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標題: [冷知識分享] 香蕉妙用 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2008-6-4 10:22 AM     標題: 香蕉妙用

不要把香蕉放進電冰箱!$ `+ ~3 `: v, u: C
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你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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香蕉含有三種天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。
9 _5 H3 J4 B2 B3 H* X9 B1 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @' `+ P1 {3 B( J) ?' P- D
研究顯示,兩條香蕉,可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `$ Z5 m6 }6 n* i6 h3 o' p4 ?

/ g  n) n' `9 L% p# P但是,香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況,使我們必需把香蕉加進每天的餐單。' l! t5 I  {+ A' ?

5 y) |0 c4 r# ^" z+ A& Z8 N7 Q' wtvb now,tvbnow,bttvb抑鬱症:# n0 o- x; t  X( b4 n2 I
最近一項調查發現,患抑鬱症的人,在吃過香蕉後,感覺好好多。
5 B: e% S5 x. F4 C% ]+ ~5.39.217.77:8898因為香蕉含胺基酸,會轉化成血清促進素,令人鬆馳、提升情緒。
7 y4 a. D  y; H' P7 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ^- A4 m: u/ K% ?1 O0 J, E8 }tvb now,tvbnow,bttvb貧血:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M! o! q  v( P! W% \5 e- n' y5 p( |
香蕉鐵質含量高,能刺激血液內的血色素。0 E2 a- G. Y( P2 F* k. n

* ]1 o. M6 W. D' ^) A& ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓高:
. ?7 ?9 |3 G9 z5.39.217.77:8898香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最理想是降血壓。- ]# T/ \" q$ P' {' _
最近,美國食品及藥物管理局宣佈,允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z1 y) [; v, L  B, k

5 X9 R7 e4 z7 r7 ^( xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦力:
" S8 B9 r: r9 c* F& [3 a) S公仔箱論壇在英國 Twickenha 就有200 名學生,為了要提升腦力,幫助考試,在學期開始,5 ~+ h  r& n8 s. i  b; q, m
於早餐、小休和午飯,都吃適量香蕉。公仔箱論壇4 W  _7 E3 X/ x' g4 D0 P2 L
研究顯示,含豐富鉀質的香蕉,能提高學生的專注力,對他們讀書有所幫助。
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; Z( h' V) X2 i- l+ w1 W! |tvb now,tvbnow,bttvb便泌:5.39.217.77:8898" R4 x* A6 B6 K2 V% v
香蕉的纖維質很高,可幫助回復腸胃正常活動,消除便泌,無需服用輕瀉劑。
9 j+ {1 d: n0 ?! F( L0 N8 v2 {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U2 T8 |$ v! w' |  I
宿醉:tvb now,tvbnow,bttvb6 L) _3 R# m, Y( T% j. e' o
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。
% J3 D! [$ G& O& i: @& R公仔箱論壇香蕉鬆馳胃部,蜜糖提升血糖水平,奶抒緩精神和制做炭水化合物。tvb now,tvbnow,bttvb! d) s$ A% @, E4 P* n

