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標題: [冷知識分享] 香蕉妙用 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2008-6-4 10:22 AM     標題: 香蕉妙用

不要把香蕉放進電冰箱!
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' s: U1 G& y; j# K9 d5 Q你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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) m" @( D+ W  U% a/ Z. |4 E公仔箱論壇香蕉含有三種天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。
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) u1 ?; G- @6 e9 G" s2 T公仔箱論壇研究顯示,兩條香蕉,可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。( z% V% P9 i. \& ^/ _

2 B( \4 L; z0 g* k, l3 _# Vtvb now,tvbnow,bttvb但是,香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況,使我們必需把香蕉加進每天的餐單。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?9 `6 d/ ~( {7 E$ J
5.39.217.77:88985 J2 y5 D' {9 t# Z+ v1 j7 k! ?  l
抑鬱症:
6 {$ ^2 {) v( \' l最近一項調查發現,患抑鬱症的人,在吃過香蕉後,感覺好好多。
9 N# c9 M! F1 _% |: x7 l2 D因為香蕉含胺基酸,會轉化成血清促進素,令人鬆馳、提升情緒。
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- `4 l9 {1 p& ^# d* L' dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貧血:公仔箱論壇8 H% o1 }7 A6 u4 R9 H
香蕉鐵質含量高,能刺激血液內的血色素。
* G. |& c6 h( u& t" R7 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 q$ ?4 g2 i: @7 x' }* htvb now,tvbnow,bttvb血壓高:5.39.217.77:88986 L& b9 X% @2 }$ v: x
香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最理想是降血壓。
9 S  w- I3 A* t5.39.217.77:8898最近,美國食品及藥物管理局宣佈,允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
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7 g% M- j5 B6 B% Q. Ptvb now,tvbnow,bttvb腦力:
: D; z) o8 o; o2 R  Mtvb now,tvbnow,bttvb在英國 Twickenha 就有200 名學生,為了要提升腦力,幫助考試,在學期開始,
1 ]& W8 K1 ~* M8 |4 h+ g$ ~$ J於早餐、小休和午飯,都吃適量香蕉。
, h$ T+ L' h3 Q$ s0 J) U' F7 m研究顯示,含豐富鉀質的香蕉,能提高學生的專注力,對他們讀書有所幫助。公仔箱論壇& q0 p, Q1 |4 P

5 a! v. f8 F2 G. ltvb now,tvbnow,bttvb便泌:
/ E0 t) A6 t* a香蕉的纖維質很高,可幫助回復腸胃正常活動,消除便泌,無需服用輕瀉劑。7 @5 W7 ^5 d) ^

- g" M7 U9 U& T- u7 w' sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宿醉:公仔箱論壇( M+ U" n& @( }! X8 D
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。
  z% f$ A! @' J  x+ C  P5 m0 {6 vtvb now,tvbnow,bttvb香蕉鬆馳胃部,蜜糖提升血糖水平,奶抒緩精神和制做炭水化合物。" o; `4 [% b* S$ j6 z0 s
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心絞痛:公仔箱論壇/ H9 z" [" p; B" t
香蕉對身體有一種天然的制酸性,有鎮痛作用。
4 X( w7 M3 Y# [6 H1 M公仔箱論壇早上無精打彩。早餐後午飯前,吃少量香蕉可保持血糖水平。
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! y( {- }! I, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蚊釘蟲咬:
8 U1 n) L1 [  p& t7 f3 a$ M* w4 L公仔箱論壇用香蕉皮內部輕擦患處,可退腫消炎。
# B0 l5 _# Z7 S$ C) C: \- |公仔箱論壇
! A! t9 H2 ?" `7 J" O公仔箱論壇緊張:
3 s3 Q% d4 C* [香蕉的維生素 B含量高,可幫助抒緩神經系統。
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: V# s  a1 d1 P2 C1 s9 |* |& x0 o公仔箱論壇公仔箱論壇! n6 t  C2 z7 [/ c* Q- y# X
超重:
) g8 Q3 Z' p- y7 _6 s, j! S公仔箱論壇澳地利心理學學校研究發現,工作壓力大,使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。
; J. v7 o& S% T* _0 {# Dtvb now,tvbnow,bttvb研究員對 5000 名醫院的病人做研究,發體型肥胖的,通常都是司職壓力非常大的工作。
* l3 e( ]) x0 M/ p# a  h+ q5.39.217.77:8898研究總結認為,要避免引起對抒緩情緒食物的欲念,就應該約每兩小tvb now,tvbnow,bttvb- j2 j( a' L3 @. G% K4 a# s6 I: m
時吃一點高炭水化合物的食物,以降低身體內的血糖水平。5.39.217.77:88988 z0 F: c' c; V9 T3 g$ s
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胃潰瘍:  k' s# C7 g3 i$ k8 ]$ Q5 W4 \
香蕉是調理腸胃失調的食方,因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。公仔箱論壇+ O0 ^/ Q) C6 G5 j& [# D$ D9 a
對於長期患者來說,香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物,而不會有不良反應。
9 H# E  z! j9 E/ Z5 }  m6 T5 S- n/ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。5.39.217.77:88984 |' ~4 I4 i; |+ M+ I& R" c

