標題:
[健康資訊]
天然的最好！營養師建議：喝茶自己泡
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-2-2 11:47 AM
標題:
天然的最好！營養師建議：喝茶自己泡
愛喝茶嗎？很多人都愛喝茶，因為喝茶有益健康，尤其是綠茶含有豐富的兒茶素，由於有助於抗癌，進而受到愛喝茶的人青睞；但是，也有研究指出，喝茶不能喝過量，否則反而會致癌。營養師則是建議，想喝茶，最好是自己泡來喝，不要買現成的喝。
* D4 ~; e9 S% y# T9 U
3 L/ g# x( g$ h: h3 ~& i$ ?/ k1 ~5.39.217.77:8898
兒茶素有助於抗癌
1 j' K- V7 ?) @# m( I3 O) @8 L! e6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
茶葉含有多種成分，最為人所熟知的就是綠茶中所含的兒茶素；根據研究顯示，兒茶素有助於抗癌，而且無論哪種茶葉，對動物的化學致癌性或移植性腫瘤，都有不同程度的預防作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B6 N6 ^6 J2 M4 o- {0 n
( u. d1 L0 C( V& g( K+ e5.39.217.77:8898
兒茶素濃度太高會對DNA造成傷害
' ^0 G" Y" y O. e; V. c2 s公仔箱論壇
然而，也有研究發現，如果攝取兒茶素濃度太高，就會對DNA造成傷害，而DNA損傷與細胞癌變有密切相關性；可見過猶不及，凡事不可過量。此外，喝茶的水溫也不可太高，否則也會有害食道，可能因此而造成食道受傷，引發食道癌。
. f5 w& O1 ~) ]. p
tvb now,tvbnow,bttvb5 d6 ~9 m; @6 ?
一天所攝取茶葉有限
公仔箱論壇# o/ }( z; X+ F( K8 \9 G
成大醫院腎臟專科營養師吳紅蓮表示，喝茶好處很多，一天所攝取的茶葉也很有限，自己買茶葉泡來喝，要比買現成的茶健康；尤其是珍珠奶茶，既不知水有沒有煮開，再加上果糖會使內臟細胞感染發炎萎縮，這都是造成癌症的重要原因，不得不慎！
2 X: ~) H; @ D4 w公仔箱論壇
/ s; z3 d* a: S2 @& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 @, w0 ^( B- o9 c6 Y( c. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% C7 X# e+ d5 ]% g7 v3 t5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb7 {4 q( r& A* O
健康醫療／記者關嘉慶報導
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
