Board logo

標題: [健康資訊] 黑糖薑茶vs桂圓紅棗茶　手腳冰冷喝哪個好？ [打印本頁]
作者: nt1972    時間: 2016-2-3 04:00 AM     標題: 黑糖薑茶vs桂圓紅棗茶　手腳冰冷喝哪個好？

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A1 d+ q* S6 r. _% u1 ]

5 S" u/ u' `" i! T1 n2 s+ A冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？5.39.217.77:8898( ^4 [' j5 {$ `1 H

; s; w0 k5 r* P" u9 Y+ N3 T% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。
! @9 v6 W( O7 q公仔箱論壇
" |! ]: T7 v2 y- }; w/ ~5.39.217.77:8898趕快對照症狀，找出你是哪一型！
7 |7 E$ r) {$ q1 ]5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: V3 h! Q+ m" \7 S' w. W) z體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。6 C( H3 u& Q# D4 |# k
8 P5 u$ b8 Q7 i: s$ M& _
四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！
9 ?1 H. G0 l. u) m* Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b: o! G+ [4 t8 z4 Y
3種體質搞清楚　改善手腳冰冷這樣喝
2 w2 ~4 |) t/ ftvb now,tvbnow,bttvb氣虛型：黑糖薑茶2 y% ?. O! T; ^! o8 z! \
【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。+ ~5 t! I. e2 `
【材料】生薑10克、黑糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n2 C0 m8 Z; ^9 o4 ^8 Y
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。
, Y' A. K0 e7 `% r【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。
/ r4 s# L: F6 f; q2 s3 @公仔箱論壇
5 C3 y- b$ x+ m9 k/ _- g' K0 A% }5.39.217.77:8898桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。
8 `# ?! [! Z% w: R# g- X) B5.39.217.77:8898公仔箱論壇" T: `  |5 {4 J) v! Q
血虛型：桂圓紅棗茶
% w' \9 i+ K- P% n+ u& k+ l【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。
: t" M  j# k6 {- N% m1 y: Z【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。5.39.217.77:8898% t% S" x  Q2 J9 [
【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g/ g' R  x, B3 o+ A' ]2 L
【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。
6 O, H) i3 n- q/ @( C2 ], v4 T9 O& l7 u- a9 ~( O- ]+ J5 d
肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。
3 v) t& E1 ^3 E1 Ptvb now,tvbnow,bttvb
% V' a2 _! M: ~6 J1 \7 H% [公仔箱論壇陽虛型：肉桂牛奶8 j2 x6 _! _, p% j
【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。
0 O: {" j3 }& S) |【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。
( s" G4 [2 G; M. _5.39.217.77:8898【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。
5 j- D. x; Q- m- t: O【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0