氟化物含量，不過專家也建議日後可在茶包營養成分表上標示出氟化物含量，消費者也應選擇品質優良、有合格認證的茶包，以便安心飲用。

認識氟化物/ J# p2 E3 L9 _3 ], H. N
人體牙齒、骨頭中都有氟化物存在，可強化牙齒，也能被腸道、血液吸收；一般成人攝取量不宜超過男性約為4毫克、女性3毫克。過量的氟化物會破壞代謝維生素所需要的酶，還會損害大腦、韌帶和筋的鈣化等；身體器官如腎、肝、心臟、中樞神經系統也會退化、受損。

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