標題:
[冷知識分享]
香蕉妙用
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2008-6-4 10:22 AM
標題:
香蕉妙用
不要把香蕉放進電冰箱！
9 A4 ^! h+ v! w+ o) }% h
5.39.217.77:8898' N) s$ V. D5 [, s4 [/ @
你將會對「香蕉」有另外一種看法。
7 E' B1 E; K- v3 |- `: B RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Y V, Z1 o3 H9 i( O( ]% P# f. m5.39.217.77:8898
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。
/ Q2 F% Q. x1 R% J/ [3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ t0 |4 O6 S5 n8 k
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。
3 a0 x8 C" {: {
1 `2 q1 Y& j3 Q) U公仔箱論壇
但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
5 q( A j% B& G' h* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Z" g9 J3 ^& o# N5 o4 u! k5.39.217.77:8898
抑鬱症：
2 b/ o# b& C6 C# z* `: G9 m& l4 K公仔箱論壇
最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
5.39.217.77:88984 p q/ ]% A4 j X
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
5.39.217.77:88983 i. r1 ? l' Y/ b+ F9 P7 x
n$ w+ K# h4 P; S- Y& o0 `公仔箱論壇
貧血：
" {$ Z6 \& y. \+ w4 g5.39.217.77:8898
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
6 n7 S- |3 p& D% S( K" z5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898) N. l- Z ^" Q) F; s4 `1 b
血壓高：
公仔箱論壇8 G9 O6 p& H- u( x' o
香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
tvb now,tvbnow,bttvb/ T5 w) ?1 `5 l
最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
8 I" P7 O3 l0 E% L0 d7 q, ?( b+ ]4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ }7 h; B' @# ^. I$ X1 Z/ i) Q4 @5.39.217.77:8898
腦力：
) W! S% g M( Z! X9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，
# ^* G# V+ m9 M8 q+ E7 Q
於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
8 U3 X4 s; m0 H! [! j: I: o
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
& G. @, X7 }+ K. d. x5 o
3 g4 A! b% K1 V5 [: J# d公仔箱論壇
便泌：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~ f' |- M8 j" m
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
) d S$ w' q1 |! X公仔箱論壇
8 R7 y k" ~6 M' D& E1 Z公仔箱論壇
宿醉：
4 p0 x: C( o. E! P( I4 w, H' v" y; I8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。
; B0 @2 E% x" T; {% O1 {6 b
香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。
1 d# Z, Y9 U( z' N
# @1 d' N& U8 s& n, X! G* t6 _# X公仔箱論壇
心絞痛：
$ F$ Z) `% g9 T% S+ W4 j
香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
1 {& D$ q5 M; h
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
: X3 Z) |7 O# d$ [tvb now,tvbnow,bttvb
" @( [# \7 S4 M5.39.217.77:8898
蚊釘蟲咬：
, A/ H) w/ m/ s3 X/ t
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
公仔箱論壇4 G) l* B" ?! r( U& a' C$ [7 v
公仔箱論壇6 H, u6 S0 T; L: ^8 Y" T
緊張：
s# o& i5 y5 ]7 ~ x, }0 b
香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
- i, N; K2 O1 l公仔箱論壇
+ b4 O, U% y2 H6 }
公仔箱論壇2 D# s, j8 ?5 G/ [5 o# C
超重：
1 N- f) I/ K7 b% M/ s) g
澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。
$ ?; P0 @. d2 c9 ^- T! p+ s; |# y
研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
/ \! O# i9 k* C' S/ \7 K公仔箱論壇
研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
4 v5 a5 ^0 D# G; M( s# E
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
公仔箱論壇2 f/ I- d5 P4 U( n. P& e& g1 r
6 {- Q3 N. H8 b5 e- p' g1 v5.39.217.77:8898
胃潰瘍：
tvb now,tvbnow,bttvb4 F' K4 C( F9 ]# G T
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
5.39.217.77:88984 M7 z% r7 c V! I: [& T8 d1 O
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
: N$ e: A, _& ~; p& R- g
香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
5 E3 [/ v4 h ^( c+ u8 G8 u9 \
- }2 _! J& I3 t- j- E1 k' u
體溫控制：
0 D |/ E7 a) x0 y' [: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。
! s* {; p; e2 C' Z6 E
在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
5.39.217.77:8898* j9 `4 k6 D6 o% Q& ]
* j, {3 f7 H1 K$ N5.39.217.77:8898
戒煙：
! n, ^+ z/ U% F5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
香蕉可以幫助戒煙。
7 c/ A5 \; Z/ h. p6 k
香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影
3 V: |$ s; K- u$ P
響。
- p% P: P% r9 r" j
5.39.217.77:8898$ m0 e% J+ c# o2 a1 _1 @
壓力：
5.39.217.77:8898- J9 |. |4 w4 H0 r% Z
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體
" \/ P: b. P% y1 y; x; g! j1 [5.39.217.77:8898
的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。
# L f$ L8 l! b5.39.217.77:8898
鉀含量高的香蕉，正好作補充。
3 n1 n( l! p- ?& _
R) U& L) D/ q0 n
中風：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a$ P# T u) i+ z3 s2 i9 T K: P& i
據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香
# N! G$ W$ ]4 _' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。
: S/ h2 C t$ W, h( x% R5 _$ o/ O
如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生
3 i( b! t8 {" w/ P公仔箱論壇
素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
O, }5 R4 d* `3 \2 d/ C
所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
' X: Z6 @9 C& |% M4 K8 g
8 I; M' N% m- u5 {
& _/ h5 j+ d. ]; i9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
. X4 p- w& C7 f8 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O$ B a2 q/ I, \
還有，想皮鞋潔亮如新？
, h! {" Q( v2 A0 ?
嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。
作者:
jasoncly
時間:
2008-6-4 12:01 PM
thank..
4 |) S' o& g0 P7 Itvb now,tvbnow,bttvb
看來要多點吃香蕉了....
作者:
honvui
時間:
2008-6-4 09:48 PM
thank
作者:
kokpin
時間:
2008-7-18 03:57 PM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