+ c& p1 W, k, A  g* R+ t2 n# k5.39.217.77:8898心絞痛:tvb now,tvbnow,bttvb1 b; `( {& S$ r5 h* f: D
香蕉對身體有一種天然的制酸性,有鎮痛作用。; o/ K# r5 O4 ]# n* W. \- {
早上無精打彩。早餐後午飯前,吃少量香蕉可保持血糖水平。
% r+ S- c  h- H* X4 r% `3 j5 b' D公仔箱論壇/ ^- u$ f/ E! T3 H' A4 ?% K
蚊釘蟲咬:公仔箱論壇: l  F1 @9 q( s$ R; b1 s1 p
用香蕉皮內部輕擦患處,可退腫消炎。
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# _; [3 Z8 b; q  z6 g( j9 W公仔箱論壇緊張:
0 A! p9 K+ d8 l4 ?$ J5.39.217.77:8898香蕉的維生素 B含量高,可幫助抒緩神經系統。tvb now,tvbnow,bttvb7 L: v8 p5 S2 K2 \6 v" u2 E) t  s: I
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, E# k9 P( d+ m7 S; f& ?8 U% ~2 q公仔箱論壇超重:
. k* Z( d* L$ M; a% I/ X: Y澳地利心理學學校研究發現,工作壓力大,使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。公仔箱論壇1 P) l) ?' r9 a# P; |9 ]
研究員對 5000 名醫院的病人做研究,發體型肥胖的,通常都是司職壓力非常大的工作。
$ N: B* b/ {* m; ^9 J; k5 {% z5.39.217.77:8898研究總結認為,要避免引起對抒緩情緒食物的欲念,就應該約每兩小TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _: F5 W6 i( G$ Z) |
時吃一點高炭水化合物的食物,以降低身體內的血糖水平。
. `7 p& l# n' \) _. a  v3 M9 R- ?. x/ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z: e* a  M0 s, H* v& D
胃潰瘍:公仔箱論壇+ c1 h( }/ {6 X( i7 p( z
香蕉是調理腸胃失調的食方,因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
' h- k8 p" s& x$ K對於長期患者來說,香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物,而不會有不良反應。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s# M5 t8 f2 K; U4 t# V
香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
# e& a0 o0 i1 Y2 z+ O# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N6 x# E; E  H" E+ _! l
體溫控制:
- W: ^/ ^0 y; `tvb now,tvbnow,bttvb在不同國家、地區和文化中,都有把香蕉作為一種「降溫」的果物,可以用作降低身、心的熱度。tvb now,tvbnow,bttvb; z1 i  F0 C! I: r7 i
在泰國,孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境,臨盤時就會吃香蕉。& S* ^+ T. p2 W/ a1 k5 D

: |% W3 N% @' ~7 Y" u戒煙:
( ^0 H' a5 i/ c7 B5 x2 \) z公仔箱論壇香蕉可以幫助戒煙。
* n1 A: p. [7 v* K/ O1 w; C# g公仔箱論壇香蕉含維生素 B6和B12,也含鉀和鎂,可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影
# d8 B5 j7 z3 v( r/ Z! n響。
, C" p6 R3 P2 E: v3 d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 |' N  r. v9 a# u. Y
壓力:5 H2 k& k( p/ A* A/ e* u
香蕉所含的鉀,可以調節心跳使之正常化,從而將氧氣順利送到大腦,與及調節身體5.39.217.77:88987 Q6 j0 V6 W7 C0 N% D6 t
的水份。當受到壓力緊張時,我們的新陳代謝就會加快,因而使鉀的水平一降。tvb now,tvbnow,bttvb& |4 D5 W, ~, A' ]# R8 y
鉀含量高的香蕉,正好作補充。公仔箱論壇4 W+ f+ B+ q, r7 }4 i( q/ k
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中風:tvb now,tvbnow,bttvb5 j+ T$ x, C: ]7 l! `. K; J# |
據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出,長期吃香
2 L1 A3 f/ W; s0 U3 X公仔箱論壇蕉,中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。
" w- s4 H* L# Stvb now,tvbnow,bttvb如果跟蘋果比較,香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生
. s" |7 ^) H5 y; T素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀,是最有益的食物。  W8 b. t3 R/ g
所以,應該把那句老句子改為:「一日一香蕉,醫生遠離我。」
- K) y2 B3 q, T5 M, D& J) X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ F# U2 I1 X5 R  i, r! x% p( m
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猴子經常都情緒高漲和開心,應該是吃得多香蕉的原因。
1 b2 d) R* ~2 J% Y1 F  m! G1 R公仔箱論壇5.39.217.77:8898$ x/ C7 J, X' e% |
還有,想皮鞋潔亮如新?
$ O- H3 u, I, O1 S公仔箱論壇嘗試用香蕉皮的裏面,直接擦到皮鞋,然後用乾布擦淨,效果立見。
作者: jasoncly    時間: 2008-6-4 12:01 PM

thank..
" {$ r* L* r' F' c! p! Etvb now,tvbnow,bttvb看來要多點吃香蕉了....
作者: honvui    時間: 2008-6-4 09:48 PM

thank
作者: kokpin    時間: 2008-7-18 03:57 PM

thanks for sharing




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