# H. p  t$ f8 Btvb now,tvbnow,bttvb體溫控制:
# W) Y* U6 K+ r, B; ]! e# \) |+ ?. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在不同國家、地區和文化中,都有把香蕉作為一種「降溫」的果物,可以用作降低身、心的熱度。tvb now,tvbnow,bttvb) [6 P$ U9 p3 W5 I" C
在泰國,孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境,臨盤時就會吃香蕉。5.39.217.77:8898' |3 m0 y  |0 z# i% ~, W- C

  _9 C+ ?. ?& e+ i' R8 Jtvb now,tvbnow,bttvb戒煙:tvb now,tvbnow,bttvb7 V4 C; I: U3 x  T
香蕉可以幫助戒煙。
3 a- c" K( n" ~( O: k# m0 B5.39.217.77:8898香蕉含維生素 B6和B12,也含鉀和鎂,可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影tvb now,tvbnow,bttvb( q1 s: \* a. l! v4 L
響。
1 w" Y- f0 W+ m- e. A0 T& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ V) ~$ F) i# G: U+ c3 H8 K壓力:# x$ t0 M- Y4 {+ j
香蕉所含的鉀,可以調節心跳使之正常化,從而將氧氣順利送到大腦,與及調節身體
/ H( \( ^3 s2 `8 X5 u0 w# u' {$ Q5.39.217.77:8898的水份。當受到壓力緊張時,我們的新陳代謝就會加快,因而使鉀的水平一降。
" U( ^. Q1 h! N# {5.39.217.77:8898鉀含量高的香蕉,正好作補充。
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( [5 a+ b+ j# w, O& d9 f4 u5.39.217.77:8898中風:/ _4 j) l0 O: u* _9 q: H
據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出,長期吃香
8 [: ^, h, C7 _0 {蕉,中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。5.39.217.77:8898, C$ w$ D7 g  ]/ h, o- M
如果跟蘋果比較,香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生
7 j/ e- o/ R2 S9 i( t' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀,是最有益的食物。( a: T, i. q- _
所以,應該把那句老句子改為:「一日一香蕉,醫生遠離我。」9 t, O- f, R( m; c* D

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1 U" S$ E6 x4 H3 u! K3 D& k  k% s2 P猴子經常都情緒高漲和開心,應該是吃得多香蕉的原因。# f4 J" U6 \6 V0 v6 R( P
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還有,想皮鞋潔亮如新?
& D2 Q3 `; b& ]* ?# h" v嘗試用香蕉皮的裏面,直接擦到皮鞋,然後用乾布擦淨,效果立見。
作者: jasoncly    時間: 2008-6-4 12:01 PM

thank..
% j" s: A1 ^! }/ F# u7 D% B5.39.217.77:8898看來要多點吃香蕉了....
作者: honvui    時間: 2008-6-4 09:48 PM

thank
作者: kokpin    時間: 2008-7-18 03:57 PM

thanks for sharing




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