公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 喉嚨好痛作感冒？用這方法好快好！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-30 04:11 AM 標題: 喉嚨好痛作感冒？用這方法好快好！

霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？tvb now,tvbnow,bttvb: ?2 S- U/ v& w" v/ V$ x7 C6 L* W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H6 e9 b' x; V0 H3 `
沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。
tvb now,tvbnow,bttvb/ [. A3 h) y0 D1 S7 L+ U
這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！

感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。+ d( P$ v9 y% G
* {5 K n& \% ?% Q5 ?: Y# B# u
佈滿淋巴構造　咽喉是重要防線5.39.217.77:8898( `( j; W9 G/ S) V8 ~3 y
感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。tvb now,tvbnow,bttvb4 x2 `* X3 Y8 {" C( I# J% D% Y

中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k) Z% i' U* g5 {
快感冒喉嚨乾癢　咽喉正對抗病菌2 P, A0 q* F* R* B. @
當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。5.39.217.77:8898$ V$ n& o. y6 n4 ]7 x. z. L
tvb now,tvbnow,bttvb- \* T/ t* T5 X( ~* S5 g' n* V
另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d/ A$ g6 r4 Y7 U# G( @8 k

感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。! @( b& ?& H: f& w

中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來tvb now,tvbnow,bttvb* U2 M( p- N& ]) Q
祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D4 p Y; U4 p( ]0 i! n P
這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。

祕訣二／避免寒涼刺激食物
生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。
tvb now,tvbnow,bttvb( |8 Z& D7 K" H
祕訣三／戴口罩防冷空氣
乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。5.39.217.77:8898- `" b0 {; }! U2 d/ {

祕訣四／多休息tvb now,tvbnow,bttvb$ N6 p- m) b# W% W5 T/ g& X
避免過度消耗體力。
tvb now,tvbnow,bttvb/ h! s( n: b4 ^( U
除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。

作者: kakuxigun 時間: 2016-1-30 10:50 PM

回帖也是一种信任，一种关怀，一种热心，一种享受

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)