標題: [冷知識分享] 香蕉妙用 [打印本頁]

---

作者: zactlion1899    時間: 2008-6-4 10:22 AM     標題: 香蕉妙用

不要把香蕉放進電冰箱！公仔箱論壇9 r, Q6 q! y: V  i1 R; J0 u

0 B. J3 @2 a7 P; s- }/ D你將會對「香蕉」有另外一種看法。tvb now,tvbnow,bttvb. M/ F8 W0 `' h. b9 R% L9 }  N
" o- d+ J6 K! P4 l. _7 q
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。公仔箱論壇/ ^; |( n# |9 s4 `* C
% g' ~( t( s) v% v
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。3 X' T+ {8 a) H& x7 @
; s9 b0 h  }% ^( f6 W* o9 K3 g$ H
但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。# f" y  _2 r$ A: y

: I% @& P6 e0 o" p- t8 u$ Z$ P5.39.217.77:8898抑鬱症：
& @" m$ @! B  e最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
2 g7 X. A  e' N4 q  t* G5 Ztvb now,tvbnow,bttvb因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。公仔箱論壇+ ^7 g# `" }+ r
tvb now,tvbnow,bttvb5 f0 s1 ?& P5 Q. }
貧血：
4 V9 v: s% S0 ~6 h! c' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K+ |2 |# E# M$ T8 k

3 D# P: j, [! m. s* p) a9 w血壓高：
. y* d1 n' l" g% h) W8 n5.39.217.77:8898香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。# H& R$ N& O  T  }$ M
最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
: j/ |7 N0 }; B& A& ?公仔箱論壇
) }, {% }  E( E" b" @0 C( {4 l公仔箱論壇腦力：
6 u; ~' ^9 E* c9 n, I0 }# a公仔箱論壇在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，
7 R) [% n8 K4 R8 J7 k* `tvb now,tvbnow,bttvb於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。. z0 v% C; u8 m5 g. ~$ u+ F
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
, r$ j! @4 d2 h1 |- Q/ m  k2 Wtvb now,tvbnow,bttvb! y: b- c* x. l. W
便泌：! e2 ~7 k! Z, ?# [3 L* @! b
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
, n, S1 q4 n: i( n- C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [/ C6 ]: L/ P. s8 X, m: g3 {
宿醉：
* K% I& T: K# L7 e4 `. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。
8 a' ]1 D5 s7 g8 u) U0 I7 x" w/ X香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。( |. Q) F$ P* G1 A" Z7 q$ g

4 g/ Q) U# ^2 M8 m, s: V# F& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心絞痛：5.39.217.77:88982 V; H0 A  K1 H) y
香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
' }2 U: [0 @8 O* Z, ~早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
4 [% W) H) j8 g: w/ [7 Z% O4 Z+ T( @5 A
蚊釘蟲咬：
9 `$ R. U9 m" [" Y公仔箱論壇用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。5.39.217.77:88986 p) Q, e+ M4 l+ |/ X
tvb now,tvbnow,bttvb% R: u- D3 z; ]2 S  Q1 p
緊張：公仔箱論壇, G0 d/ ^8 r  t" ~& u& B1 K: e; I9 h
香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
  R# a/ T* s+ g& C/ r" E8 `+ S+ U" s
# p" P$ I5 l9 B4 A, u: c) W1 u9 ]# k3 U1 y1 M  B- a, f
超重：9 p2 M# I7 j$ S$ C' ?2 g3 [# ~
澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。6 J! p/ P- n, V' V0 ?7 H
研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M+ h6 _7 c( t3 ~7 ]5 m- v
研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [7 X: {: U; B; m/ `9 d
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
4 C4 Q) V  O$ ?  c9 t
/ d) N1 g/ R, Q' ftvb now,tvbnow,bttvb胃潰瘍：
- h& z6 q% e! r, E' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
/ _+ E& |) ^8 r0 v) l* }5.39.217.77:8898對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
* K. i9 i" [. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
6 \1 j& [, `" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 U5 F9 e! J7 K2 M2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫控制：
3 t% y  L. O: L- s  @tvb now,tvbnow,bttvb在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。
3 n0 S( p. ]9 I& N: u- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
0 W9 {( V: k4 p
# X4 Q! o& f2 L1 k; ?' t6 w$ J$ d戒煙：
+ X& i7 a1 P8 y. L* o香蕉可以幫助戒煙。
3 q2 }6 W$ W# m3 Q: r香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影8 d1 _0 g0 k0 R' h4 r
響。
) i* r/ n1 ], U8 d4 W, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( a3 e; A  _% E! m1 N! ftvb now,tvbnow,bttvb壓力：
3 ?8 E9 t) B. M; m. |公仔箱論壇香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C# R, M" a8 C& g
的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。
7 |* s1 S1 D( k) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉀含量高的香蕉，正好作補充。5.39.217.77:8898% o7 F) L# ]- f. S- ^0 y" R
tvb now,tvbnow,bttvb& {/ ?' ]) Z- ]0 O: w; J# s
中風：
. |8 `: Y4 d* `$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G1 u  _; {/ s: c9 t3 I) r0 K
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J3 \: a2 t2 \9 R, {- ^. g5 U
如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生5.39.217.77:8898/ J3 o3 c  F$ _6 _
素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
, i( k* `9 ?3 L9 Xtvb now,tvbnow,bttvb所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」公仔箱論壇: B* M) r4 ?! p( @

1 p5 M- P( c! a/ j# j9 q0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @8 k8 [# O* ?  t- I
猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。( D& r6 X4 f1 _; w

5 {$ f" P# a, Ktvb now,tvbnow,bttvb還有，想皮鞋潔亮如新？5.39.217.77:8898# x' V% I! m7 W8 A8 a
嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。

---

作者: jasoncly    時間: 2008-6-4 12:01 PM

thank..公仔箱論壇3 E$ u/ B; M  _3 |. o9 q" `' k) n
看來要多點吃香蕉了....

---

作者: honvui    時間: 2008-6-4 09:48 PM

thank

---

作者: kokpin    時間: 2008-7-18 03:57 PM

thanks for sharing

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0